周云蓬于1970年12月15日出生在辽宁省沈阳市的铁西区，他在幼年时期不幸患上眼疾，并在九岁那年完全失去了视力，而留存在他视觉记忆中的最后一个画面，是动物园里的大象正用鼻子吹奏口琴的情景。1980年，他进入沈阳盲童学校学习；到了十九岁，他凭借努力考入长春大学特殊教育学院，主修中文专业。1994年大学毕业后，周云蓬被分配至一家色拉油厂工作，然而在二十五岁那年，他选择辞去这份工作，背起吉他前往北京，开始了以音乐谋生的旅程。直至1999年，周云蓬创办了民间刊物《命与门》，由此正式投身于诗歌创作与歌曲写作的领域，逐步展开他独特的艺术生涯。
二零零二年，艺术家在北京筹备并推出了第二本民间诗刊《低岸》，其核心意图在于通过诗歌这一独特的艺术形式，深入探索并呈现那些处于非主流文化境遇中个体的内在精神世界与生存状态。次年，即二零零三年，他正式与摩登天空旗下的Badhead厂牌签约，随即投入创作，完成了个人首张音乐专辑《沉默如谜的呼吸》的录制工作。这张备受期待的专辑《沉默如谜的呼吸》最终于二零零四年九月正式面向公众发行。到了二零零七年五月，艺术家凭借个人力量，自主出资制作并发行了第二张专辑《中国孩子》，该专辑以限量版本的形式推出，更具珍藏价值。 在随后的几年里，艺术家活跃于各类音乐节与文艺盛典。二零一一年九月四日，他登上了长沙橘洲音乐节的舞台；同年十一月十五日，又出席了在广州中山举行的“百年璀璨——华语金曲奖二零一一”颁奖盛典；紧接着在十二月三十一日，他的身影出现在云南丽江雪山音乐节。二零一二年十月四日，他亦参与了桂林山水音乐节的演出。 时间来到二零二二年，其音乐生涯迎来新的里程碑。七月十一日，第六张个人专辑《瓦尔登湖》正式问世，专辑中精心收录了十首作品，其中包括《失明的城市》、《瓦尔登湖》等曲目。同年十二月十四日，一部记录其音乐旅程的纪实节目《边走边唱第二季》于腾讯视频平台首播；十二月二十三日，他作为参赛嘉宾参加的民谣音乐竞演类综艺节目《我们民谣2022》也正式播出。最终，在二零二四年十二月三十一日，艺术家应邀参与了节目《踏上新征程——2025BRTV跨年之夜》的演出，并在现场深情演绎了歌曲《在路上》。
二零零八年，当时担任《读库》编辑一职的绿妖因工作需要前去采访音乐人周云蓬，这段持续了三个月的采访工作不仅完成了报道任务，更意外地促成了两人恋情的开端，绿妖由此成为了周云蓬的女友。然而这段持续了四年的感情最终并未走向圆满，于二零一二年画上了句点。时光流转，至二零二五年五月二十四日，周云蓬长期相伴的导盲犬熊熊不幸离世，自二零一六年相遇以来，这只忠诚的伙伴已陪伴他走过了整整九个春秋。同年五月二十九日，在结束了于台北与京都两座城市的既定行程后，周云蓬匆匆赶回大理，只为能亲自为逝去的熊熊举行“头七”祭奠，以表达对这位特殊家人深切的怀念与告别。
在2009年，民谣歌手周云蓬发起了一项名为“推土机”的公益计划，旨在为生活困难的盲童提供切实帮助。作为该计划的核心部分，他邀请了众多民谣界同仁共同参与，无偿录制了一张充满温情的童谣专辑《红色推土机》。这张专辑所产生的全部收益，均被用于资助贫困盲童，为他们购置盲文阅读器、学习工具以及各类乐器，从而丰富他们的精神世界与学习体验。随后在2013年7月11日至15日期间，周云蓬进一步推动“金色推土机帮助贫困盲童计划”，与中国盲文出版社携手合作，成功举办了“2013摸读北京—盲童夏令营”活动，为盲童们创造了接触社会、感知城市的机会。时隔十年，至2023年6月5日，亚洲清洁空气中心与生态环境部宣传教育中心联合启动了“城市正添蓝”诗歌计划，周云蓬再次以诗歌发起人的身份积极参与其中。他亲自献声朗诵了多首描绘自然风光与人类生活的诗作，通过诗歌中蕴含的自然之美，向公众发出呼吁，倡导人们珍惜并共同守护我们赖以生存的美好家园。
周云蓬的形象宛若一位现代的行吟诗人，他总是背着一把略显陈旧的吉他，手中那根拐杖成为他探索世界的忠实伴侣，独自漫步于巍峨连绵的雪山脚下那辽阔而寂静的土地上。这样的场景常常令人不禁联想到传统武侠故事中那些漂泊四方的江湖侠客，他们不仅身怀绝技、深藏不露，更兼具一份济世助人的豪情与细腻温暖的心肠。他的音乐作品往往不易跟唱，旋律与节奏自成一体，却格外容易深深烙印在听者的记忆深处，这主要归功于其歌词中蕴含的深邃思想与充满隐喻、甚至带有一丝锐利讽刺的诗意表达。周云蓬之所以被广泛视为中国“新民谣”浪潮中的重要代表人物，根本原因在于他内在本质上是一位真正的诗人；即使剥离了旋律与音符的承载，他那敏锐而充满力量的文字，也注定能够穿越时空，触动无数人的心灵。