周洁琼的家乡位于浙江省台州市天台县的赤城街道螺溪周村，她在当地的天台实验小学完成了小学阶段的教育。随后，她考入上海音乐学院附属中学，主修琵琶专业，开始了系统的音乐学习。2012年，当周洁琼还在上海音乐学院附中就读时，她积极参加了学校举办的首届校园歌手大赛，凭借出色的表现赢得了初中组二等奖的荣誉。关于周洁琼的童年经历，有一张广为流传的童年照片记录了她的儿时模样。实际上，早在2009年，当周洁琼行走在上海的街头时，她偶然被一位星探发现。起初，周洁琼本人对K-POP音乐风格并没有表现出任何兴趣。然而，这位星探为了说服她，特意拿出了其所属经纪公司旗下知名艺人组合After School的专辑进行展示。正是这张专辑的成功展示打动了周洁琼，使她改变了想法，但她的母亲当时仍心存疑虑，担心这可能是一场骗局。最终，在2011年，周洁琼正式加入了韩国知名的娱乐公司Pledis Entertainment，由此开启了一段长达五年零五个月的漫长而艰苦的练习生生涯。
二零一五年十二月十七日，周洁琼参与了选秀节目《PRODUCE 101》的主题曲《PICK ME》的演唱工作；就在同一天，她还与该节目的其余九十八名参赛者一同登上音乐节目《M! Countdown》的舞台，共同演绎了这首歌曲。进入二零一六年一月，她以Pledis Entertainment练习生的身份参加了另一档备受瞩目的选秀节目《PRODUCE 101》；四月一日，在激烈的竞争中，她凭借超过二十一万张的观众投票数最终取得了第六名的优异成绩，成功成为限定组合I.O.I的一员，并随之展开了为期整整一年的团体活动。四月五日，她随I.O.I推出了组合的首支单曲《CRUSH》；五月四日，又随组合发布了首张迷你专辑《Chrysalis》，其中主打歌曲《Dream Girls》的公开也标志着她们正式在歌坛出道。五月二十二日，她随I.O.I出席了在韩国京畿道水源市体育馆举办的第十二届亚洲模特盛典，并在该典礼上荣获了歌手部门的新人奖项。六月二十七日，她随所属公司预备组合PRISTIN推出了出道前的预热单曲《WE》；八月九日韩国时间中午十二点，她随I.O.I组合的小分队在各大音源网站公开了单曲专辑《Whatta Man》。同年八月，她还随I.O.I为古装电视剧《步步惊心：丽》献唱了第三首原声歌曲《我爱你，记得你》。十月，组合公开了第二张迷你专辑《miss me?》，其主打歌《Very Very Very》一经发布便迅速登上了genie、Naver Music、Mnet等七个主要音源榜单的实时首位，取得了非常亮眼的音源成绩。十二月二日，她随I.O.I参加了在中国香港举办的第十八届Mnet亚洲音乐大奖，并成功将女子新人奖收入囊中。《Whatta Man》的舞台表演也给人留下了深刻印象。二零一七年一月十四日，她随组合在第三十一届金唱片大赏中获得了唱片部门的女子新人奖；一月十八日，I.O.I发布了单曲《阵雨》，这首歌曲也成为该组合为期一年活动期内的最后一支作品。从一月二十日至二十二日，她随I.O.I连续三天在韩国首尔的奖忠体育馆举办了名为“Time slip - I.O.I”的专场演唱会；最终，在一月二十九日，所属组合I.OI正式宣布解散，为这段充满意义的限定活动画上了句点。
