一九七三年，谭咏麟、陈友、彭健新与叶智强共同组建了后来广为人知的温拿乐队，随后在经理人的积极促成下，钟镇涛正式加入并担纲乐队主唱，由此形成了被誉为“温拿五虎”的经典阵容。钟镇涛（在合影中位于第二排右侧）作为乐队的重要成员，多次在团队影像中留下身影——无论是位于左侧、中央，或是身着蓝色上衣处于人群之中，乃至以左二、右二等位置出现在乐队合照里，他都始终是温拿乐队不可或缺的一部分。一九七四年，温拿乐队与宝丽多（即后来宝丽金唱片公司的前身）签约，随即推出了首支单曲《SUN SHINER》，这首由钟镇涛主唱的歌曲迅速风靡香港，成为当时的热门金曲。同年，乐队紧接着发行了第二支单曲《Sha-La-La-La-La》，该曲成功登顶香港电台流行曲榜，并蝉联榜首位置长达三周之久。此后，温拿乐队推出了他们的首张专辑《Listen to the wynners》，这张大碟不仅在本地市场反响热烈，在东南亚地区也获得了相当出色的销售成绩与口碑。进入一九七五年，乐队继续活跃于乐坛，相继发行了专辑《Love and other pieces》和《Under the lion rock》。在此期间，温拿乐队的音乐风格也悄然发生转变，从早期以翻唱英文歌曲为主，逐步过渡到后期更多融入原创作品，展现出更为独立的创作倾向。同年，钟镇涛的个人事业也迎来拓展，他首次在丽的电视台（即日后改组的亚洲电视）亮相，主持了《温拿周记》节目，并因其受欢迎程度而被无线电视招揽，同时主持了《温拿狂想曲》。也是在这一年，温拿五虎集体涉足影坛，首次担当主角共同出演了电影《大家乐》。一九七六年，乐队持续发力，发行了包括《Same kind of magic》和《The wynners' special tv hits 75-76》在内的多张专辑，并参与了电影《温拿与教叔》的演出。至一九七七年，温拿乐队继续推出新作，发行了《Making it》与《面懵心精》两张音乐专辑，同时亦主演了电影《追赶跑跳碰》，进一步巩固了他们在娱乐界多栖发展的鲜明形象。
1978年，风靡一时的温拿乐队正式宣布解散，各成员决定转向个人事业寻求新的发展。尽管各自单飞，但他们依然珍视彼此的友谊与共同创下的音乐成就，因此郑重约定每隔五年便重新聚首，合作录制并发行一张全新的乐队大碟。到了1983年，为庆祝乐队成立十周年，他们隆重举办了首场纪念演唱会，以此回馈长久以来支持他们的乐迷。五年后的1988年，温拿乐队再度集结，举办了十五周年纪念演唱会，并同步推出了名为《温拿88十五周年纪念》的全新大碟，这张专辑不仅承载了乐队多年来的默契与成长，更在当年香港十大中文金曲颁奖典礼上为他们赢得了象征终身成就的金针奖殊荣。其中，收录于专辑内的歌曲《千载不变》凭借其动人的旋律与广泛传唱度，成功入选当年香港十大中文金曲榜单，进一步印证了乐队持久不衰的音乐影响力。时光荏苒，1993年，温拿乐队迎来了成立的第二十个年头，他们以一场盛大的二十周年纪念演唱会与乐迷共庆这一里程碑，并在同年荣获香港新城电台颁发的劲爆音乐殿堂奖，以此表彰他们对乐坛所作出的卓越贡献。
