叶寸心(刘晓洁 饰)与班长之间产生了意见分歧，她拒绝遵从班长的指令，这一行为令班长感到极为不悦。恰在此时，营长途经此处，班长意图请营长对叶寸心进行管教。然而营长观察了叶寸心的军姿后，却指出其站立姿态完全符合规范，并且眼神中透露出一种凌厉的气势，这种特质恰恰符合军事标准。班长有意询问叶寸心眼中为何带有如此锋芒，叶寸心直言不讳，表示那正是源于对班长的不满情绪。营长随即批评叶寸心，指出她不应对战友持有此种对立态度。叶寸心并未接受批评，反而当即提出申请退伍的要求，这一举动使营长勃然大怒，对她进行了严厉的训诫。连长也为这位新兵的问题感到十分棘手，遂将叶寸心带至办公室内。叶寸心在办公室中持续倾诉内心的愤懑与不平，此时营长从门外步入，告知叶寸心部队即将组建一支女子特种部队，并询问她是否愿意参与选拔。
与此同时，在境外某处基地，中国籍女军医何璐(杨舒 饰)正在执行派驻任务。一位外籍指挥官试图对何璐下达指令，但何璐并未盲目遵从，而是按照自己的判断独立行动。当时何璐正在手术室内进行医疗操作，突然有武装匪徒持枪闯入制造事端。护士惊慌失措地向何璐报告有敌对人员侵入，何璐却镇定自若，她脱下手术服，换上标准军装，随即熟练配备好个人武器准备出击。何璐明确表示将外出迎击敌人，并与队友展现了高度的协同作战能力。在何璐与战友的共同行动下，入侵者被成功制服。事后才得知，这些所谓敌人并非真正的威胁，而是针对该团队设计的一项考核。何璐在考验中表现卓越，赢得了外国同僚的赞誉，他们纷纷表示中国军人确实具备非凡的素质。
另一处场景中，沈兰妮(安雅萍 饰)正在体育场馆内进行常规训练，队长走向她并递交了一份文件资料。沈兰妮阅读完资料内容后，脸上露出欣喜的神情，并向队长表达了谢意，感谢组织给予她这次宝贵的机会。唐笑笑(甘露 饰)作为文艺战线的一名战士，获悉军队筹办女子特种部队的消息后，毅然决定报名参加。田果和欧阳倩则受上级指派执行一项特殊任务——捣毁马蜂窝，两人通力协作，圆满完成了此项工作。
谭晓琳(程愫 饰)以火凤凰教导员的身份率先抵达训练基地，却被误认为是前来受训的普通女兵。基地内的男兵们跃跃欲试，计划在她初来乍到之际施加压力，以此树立威严。整个选拔与筹备工作就在这样错综复杂的局面中逐步展开，不同背景、不同性格的女性军人各自怀着不同的心态，向着同一个目标汇聚，她们即将面临的是一系列未知的挑战与严格的筛选。部队希望通过这种多元化的选拔机制，组建一支真正具备过硬军事素养与心理素质的女子特战力量，每一位候选人都需要证明自己不仅拥有出色的专业技能，更能适应极端环境下的团队协作与高压考验。这个过程将不仅是对个体能力的锤炼，更是对集体凝聚力的塑造，最终目标是打造出一支能够胜任各种复杂任务的精锐队伍。