二零一零年，一次偶然的机缘让周斌与知名导演唐季礼相识，并由此得以加入其创办的“动作明星培训班”。在这次宝贵的机遇中，周斌开始逐渐展现出他的潜力与才华。通过系统参与第一期培训班的各项学习与实践，他不仅积累了丰富的表演经验，更获得了实际参演电视剧和登台进行武术表演的锻炼机会。同年，周斌还深入参与了由上海戏剧学院专业团队亲自指导的系列课程，这些课程全面涵盖了台词表达、形体塑造、表演技巧以及戏剧理论等多个核心领域。与此同时，他还接受了资深动作训练专家为期全程的针对性武术特训，这进一步夯实了他的动作功底与专业素养，为其后续的发展奠定了扎实的基础。
二零一一年七月，周斌通过参演古装历史剧《精忠岳飞》正式开启了个人演艺生涯，他在剧中塑造了民族英雄岳飞的长子岳云一角，凭借这一角色初次亮相荧屏；同年，他还在由梁修身与梦继联合执导的青春励志题材剧集《下一个奇迹》中出演了大学生李文彬，这个角色文质彬彬、性格开朗且十分重视朋友义气，进一步展现了其表演潜力。二零一五年十月，周斌参与了林峰、王飞共同执导的抗战题材作品《最后一战》，饰演了一位重情重义、英勇抗日的战士尤毅；同月，其主演的现代动作题材电影《玉面威龙》也与观众见面，他在片中扮演了性格鲜明、敢爱敢恨的退役军人周豪；同年十二月，周斌主演的青春偶像剧《花火》播出，他成功诠释了聪明幽默、并对女主角陈茜茜深情不移的谭越一角。二零一六年七月，由林峰、陈权执导的古装剧《秀丽江山之长歌行》播出，周斌在剧中饰演了忠诚可靠的阴家影士统领尉迟峻，其沉稳的表演给观众留下了印象。二零一七年三月，其主演的魔幻动作电影《魔战》登陆院线，他在片中扮演了正直善良的三师兄“天行”；同年十月，出演的古装科幻题材剧集《天泪传奇之凤凰无双》播出，他饰演了自小陪伴睿王成长、深受信任的角色“德顺”。二零一八年一月，周斌主演的古装喜剧电影《师公降魔》上映，他饰演了师公的得意爱徒靖儿；二月，他在古装传奇剧《独孤天下》中出演了尉迟康一角；五月，其参演的古装剧《玄门大师》播出，他扮演了性格耿直善良的安克儿；六月，在邹集城执导、金晨主演的古装轻喜剧《萌妃驾到》中，他饰演了总是抓不到刺客的侍卫长鲍屈，为剧集增添了喜剧色彩；九月，其主演的电影《不二掌门》正式上线，他在片中刻画了性格憨厚老实、对武术抱有极致执念的角色“木头”。二零一九年一月，周斌参演了由郭靖宇监制，柏杉、刘方联合执导的近代武侠剧《霍元甲》，在剧中他化身为霍元甲的第四位徒弟许大有，这个角色心地纯善、待人诚恳，且拥有一身出色的武功。二零二零年一月，其出演的电视剧《绝代双骄》播出，他在剧中饰演了在江湖上享有“玉面神拳”威名的顾人玉；同年，他还参演了由唐季礼执导，成龙、杨洋联袂主演的院线动作大片《急先锋》，在片中他饰演了国际安保公司“急先锋”小队中的顶尖狙击手周斌，这个角色性格沉稳、经验老到，并拥有百步穿杨的精湛枪法。二零二四年七月三十一日，周斌参演的电影《殊死一搏》于影院公映。
周斌不仅是一位性格阳光、待人真诚且充满可爱气质的大男孩，更是一位始终怀有感恩之心、态度谦逊、举止彬彬有礼的年轻人。无论是在影视作品中塑造威严勇武的将士形象，还是扮演幽默风趣的侍卫长角色，他都能将人物刻画得栩栩如生、充满活力。凭借其一丝不苟的敬业精神与扎实专业的表演功底，周斌赢得了广大观众的认可与喜爱。在现实生活里，他同样展现出乐观开朗的个性，常常以轻松幽默的玩笑感染身边的人。自幼年起，周斌便刻苦练习武术，并系统学习表演艺术，其后因在电视剧《精忠岳飞》中展现出精湛的武术功底以及阳光健康的个人形象，而受到业界与观众的一致好评。