一九七八年，钟镇涛前往台湾发展演艺事业，与知名演员林凤娇携手合作，共同主演了其电影生涯的首部作品《小城故事》。他在片中展现出浑然天成的演技与极具亲和力的个人形象，迅速吸引了观众与业界的广泛关注。该片艺术成就斐然，成功荣获第16届台湾电影金马奖最佳剧情片奖项。次年，即1979年，他再度与林凤娇联袂出演电影《早安台北》，该片延续了其作品的优良品质，又一次摘得第17届台湾电影金马奖最佳剧情片桂冠。同年5月9日，钟镇涛在音乐领域迈出重要一步，推出了个人首张普通话音乐专辑《我的伙伴》，随后于8月29日，又迅速发行了第二张普通话专辑《早安台北》，逐步奠定其多栖发展的基础。 进入1980年，他的演艺活动更为活跃，与演员吕秀菱合作，接连主演了由导演刘立立执导的两部爱情文艺片《聚散两依依》及《梦的衣裳》，进一步拓宽了戏路。同年，他在音乐上亦开始涉足粤语市场，发行了个人首张粤语专辑《闪闪星辰》。1981年11月，他继续推出粤语专辑《不可以不想你》，次年又发行了粤语专辑《说爱就爱》，稳步积累其在粤语乐坛的影响力。 1983年对于钟镇涛而言是关键的一年，他选择回到香港寻求更广阔的发展空间。其主演的电影《表错七日情》取得了巨大的商业成功，位列当年香港电影票房总排行榜第三名。由他亲自参与作曲的电影主题曲《一段情》（与彭健新合唱）以及插曲《要是有缘》均大受欢迎，分别入选无线电视十大劲歌金曲与香港电台十大中文金曲榜单，彰显了其卓越的音乐才华。同年9月，他发行的粤语专辑《要是有缘》市场反响热烈，销量达到白金数字。此外，他还在这一年成功举办了演艺生涯中的首次个人演唱会，并于同年发行了普通话专辑《哦！宝贝 为什么》，事业呈现全面开花的态势。 1984年，他发行了个人首张音乐精选集《钟镇涛精选》，对过往音乐作品进行了一次梳理。紧接着在4月和10月，又分别推出了两张粤语专辑《我行我素》与《痴心的一句》，保持了较高的音乐产出频率。1985年，钟镇涛尝试向导演领域拓展，首次自导自演了喜剧电影《杀妻二人组》。同年9月，粤语专辑《泪之旅》面世。1986年5月，他发行了粤语专辑《情变》，并在同年第二次举办了个人演唱会，持续巩固其舞台魅力。 此后数年，钟镇涛在电影与唱片事业上均持续深耕，推出了多张备受市场欢迎的音乐作品，例如《我行我素》、《痴心的一句》、《泪之旅》、《情变》、《寂寞》、《听涛》、《晴》等大碟，这些专辑均取得了从金唱片到白金唱片不等的优异销量成绩。《晴》1987年3月，他发行了粤语专辑《寂寞》。同年10月推出的粤语专辑《听涛》意义非凡，其中收录的歌曲《让一切随风》广为传唱，成为其标志性的代表作品之一；专辑中的另一首歌曲《诚恳》则荣获了1987年香港电台十大中文金曲奖，再次证明其音乐作品的品质与流行度。 1988年5月，粤语专辑《晴》发行。同年11月，钟镇涛推出了《晴有独钟》新曲加精选专辑，此后便结束了与合作长达十多年的宝丽金唱片公司的关系，转而加盟CBS SONY旗下的EPIC唱片公司。同年12月，他又将事业版图扩展至台湾，加盟了飞碟唱片公司。1989年1月，他发行了粤语精选集《B歌》。2月，在飞碟唱片旗下推出了首张个人专辑《诗人与情人》，专辑主打歌《只要你过得比我好》受到关注。同年3月，推出《人潮内，我像独行》大碟，其第一主打歌曲《甘心》获得了较多的市场反响。在同年年底，他推出了《看星的日子》，其中一曲改编自Richard Marx经典作品《Right Here Waiting》的《红叶斜落我心寂寞时》广为流传，另一主打歌则为《想你的方向》。12月，他还出版了普通话专辑《舍不得·这样的日子》。