二零一七年三月二十一日，周洁琼随所属女子组合PRISTIN正式出道，并发布了首张迷你专辑《HI！PRISTIN》。这张专辑共收录了六首歌曲，其中主打歌为《WEE WOO》，标志着她们在乐坛的初次亮相。同年五月十九日，她继续随组合发行了单曲《BLACK WIDOW (REMIX VER.)》，进一步丰富了音乐作品。八月二十三日，PRISTIN推出了第二张迷你专辑《SCHXXL OUT》，专辑内共包含五首歌曲，其中涵盖了《WEQE ARE PRISTIN》与《WE LIKE》等曲目。九月十九日，周洁琼参与了其在国内的首档个人常驻综艺节目《疯狂衣橱》的播出，拓展了演艺活动范围。十月十五日，她随组合出席了Asia Artist Awards颁奖典礼，并荣获歌手部门的新人赏，获得了业界的初步认可。紧接着在十一月二十九日，她们又在Mnet亚洲音乐大奖上斩获女子新人奖，再次证明了其作为新晋团体的影响力。到了十二月，周洁琼个人在国际上也获得关注，在TC Candler公布的全球最美面孔排行榜中位列第九十九名。 进入二零一八年，周洁琼的演艺事业持续发展。一月十九日，她参加了爱奇艺推出的竞演类真人秀节目《偶像练习生》，并在节目中担任舞蹈导师，展现了其专业的舞蹈能力。一月二十五日，她随PRISTIN出席第27届首尔歌谣大赏，再度将新人赏收入囊中。二月十六日，她登上了湖南卫视的舞台，参与了节目《全球华侨华人春节大联欢》。四月二十九日，她参加了爱奇艺粉丝嘉年华-PAOPAOFANS·泡泡大陆活动，与粉丝进行了亲密互动。五月，PRISTIN组建了小分队“PRISTIN_V”，成员包括周洁琼、林娜荣、金珉炅、郑银雨和姜睿彬，该小分队发行了首张迷你专辑《Like a V》。八月十七日，她为综艺节目《哥哥别闹啦》献唱了主题曲《交给哥哥吧》。九月六日，她发布了个人首支中文单曲《WHY》，开启了个人音乐活动的新篇章。十月二十五日，她与歌手汪苏泷合作，为电影《为你写诗》演唱了同名歌曲。 二零一九年，周洁琼继续在多领域活跃。一月二十九日，她参与了《2019湖南卫视春节联欢晚会》。二月五日，她登上《江苏卫视春节联欢晚会》的舞台，并与音乐人霍尊合作表演了歌曲《醉赤壁》《日不落》。二月十九日，她参加了《湖南卫视元宵喜乐会》。四月十七日，她与王子异合作为综艺节目《喜欢你我也是第一季》演唱了主题曲《看你看我》。四月二十四日，她出席了《逐梦航天——2019“中国航天日”文艺晚会》。然而在五月二十四日，其所属组合PRISTIN宣布正式解散，结束了团体活动。七月六日，她参加了爱奇艺原创音乐综艺节目《乐队的夏天第一季》，并与旅行团乐队合作演绎了歌曲《周末玩具》。七月十四日，她参与了《爱奇艺粉丝嘉年华》。九月一日，她参加的《天天向上》正式播出。九月九日，她出席了“中国-比利时创新与创意产业联盟发起仪式”暨《舒适COMFORT》比利时特刊发布会，体现了其在文化交流领域的参与。九月十四日，她参加的爱奇艺中国新青年创造力观察节目，同时也是庆祝中华人民共和国成立70周年的重点献礼节目《我和我的祖国》播出。此外，她还参与了“逐梦航天——2019‘中国航天日’文艺晚会”的演出。
二零二零年一月十八日，她出席了《2020湖南卫视春节联欢晚会》活动，并与搭档徐均朔共同献唱了歌曲《梅香如故》，展现了出色的音乐合作。同年二月十四日，由她与李程彬领衔主演的古装悬疑剧集《大唐女法医》正式播出，她在剧中生动刻画了家道中落的贵女冉颜这一角色，获得了观众的关注。九月十三日，她作为飞行嘉宾加入了浙江卫视推出的文化旅游类探寻体验真人秀《还有诗和远方·诗画浙江篇》，通过节目体验了不同的风土人情。十月四日，她参与了蒙面类舞蹈竞演节目《蒙面舞王》，以舞蹈表演展现了多方面的才华。十二月十六日，她与赵丽颖、王一博合作出演的古装武侠剧《有翡》播出，她在剧中饰演初涉江湖、性格灵动的少女李妍，给观众留下了深刻印象。同年十二月二十四日，她参加了2020新浪时尚风格大赏颁奖典礼，并荣获“年度时尚魅力艺人”的称号，肯定了其在时尚领域的表现。 进入二零二一年，她在二月与范明、韩昊霖、倪虹洁等人合作，出演了爱奇艺自制的原创网剧《约定》，并在该剧的第四单元《向往》中饰演了前往乡村支教的大学生李晓荣。六月十一日，她出演的青春喜剧电影《阳光姐妹淘》在全国影院上映。八月五日，她加入了原创女性音乐人竞演真人秀节目《爆裂舞台》，与其他音乐人同台交流。