二零零五年，当时年仅九岁的佐野玲于在公园偶然观看了一场以Breaking为主的街头舞蹈表演，那种充满力量与节奏感的动作让他觉得格外帅气，内心深受吸引。回家后，他便向父母兴奋地提起了这次经历，并表达了想学跳舞的愿望。在父母的支持下，他很快被送到了一家专业的舞蹈教室，有趣的是，这家舞蹈教室主要教授的并非Breaking，而是风格鲜明、爆发力强的KRUMP舞种。就这样，佐野玲于在机缘巧合下正式开始了他的KRUMP舞蹈学习之路。到了二零零六年，他的舞蹈之路进入了更为系统的阶段，他进入了EXILE所属公司旗下著名的艺能培训学校——EXPG东京校，在那里继续深入学习和磨练自己的舞蹈技艺。回顾童年时期的佐野玲於
二零一一年四月，佐野玲于在EXPG内部举办的选拔活动中脱颖而出，成功成为GENERATIONS组合的候选成员；同年七月二十三日，他随组合正式开始了在日本各地进行的“梦者修行”系列演出。官方公式照于次年发布，二零一二年四月，他凭借出色的舞蹈能力被正式确定为GENERATIONS的表演成员；七月，他继续随组合参与了“梦者修行〜第二章〜”的演出行程；十月三日，由白滨亚岚主演的热血校园题材电视剧《SUGARLESS无糖》正式播出，这是佐野玲于个人首次参与电视剧演出，他在剧中饰演九岛高校一年级中实力位列前三的向井司朗一角；十一月二十一日，随组合推出了首张单曲碟《BRAVE IT OUT》，标志着其演艺事业的正式出道。二零一三年一月，其所属组合GENERATIONS正式更名为GENERATIONS from EXILE TRIBE；十一月十三日，随组合推出了首张完整音乐专辑《GENERATIONS》。二零一四年一月三日，由杉本哲太主演的悬疑犯罪剧集《隐蔽搜查》播出，他在剧中饰演了主人公龙崎的儿子龙崎邦彦；二月，他以EXILE TRIBE成员的身份，从集体集训选拔开始，参加了EXILE表演者甄选赛事“EXILE PERFORMER BATTLE AUDITION”；四月二十七日，在该选拔赛的总决赛中遗憾落选；七月八日，他参演的由AKIRA主演的热血校园剧《麻辣教师GTO 2014》播出，在剧中他饰演了主人公鬼冢英吉的学生宇佐美太一；九月三日，随组合参加了EXILE TRIBE的大型巡回演唱会“EXILE TRIBE PERFECT YEAR LIVE TOUR TOWER OF WISH 2014 〜THE REVOLUTION〜”。作为舞者兼演员的佐野玲于在二零一五年四月，随组合展开了首次世界巡回演唱会“GENERATIONS WORLD TOUR 2015 'GENERATION EX'”；八月十二日，随组合推出了第九张单曲碟《Hard Knock Days》，该单曲的同名主打歌被选为日本动画《海贼王》的主题曲；十月二十一日，由EXILE TRIBE集体主演的热血动作剧《热血街区》播出，他在剧中饰演了“RUDE BOYS”团队的成员TAKESHI。二零一六年四月二十三日，其出演的动作题材剧集《热血街区2》播出；七月十六日，他参演的动作电影《热血街区电影版》正式上映；七月二十二日至十月三日期间，他随组合参与了大型项目《HiGH&LOW》（热血街区）的巡回演唱会“HiGH&LOW THE LIVE”。二零一七年，他随组合先后在中国台北、澳门以及美国洛杉矶、纽约四地举行了“GENERATIONS from EXILE TRIBE WORLD TOUR 2017 〜SPEEDSTER〜”世界巡回演唱会；七月二十二日，随组合开启了新一轮的日本国内巡回演唱会“GENERATIONS LIVE TOUR 2017 ‘MAD CYCLONE’”；八月十九日，其出演的电影《热血街区电影版2：天空尽头》上映；同年，他还参演了电影《热血街区电影版3：终极任务》；十二月六日，他出席了“最佳艺人奖”颁奖典礼，并随组合共同获得了该奖项。二零一八年三月二日至三月十八日，他随组合在中国举行了“GENERATIONS CHINA tour 2018 ‘MAD CYCLONE’”巡回演唱会，此次巡演在中国三个城市共举办了九场公开演出，累计吸引了一万五千名观众到场；五月，随组合展开了首次巨蛋巡回演唱会“GENERATIONS LIVE TOUR 2018 ‘UNITED JOURNEY’”；七月六日，他主演的个人首部电影《虹色时光》上映，在片中他饰演了男高中生羽柴夏树；十月十八日，其出演的由吉田羊主演的电影《哈纳莱伊湾》上映，该片改编自村上春树的同名小说，佐野玲于在片中饰演了在冲浪事故中不幸丧生的女主人公的儿子隆史；十月三日，他参演的由片寄凉太主演的校园剧《传奇王子》播出，在剧中他饰演了“Team 学生会”中的学生会王子绫小路葵；十一月十五日，他的个人首本写真集《さのさん》正式发售。二零一九年，他凭借在电视剧《传奇王子》中的表现，获得了第九十九届日剧学院赏最佳男配角奖的提名；三月二十一日，其出演的电影《传奇王子》上映；六月，确认主演短篇电影集《那个瞬间，我很想哭-CINEMA FIGHTERS project-》中的《Ghosting》篇，该电影是LDH与国际短片电影节“SSFF&ASIA”合作项目《CINEMA FIGHTERS project》的第三弹作品；七月四日，他随组合参加了EXILE TRIBE次世代“Jr.EXILE”的演出“BATTLE OF TOKYO 〜ENTER THE Jr.EXILE〜”；八月三十一日，随组合开启了首次涵盖日本五大巨蛋场馆的巡回演唱会“GENERATIONS LIVE TOUR 2019 '少年クロニクル'”。二零二零年二月十日，其参与的朗读剧《想再一次和你跳舞》开始公演；三月十三日，他参演的电影《传奇王子2：贵族降临》上映。二零二四年十一月七日，他参演的电视剧《告密者：黑暗中生活的野兽们》播出；十二月九日，其参演的电影《无法抗拒的他》在线上平台发布。二零二五年一月九日，他参演的另一部电视剧《日本第一最差劲男人 ※我的家人是冒牌货》也如期与观众见面。
GENERATIONS from EXILE TRIBE的舞蹈表演者佐野玲于以其可爱清秀的外貌和出众的才华而备受瞩目，他在多部电视连续剧中都有过精彩的演出，是日本演艺界公认的优秀演员之一。无论是在舞台上以舞者身份挥洒汗水，还是在镜头前以演员身份诠释人生，他都展现出非凡的魅力与独特的存在感。自幼年起，他便通过充满力量的舞蹈来感染观众的心灵；而在表演领域，无论面对何种复杂的角色，他总能精准地把握并细腻地传达出人物内心深处的情感。对他而言，舞蹈与演戏仅仅是艺术表达的不同途径，其核心都在于与观众建立深刻的情感连接。越是深入接触他的作品，人们就越会被他吸引，进而对他产生持续的关注与好奇，他散发出的艺术光芒也令人越发难以移开视线。在所属公司中，他与NAOTO、关口MANDY并称为“潮人三人组”，不仅在穿着打扮上风格前卫、引领潮流，更对时尚搭配有着独到的见解与品味。这就是舞者兼演员佐野玲于，一位不断以多元才华打动人心、在多个领域持续闪耀的艺人。