在影视方面，他主演的喜剧电影《中日南北和》也在同年上映。 1990年，钟镇涛成立了属于自己的BEE HOUSE音乐工作室，展现出其在音乐创作与制作上更大的自主性。8月，他推出了粤语专辑《不死鸟》，9月又推出了普通话专辑《飘》。1991年3月，他与周星驰、张敏共同主演了动作喜剧电影《新精武门》，在片中塑造了深入人心的“潇洒哥”形象，给观众留下了深刻印象。同年6月，推出了普通话专辑《活出自己》。 1992年，随着飞碟唱片被华纳音乐集团收购，钟镇涛也随之加盟华纳唱片公司，并借此机会再次进军台湾市场。6月，他推出专辑《我的世界只有你最懂》，其中同名歌曲《我的世界只有你最懂》荣获上海十大金曲奖，取得了不错的成绩。8月，他在香港伊莉莎白体育馆举办了一场温馨的歌友会，并与歌迷近距离互动，同时发行了专辑《仍是真心》。9月，他再次举办个人演唱会，延续其舞台风采。 1993年7月，他发行了粤语专辑《全部为你》，其中歌曲《大海》改编自歌手张雨生的同名普通话歌曲《大海》。同年9月，推出了普通话专辑《祝你健康快乐》。1994年2月，发行了普通话精选集《情人的眼睛》。11月，发行的普通话专辑《简简单单的生活》中，歌曲《漫漫人生路》旋律动人，歌词真挚，成为其又一经典代表作。1995年6月，他发行了普通话专辑《痴心爱你》。 进入九十年代中后期，钟镇涛的演艺事业节奏逐渐趋于平缓。1997年，他发行了个人第一张英文专辑《Why Worry》，尝试了新的音乐风格。1998年3月，发行了精选集《B计划》，同年7月17日，又发行了另一张精选集《B歌集》，这些作品在一定程度上回顾并总结了他此前辉煌的音乐历程。
二零零二年八月二十二日，钟镇涛发行了一张全新的新曲加精选集《还有你》，这张作品特别收录了他于同年举办的个人演唱会的主题曲《还有你给我快乐》。到了二零零三年，他与歌手潘越云携手合作，共同翻唱了一首经典歌曲《把悲伤留给自己》，该曲被收录在滚石唱片推出的合辑《男人真幸福》之中。二零零四年二月，钟镇涛正式与滚石唱片公司签约，开启新的合作阶段；同月十六日，他便推出了签约后的首张普通话专辑《男人》。次年，他参与了电影《头文字D》的拍摄并担任主演。二零零六年十二月二十九日，钟镇涛发行了一张粤语专辑《涛出新天》。《涛出新天》时间来到二零一二年，在六一儿童节期间，钟镇涛携女儿钟懿一同登上中央电视台的六一晚会《幸福像花儿一样》舞台，并献唱了歌曲《爸爸的话》；同年，他还发行了一张国语专辑《最好的原来是最简单的》。六月三十日，他参加了庆祝香港回归十五周年的文艺晚会，父女二人在湖南卫视小年夜春晚合作后再度同台，共同演绎了那首温情的民谣作品《爸爸的话》。《最好的原来是最简单的》二零一三年，钟镇涛创立了“随风国际有限公司”，公司业务主要集中于演唱会主办、电影制作以及艺人管理等领域。同年，他出演了由周杰伦执导的电影《天台爱情》。二零一四年二月，其公司随风国际有限公司在广州主办并制作了《超级无敌奖门人20周年super show》；四月，公司又为温拿乐队在澳门主办及制作了“温拿.大跃进演唱会-澳门站”。二零一五年四月二十七日，钟镇涛与爱女共同为《中国爸爸》献唱了主题曲。二零一六年，他参演了网剧《超少年密码》，并于同年一月荣获了象征乐坛最高荣誉的金针奖。二零一七年一月，他出演了由李泽露执导的治愈系话题推理剧《寻人大师》；同月，他所属的温拿乐队与太极乐队在亚洲博览馆举行了盛大的联合演唱会，这也是两支香港传奇乐队的首次同台合作；此外，在一月他还与谢霆锋合作，联手演绎了电影《决战食神》的宣传主题曲《漫漫人生路》。七月十七日，他发行了专辑《A BETTER BEE》。八月九日，他在“2017华语金曲奖”颁奖礼上获颁华语音乐杰出贡献奖。二零一八年十月二十六日，钟镇涛发行了专辑《to bee continued…》。二零一九年九月十二日，由他特别出演的电影《花椒之味》正式上映。
