一九九六年三月二十一日，朱旻昕在安徽省出生。自年幼时起，他便对表演和舞蹈展现出浓厚的兴趣，并持续学习了多年的民族舞。进入大学后，他顺理成章地选择了舞蹈专业进行深造。尽管并非毕业于专门的表演院校，但朱旻昕内心始终怀揣着一个坚定的演员梦想，渴望通过自己的演绎为观众呈现世间丰富多彩的人生故事。在即将完成大学学业之际，朱旻昕正式与火山风暴经纪公司签约，成为该公司旗下的一名艺人，由此开启了他在演艺领域的职业道路。
二零一八年十二月二十二日，该演员参与的演员品训真人秀节目《演员的品格》于爱奇艺视频平台正式播出，在节目环节中，他与杨雨潼合作演绎了经典偶像剧《恶作剧之吻》中的一段深情告白片段，获得了观众的关注。二零二零年八月二十七日，他与陈瑶、张凌赫等人共同主演的古装探案言情剧《少女大人》在腾讯视频上线，他在剧中塑造了忠诚坚毅的侍卫蒋希文一角，展现了其古装扮相与表演潜力；同年九月三十日，其与赵志伟、马梦唯联袂出演的都市爱情励志剧《酒店实习生》于爱奇艺视频播出，他饰演了从校园步入社会的男神陆昊，诠释了角色在成长过程中的迷茫与坚定；至十二月三十日，他与黄昊月、林真合作主演的都市职场题材剧集《经常请吃罚单的漂亮姐姐》顺利杀青，标志着其演艺工作的又一阶段性完成。二零二一年五月十七日，他与余俪搭档主演的古装玄幻惊悚电影《山海战纪2之怪兽之王》在网络平台上线播映，他在片中扮演了拥有特殊能力的当康之子当贵，尝试了奇幻题材的表演。二零二二年七月二十九日，他与陈怡馨主演的奇幻甜宠剧《神医大人别撩我》在腾讯视频独家播出，他饰演了性格高冷却医术高超的大唐神医唐勤简；随后在十月十日，他与朱容君领衔主演的校园爱情剧《冰糖一夏》同样于腾讯视频独家上线，他在剧中化身学霸男神江佐，演绎了一段青春校园故事。二零二三年六月二十二日，他参演的电视剧《晚晚类卿》正式播出；七月二十八日，其参演的另一部电视剧《一吻倾城》定档于腾讯视频播出。同年九月十一日，由他主演的电视剧《我的半熟恋人》与观众见面。十月二十三日，他参演的电视剧《亲爱的契约男友》也如期播出。进入二零二四年，其演艺活动持续活跃：四月九日，他参演的电影《落花洞新娘》上线播映；四月二十三日，他主演的古装甜宠复仇轻喜剧《与君行》在优酷平台实现全网独播。七月十八日，他出演的由导演陶源执导的古装探案剧《唐朝异闻录》播出。八月十五日，其参演的电视剧《侯府夫人不好当》播出。十月十五日，另一部参演电视剧《替婚新娘》播出。十二月九日，他主演的网络剧《幕后》播出，他在剧中饰演了角色阎良。二零二五年二月五日，他参演的电影《凤楼传之灵狐传说》登陆院线上映。同年八月二十六日，其参演的网络剧《我被困在同一天十万年》播出；八月二十八日，参演的短剧《大学毕业后，老婆孩子都有了》播出；十月二十四日，另一部参演短剧《穿书后我反向驯服黑化帝王》播出。至十二月二十六日，其参演的短剧《成卿》亦与观众见面，持续拓展其在短剧领域的作品积累。
朱旻昕拥有极具少年感的帅气外形与格外出挑的个人气质，其表演中略带青涩却又不乏浑然天成的动人灵气，这使他能够在镜头前自然而然地传递情感。他身姿挺拔如松，凛冽清晰的下颌线条与高挺的鼻梁相互映衬，出众的骨骼结构更令其面部轮廓在光影中展现出独特魅力，因而成为众多硬照摄影师青睐的拍摄对象。朱旻昕的笑容具有相当强烈的治愈感，在干净澄澈的底色中，隐隐透出些许忧郁与未脱的稚气，这种微妙的情感层次融合成就了他独一无二的个人气质。在古装探案言情剧《少女大人》中，朱旻昕饰演了忠心耿耿的侍卫角色蒋希文，其古装扮相既英气勃发又不失文雅儒秀之风。在剧情推进的危机时刻，他所表现出的沉着担当与毅然决断，也为故事增添了更多张力与色彩。通过细腻而生动的人物演绎，朱旻昕不仅塑造出了一个清新俊逸、外形出众的蒋希文，更让观众看到了一个血肉丰满、重情重义、肝胆相照的立体男儿形象，由此赢得了广大观众的由衷认可与喜爱。