十二月二十五日，她参与的国内首档音乐社交乐队节目《闪光的乐队》于浙江卫视播出，进一步拓展了其在音乐综艺领域的参与。 二零二二年二月一日，她亮相于《唱响这一年·浙江卫视虎年新春美好夜》，并表演了节目《甜酷派对》。三月十六日，她与徐正溪领衔主演的情感剧《影帝的公主》播出，她在剧中饰演了踏入娱乐圈的新人明薇。四月六日，她参加了社交观察类综艺《喜欢你我也是第三季》，并与秦霄贤合作演唱了该节目的主题曲《你在左心在右》。五月三日，她参与了河南卫视的五四青年节特别节目《青春万岁》，与符龙飞共同演唱了歌曲《年轻的朋友来相会》。八月二十八日，她参加的文化类节目《诗画中国》在中央电视台综合频道播出。九月，她成功入选2022横店影视节暨第九届“文荣奖”青年演员扶持计划的首批名单。十一月，她再度入选2022星辰大海青年演员优选计划名单，体现了行业对其潜力的认可。十二月十七日，她参加的演员专业艺训励志真人秀《无限超越班》在浙江卫视播出。十二月三十一日，她参与了《启航2023——中央广播电视总台跨年晚会》的播出，并与刘惜君、鞠红川、邓典共同合唱了《追落日看银河》。 二零二三年一月二十一日，她登上了中央电视台综合频道的《古韵新声·春节》，并演唱了歌曲《窗花语》。二月五日，她参加了《“四海同春”2023全球华侨华人新春云联欢》活动。三月五日，她与表演艺术家陶玉玲等人共同演唱的歌曲《雷锋》正式上线发布。三月二十五日，她参加的《无限超越群星演唱会》在中国澳门成功举办。四月八日，她出席了2022-2023年度电影频道M榜暨中国电影大数据盛典的融媒体直播，表演了开场曲《出发吧，春天》以及歌舞节目《楚天春韵》。四月，她还参与了爱奇艺的户外真人秀节目《一起露营吧第二季》。四月二十四日，她加入了慢综艺《追星星的人第三季》的录制。六月二十七日至六月三十日，她参加了直播沉浸式旅行类真人秀节目《暑与我们的夏天第二季》。八月六日，她参加的东方卫视综艺节目《开播！情景喜剧第二季》正式播出。八月十二日，她作为常驻嘉宾的综艺《听说很好吃第三季》在浙江卫视开播。九月二十一日，她参演的古装剧《狐妖小红娘竹业篇》相关信息公布，她在剧中饰演角色翠玉鸣鸾。十二月五日，由周洁琼饰演翠玉鸣鸾的电视剧《狐妖小红娘竹业篇》正式官宣杀青。此外，她还演唱了歌曲《窗花语》，持续在音乐领域活跃。
在2024年2月2日，该演员参与了《中央广播电视总台2024网络春晚》活动，并在其中表演了节目《我的家乡最闪耀4.0》；次日，即2月3日，她又亮相于《同心向未来——2024中国网络视听年度盛典》，呈现了一场精彩的国乐创新秀《重温经典---大乐争鸣》。同年4月4日，她参加的节目通过河南卫视的《2024清明奇妙游》正式播出。进入9月，其事业迎来多重进展：9月3日，由她与葛秋谷合作主演的都市奇幻喜剧《他们的奇妙时光》开播，她在剧中生动诠释了元气十足且略带中二气质的女游戏设计师宋灵灵一角；同月，她还成功入选了第十届“文荣奖”青年演员扶持计划的首批名单。10月27日，在第十届文荣奖颁奖典礼上，她荣获了十佳青年演员的称号。随后在11月，她的作品持续亮相：11月17日，参演的年代生活情感剧《小巷人家》播出，她饰演了剧中人物吴姗姗；11月30日，她出演的另一部古装传奇剧《蜀锦人家》也与观众见面。12月同样是收获颇丰的一个月：12月8日，她参演的综艺节目《奔跑吧·阿克苏阿拉尔》播出；12月22日，在2024搜狐时尚盛典上，她被授予年度新锐演员的荣誉；至12月31日，她登上了《2024最美的夜 bilibili晚会》的舞台，并与陈瑶、孔雪儿共同演唱了歌曲《万古生香》。 时间进入2025年，1月1日，她参与的节目《加康加年味第三季》如期播出。3月31日，她出席了《REDGALA春天开幕式》活动。4月28日，由她主演的东方侠情群像剧《淮水竹亭》正式开播。