庄泳于1972年8月10日出生在中国上海市，她在上幼儿园的年纪便初次接触并开始学习游泳。七岁那年，庄泳被原卢湾区少体校的高级教练徐仁惠慧眼识中，认为她具备出色的游泳天赋，因而被选拔进入专业的游泳学校进行系统训练。到了十二岁时，在上海举办的一场少年游泳比赛中，庄泳展现出卓越的实力，一举赢得了四个项目的冠军头衔。1985年，在第一届全国青少年运动会的赛场上，年仅十三岁的庄泳表现尤为突出，成功摘得三枚金牌和三枚银牌，取得了令人瞩目的成绩。也正是在同一年，鉴于其突出的运动成就，庄泳被正式授予了运动健将的荣誉称号。随后在1986年，由于持续优异的训练和比赛表现，庄泳顺利入选国家游泳集训队，开始了其代表国家参与更高水平竞赛的生涯。
一九八六年，在成都举办的全国游泳锦标赛上，庄泳凭借其深厚的技术功底与稳定的临场发挥，成功摘得女子100米自由泳项目的桂冠。此外，她还与队友紧密协作，在女子4X100米自由泳接力赛中表现出色，一举打破了该项目的全国纪录。次年，在中华人民共和国第六届运动会游泳比赛中，庄泳再次展现卓越实力，以56秒22的优异成绩夺得女子100米自由泳冠军，这一成绩不仅刷新了当时亚洲范围内的最好纪录，更位列当年世界排名第十位。同年，在泛太平洋游泳锦标赛女子4×100米自由泳接力项目中，庄泳作为关键一员助力中国队夺得银牌；凭借全年突出的表现，庄泳也被评选为中国游泳十佳运动员。进入一九八八年，庄泳的状态持续上升，五月在全国游泳锦标赛上，她的100米自由泳成绩已高居当年世界第五位。同年九月十九日，在汉城第二十四届奥运会女子100米自由泳决赛中，庄泳游出55秒47的出色成绩，夺得银牌，并创造了该项目当时的亚洲最佳成绩，这也是中国游泳运动员在奥运历史上获得的首枚奖牌，实现了零的突破。九月二十一日，在女子200米自由泳比赛中，庄泳以2分14秒23的成绩未能晋级下一轮。九月二十二日，在女子4×100米自由泳接力决赛中，庄泳与队友合力游出3分44秒69，最终获得第四名，虽与奖牌失之交臂，但庄泳在最后一棒的分段成绩达到54秒25，这一速度若作为单项成绩计算甚至超越了当时的世界纪录。同年，国家体育总局授予庄泳国际运动健将称号，她亦再度获评中国游泳十佳运动员。一九八九年八月十七日，在第三届泛太平洋游泳锦标赛上，庄泳先后创下女子100米和200米自由泳的亚洲纪录，并以55秒68的成绩夺得100米自由泳冠军。八月二十日，在同一赛事女子50米自由泳半决赛中，她以26秒05位列第四，遗憾未能晋级决赛。同年十一月二十九日，在游泳世界杯女子200米自由泳比赛中，庄泳以56秒13的成绩夺得金牌；同日，在女子100米自由泳决赛中，她游出2分1秒52，收获一枚银牌。凭借这一系列国际赛事中的亮眼表现，庄泳在当年再次入选中国十佳运动员行列。
在一九九零年九月二十八日于北京举办的第十一届亚运会游泳赛场上，中国选手庄泳与她的队友们首先在女子四乘一百米自由泳接力项目中表现出色，以三分四十六秒三九的优异成绩一举夺得金牌，并且成功打破了该项目的亚运会纪录。同一天，在女子四乘一百米混合泳接力比赛中，庄泳再次与队友携手合作，以四分十一秒七四的成绩赢得冠军。此外，在个人项目上，庄泳同样展现了强大的实力：她在女子一百米自由泳决赛中以五十五秒三十的成绩摘得桂冠，随后又在女子二百米自由泳决赛中以二分零一秒四三的成绩再获一金，同时这两项成绩均刷新了当时的亚运会纪录。凭借这一系列突出的成就，庄泳在同一年第三次获选为中国十佳运动员，同时被全国妇联授予“三八”红旗手的荣誉称号。 进入一九九一年，庄泳继续在国际赛场上拼搏。一月七日在澳大利亚珀斯举行的第六届世界游泳锦标赛上，她在女子一百米自由泳比赛中游出五十五秒六五，获得季军；次日，在女子二百米自由泳项目中，她以二分零一秒三二的成绩取得第六名，并且在此过程中刷新了该项目的亚洲纪录；一月九日，在女子四乘一百米自由泳接力赛中，庄泳所在的中国队以三分五十九秒三七的成绩位列第十一名；一月十三日，她又于女子五十米自由泳较量中以二十五秒五七的成绩夺得冠军。