在2020年9月30日，钟镇涛参与了中央电视台的《“中国梦·祖国颂” ——2020 国庆特别节目》节目，并在其中倾情演唱了歌曲《信仰》；随后在10月11日，他亮相于东方卫视的综艺节目《中国梦之声·我们的歌第二季》，为观众带来了精彩的表演；同年10月31日，他亲自创作并主唱了香港警队的主题曲《捍卫香港》，这首作品获得了广泛的关注与好评；到了12月31日，他登上了央视跨年晚会《启航2021——中央广播电视总台跨年盛典》的舞台，用歌声陪伴观众迎接新年。进入2021年，钟镇涛在演艺事业上持续拓展，他出演了玄幻励志剧《斗罗大陆》，在剧中生动塑造了唐昊这一角色；3月23日，他参演的都市情感剧《海洋之城》正式开播，他在剧中饰演了唐先生；9月21日，他参加了《2021年中央广播电视总台中秋晚会》活动，并演唱了歌曲《一荤一素》；同一天，他还参与了《“湾区升明月”2021大湾区中秋电影音乐晚会》，不仅演唱了歌曲《一生何求》，更带来了一场别开生面的交响乐快闪表演《我的中国心》；12月31日，他加盟江苏卫视2022跨年演唱会，再次以歌声点亮跨年之夜。2022年1月1日，他参加了《扬帆远航大湾区——2022新年音乐会》；1月21日，他现身虎年央视春晚的首次大联排；1月24日，2022江苏卫视春节联欢晚会正式官宣钟镇涛加入；1月29日，他参与了《春晚进行时》；1月31日，他亮相于《2022年中央广播电视总台春节联欢晚会》，并深情演唱了歌曲《朋友》和《Sha La La La》；此外，他还作为特邀嘉宾演唱了《欢乐吉祥年》；2月1日，他唱响了《一起向未来》音乐短片，为观众带来了视听享受。2022年2月15日（正月十五）晚上21:10，2022江苏卫视元宵晚会播出，钟镇涛登台献艺。同样在2022年2月1日，他还参加了《2022年江苏卫视春节联欢晚会》，并演唱了歌曲《漫漫人生路》。5月1日，他参与了《中国梦·劳动美——2022五一国际劳动节“心连心”特别节目》，与刘烨共同合作演唱了歌曲《中华力量》。5月31日，香港特区政府推出了庆祝香港回归祖国25周年主题曲《前》，钟镇涛荣幸参与了该曲的录制工作。6月，他出演的古装动作悬疑电影《六扇门之血虫谜案》正式定档，宣布将于6月20日在腾讯视频上映。6月27日，他参加了“我们的紫荆花”云歌会直播活动。10月，他参与演唱和录制的音乐电视作品《我们的歌》正式对外发布。12月31日，他参加了《启航2023——中央广播电视总台跨年晚会》，与张智霖携手共同演唱了歌曲《朋友》《挑战》。2023年1月21日，他参加的《欢乐湾区年夜饭——2023除夕特别节目》在广东广播电视台珠江频道、大湾区卫视、香港NowTV、澳门有线电视等多家电视媒体同步播出；1月22日，他参与的《2023遇兔呈祥大湾区广东卫视春节晚会》如期播出，他在晚会中表演了节目《财神到》。