6月6日，她特别出演的恨爱反转仙侠剧《临江仙》也与观众见面。暑期档中，她的表现尤为活跃：8月17日，其主演的古装仙侠剧《明月入卿怀》播出，她在剧中成功塑造了圣火教圣女杨望月这一角色；8月19日，由她亲自演唱的、为剧集《明月入卿怀》打造的片头曲《月儿明》正式上线发布。8月29日，她参加了《2025年中央广播电视总台七夕晚会》，并与林允、蔡文静联手献唱了歌曲《巧食记》。9月28日，她再度亮相于《“湾区升明月”大湾区电影音乐晚会》的舞台，与徐怀钰共同演唱了歌曲《踏浪》。10月30日，她特别出演的古装爱情剧《山河枕》播出。在2025年的最后一天，即12月31日，她参与了《启航2026——中央广播电视总台跨年晚会》的演出，并演唱了《月亮翻过小山坡》。 来到2026年，1月23日，她参加的综艺节目《加康加年味第四季》顺利播出。
周洁琼出生于一个普通家庭，有一个妹妹和弟弟。
2025年3月3日，针对近期网络上流传的与琼奥斯卡相关的恋爱传闻，艺人周洁琼本人在其社交媒体平台上作出了公开回应。她以一种略带惊讶和轻松的语气写道：“一觉醒来啊？”，以此表达对不实信息突然传播的意外之感。随后，周洁琼的官方后援会微博账号迅速转发了她的这条博文，并进一步明确否认了恋情传闻。后援会在声明中表示，已经与周洁琼的艺人团队进行了直接核实，确认该消息纯属虚假，并呼吁广大粉丝与公众不要轻信和传播未经证实的网络谣言。
二零一六年五月二十五日，周洁琼与林娜荣、磪有情、金素慧、全昭弥一同前往四川省阿坝藏族羌族自治州茂县，先后走访了河西小学与凤仪镇学校，积极参与由CJ集团主办的“CJ梦享音乐教室”公益项目。在这次活动中，她们通过音乐教学与互动交流，为当地学生带去了欢乐与关怀。此后，周洁琼持续投身各类公益事业。二零一九年三月，她以明星志愿者的身份加入了世界自然基金会发起的“地球一小时”全球环保行动，公开倡导“拒绝购买野生动物制品，不做盗猎者帮凶”的理念，借此呼吁公众增强环保意识、保护生物多样性，以自身影响力传递公益温暖与正能量。进入二零二一年七月，当河南省遭遇特大暴雨灾害时，周洁琼亦迅速响应，通过捐款二十万元的方式贡献了自己的一份力量，支援当地的救灾与重建工作。
周洁琼在驾驭清新可爱与华丽霸气这两种迥异的风格时都表现得极为精准和到位，将她身上兼具的Girl Crush魅力与性感魅力淋漓尽致地呈现给了观众。她对音乐节拍的转换与起伏处理拥有个人独特的见解与方式，作品中电音元素鲜明，整体基调别具一格，既明亮轻快又洋溢着满满的少女活力。此外，她那富有弹性和穿透力的嗓音也给人留下了深刻印象。在参与综艺节目《认识的哥哥》时，她演奏琵琶的瞬间仿佛女神降临，优雅而专注的姿态牢牢吸引了所有人的目光。不仅如此，周洁琼还拥有出色的肢体协调能力与身体柔韧度，这使她的舞台动作更为流畅且富有表现力。她气质灵动脱俗，宛如从漫画中走出的少女，同时凭借精湛的舞技和多年积累的丰富舞台经验，总能完美掌控表演现场。而她活泼可爱的面容，也时刻散发着清新可人的气息，透露出少女独有的清纯与柔美韵味。
二零一九年九月初，艺人周洁琼方面突然通过电子邮件及即时通讯工具，向所属经纪公司Pledis发送了一份内容缺乏依据的单方面合约解除通知。根据Pledis公司后续的陈述，在此事件发生前后，周洁琼一直有意回避与韩国所属公司及其在中国关联企业的正常沟通与协商。直至二零二零年三月二十五日，周洁琼本人才通过公开渠道发文，正式对解约事宜作出回应。她在文中解释道，在与公司合作期间累积了诸多严重的分歧与问题，加之对自身职业道路的长远考量，经过慎重思考后，已于二零一九年九月十日委托律师，分别向PLEDIS ENTERTAINMENT Co., Ltd. 以及其在中国境内的合作方星灿盛世(北京)文化传媒有限公司正式发出了书面通知，明确提出终止双方签订的艺人经纪合约。