同年三月十三日，在游泳世界杯意大利站决赛中，庄泳再次以二十五秒五七的成绩赢得女子五十米自由泳冠军；三月十六日，转战游泳世界杯德国站，她在同一项目上游出了二十五秒三六的惊人成绩，不仅夺冠，更打破了当时的世界纪录。然而，在八月二十二日举行的第四届泛太平洋锦标赛女子二百米自由泳比赛中，庄泳以二分零五秒五二排名第十八位；八月二十六日，在同一赛事女子一百米自由泳项目中，她以五十六秒五三的成绩位列第五，遗憾未能登上领奖台。 一九九二年，庄泳的运动生涯迎来了又一个高光时刻——在巴塞罗那奥运会上，她成功摘得金牌，实现了中国游泳在奥运会金牌榜上零的突破，这一成就不仅为她个人的职业生涯增添了最辉煌的一笔，也为中国游泳史书写了崭新的篇章。
一九九二年七月二十六日，在西班牙巴塞罗那举行的奥运会女子一百米自由泳决赛中，中国选手庄泳以五十四秒六四的出色成绩，成功战胜了当时的世界纪录保持者、美国名将汤普森，一举夺得该项目的金牌。这枚金牌不仅属于庄泳个人，更标志着中国游泳队在奥运历史上实现了金牌零的突破，具有里程碑式的意义。次日，即七月二十七日，在女子二百米自由泳的预赛中，庄泳游出了两分零四秒一二的成绩，最终位列第二十一名，未能获得晋级后续比赛的资格。紧接着在七月二十八日进行的女子四乘一百米自由泳接力决赛中，庄泳与三位队友齐心协力，以三分四十秒一二的总成绩率先触壁，这一表现不仅刷新了当时的亚洲纪录，更为中国队赢得了一枚宝贵的银牌。七月三十一日，在女子五十米自由泳决赛的激烈角逐中，庄泳再次展现出强大的短距离冲刺能力，以二十五秒零八的成绩摘得银牌，进一步巩固了她在那届奥运会上的优异表现。 时间来到一九九三年，在中华人民共和国第七届运动会的游泳赛场上，庄泳延续了她的竞技状态，共收获一枚金牌、一枚银牌和一枚铜牌，再次证明了她在国内泳坛的顶尖实力。然而，令人颇感意外的是，在这届全运会结束后，正处于运动生涯巅峰期、年仅二十一岁的庄泳却作出了退役的决定。她毅然离开了熟悉的泳池，选择前往香港寻求新的个人发展与事业机会。次年，即一九九四年，鉴于其突出的运动成就与代表性，庄泳被评选为新中国成立四十五周年以来的优秀运动员之一，这项荣誉是对她过往游泳生涯与国家贡献的充分肯定。
在结束辉煌的游泳职业生涯后，庄泳选择进军演艺界寻求新的发展，她将事业重心转向香港，并在那里开启了人生新篇章。在香港期间，她结识了曾是篮球运动员、后来转型为体育记者的刘勇，两人感情逐渐加深并最终步入婚姻殿堂。然而这段婚姻并未长久持续，在双方移居新加坡生活后，他们因故选择了离婚。时间来到2003年9月，庄泳与同为体育界人士的沈坚强在美国举行了婚礼，开始了新的家庭生活。次年，即2004年4月17日凌晨3点50分，庄泳在英国著名城市曼彻斯特顺利诞下一子，夫妻二人为爱子取名为沈俊言，这一喜讯也为他们的生活增添了更多温馨与喜悦。
自一九九五年起，庄泳便开始担任香港凤凰卫视音乐节目的主持人，逐步在媒体行业崭露头角。到了一九九八年，她受到王敏的邀请，涉足户外广告领域，并以此为契机创立了属于自己的户外广告公司，即“郁金香传媒”，正式开启了在商业领域的探索与发展。二零零八年五月二十三日，庄泳荣幸地成为北京奥运会圣火传递上海站的首棒火炬手，这一身份不仅体现了社会对她的认可，也成为了她个人历程中的一个重要标志；同年，她还心系社会公益，通过上海市慈善基金会向地震灾区慷慨捐赠了十万元人民币，以实际行动支援灾后重建工作。随后在二零零九年十一月六日，庄泳又出席了于上海举办的星尚慈善夜公益晚宴，持续投身于各类慈善活动，展现出她对公益事业的热忱与担当。
庄泳拥有极为出众的高大身材，其体格条件完全可以与欧美顶尖游泳选手相媲美，这为她奠定了坚实的身体基础。作为一名卓越的运动员，她不仅具备优秀游泳选手不可或缺的出色心理素质，在日常训练中更是展现出刻苦专注的态度，能够与教练进行高效顺畅的沟通，彼此间配合得十分默契。在竞争激烈的赛场上，她始终斗志昂扬、拼搏到底，同时性格沉着而稳定，能够灵活应对各种不同的比赛环境与突发条件。结束运动生涯后，庄泳的人生进入了新的阶段，她感到自己身上以往在泳池中那份所向披靡的霸气逐渐内敛，转而沉淀为一份属于商界成功人士的沉稳与干练，这种气质的转变也映射出她人生角色的丰富与成长。