自幼年起，她便对表演艺术怀有浓厚的兴趣，并在学生时代积极参与戏剧活动，凭借出色的表现，曾在香港学校戏剧节中三次荣获“杰出演员奖”的殊荣。完成中三学业后，她一度前往澳大利亚继续升学，但经过深思熟虑，最终决定返回香港，并未继续攻读大学学位。出于对演艺事业的坚定追求，她于2015年正式加入无线电视第28期艺员训练班，由此开启了她的专业表演生涯。
自艺员训练班毕业之后，其获得的第一个正式角色便是在《爱回家之八时入席》中饰演的余日潼，然而真正开始为观众所熟知，则是凭借在《爱回家之开心速递》中所塑造的金城安这一形象。随着该剧的热播，其人气逐渐积累。在2022年7月7日，由其主演的TVB剧集《神奇的灯泡》正式与观众见面；随后在7月11日，其参演的另一部电视剧《回归》也相继播出。进入8月，演艺活动更为密集，于8月1日，其参演的一部古装喜剧《痞子殿下》登陆荧屏。同年11月19日，他还参与了2022年度的《万千星辉贺台庆》活动，进一步拓宽了事业领域。此外，在2022年，他也参与了电视剧《傲娇与章经》的拍摄工作。 时间来到2023年，其演艺事业持续发展。在7月31日，其参演的电视剧《宠爱Pet Pet》正式开播。紧接着在10月16日，另一部由其参演的电视剧《罗密欧与祝英台》于埋堆堆平台进行全网独播。进入2024年，新项目陆续启动，同年2月，其参演的电视剧《武林》举行了正式的开镜仪式。展望2025年，其作品储备丰富，计划于2月10日在中国香港播出其主演的电视剧《痞子无间道》；随后在8月16日，其出演的一部微短剧《好嘢港多啲》将迎来首播；至11月24日，其主持的一档旅游节目《带阿姐看世界》也将与观众见面，展现出其在多领域发展的活跃态势。
2022年2月24日，周嘉洛初步确诊感染新冠。周嘉洛