3月，他参加了《2023扬帆远航大湾区音乐会》。9月29日，他参与演出的《中央广播电视总台2023年中秋晚会》播出，在晚会中演唱了歌曲《父亲》。12月5日，他参演的电视剧《点心之路》播出；12月27日，他参演的另一部电视剧《繁花》也相继播出。2024年1月1日，他参加了《扬帆远航大湾区——2024新年音乐会》，与白举纲合作演唱了歌曲《潇洒走一回》。2月5日，他亮相央视节目《“经典之夜”年度盛典》，与李斯丹妮共同表演了歌舞节目《沧海一声笑》。2月9日，他参加了《龙腾虎跃·中国年味》。2月10日，他参演了《2024龙年湾区春晚》；2月29日，他主演的网剧《唐人街探案2》正式播出。6月16日，他参与的节目《一路繁花》播出。8月18日，他参加的节目《会唱歌的院子》播出。9月8日，他出席了《会唱歌的院子》音乐会，并演唱了歌曲《潇洒歌》。9月27日，他参加了《会唱歌的院子黄岩篇音乐会》，演唱了歌曲《大海》《常来》。10月6日，他参加了《千里江山如歌》，并演唱了《一荤一素》。11月14日，他参演的电影《二十四味》上映，凭借在该片中的出色表现，他于2025年获得了吴天明青年电影展荣誉推选最佳男演员的奖项。12月31日，他参加的《启航2025——中央广播电视总台跨年晚会》播出，与海来阿木共同演唱了歌曲《远山即故乡》。2025年8月17日，他参加了《梦响中国音乐盛典》，演唱了歌曲串烧《侠骨相逢》。此外，2024年钟镇涛参加的节目照也记录了其活跃的身影。2025年4月3日，他参加了《梦响中国·音乐盛典》。5月1日，他参加了《中国梦·劳动美——2025五一国际劳动节“心连心”特别节目》，再次与白举纲合作演唱了歌曲《重器吟》。8月27日，他参演的电视剧《巨塔之后》播出。9月30日，他参演的唱响新时代《黄河之歌》公益MV正式发布。2026年1月1日，他参加了《扬帆远航大湾区——2026新年音乐会》，并演唱了《漫漫人生路》《强》。
钟镇涛的父亲是香港知名的艺术收藏家钟石泉先生，其家中收藏了诸多艺术珍品，其中不乏如张大千等中国近现代书画大师的经典作品。在这样的家庭艺术氛围长期浸润下，钟镇涛及其兄弟自幼便有机会近距离接触各类高雅艺术品，自然而然地受到了深厚的艺术熏陶与审美培养。
钟镇涛与其前妻章小蕙（当时她使用的是“章蓉舫”这一名字）的婚姻始于1988年，两人在香港圣德勒撒教堂举办了一场备受瞩目的盛大婚礼。婚后，他们共同养育了一子一女，长子名为钟嘉浚，次女则是钟嘉晴。然而，这段婚姻后来因陈曜旻的介入而出现裂痕，并于1998年正式分居。同年，由于一笔借贷到期，两人无力偿还巨额债务，裕泰兴随即没收了他们名下的五栋豪宅作为抵押，当时积欠的款项高达2.5亿港元。1999年，钟镇涛与章小蕙最终办理离婚手续，结束了这段关系。 早在1996年，钟镇涛就已结识范姜素贞。2002年7月，因负债超过2亿港币，钟镇涛向法院提出破产申请，同年10月法庭正式颁布破产令，该破产状态直至2006年10月17日才宣告终结。在钟镇涛人生中最艰难的低谷期，范姜始终不离不弃，陪伴在他身边。2004年8月，女友范姜素贞为他生下一女，即三女钟懿。2010年，当时57岁的钟镇涛与38岁的女友范姜再度迎来一名女儿，即四女钟帼。多年来，钟镇涛与范姜一直共同生活，至此他共拥有一子三女。 2014年8月25日，61岁的钟镇涛与相恋长达17年的42岁女友范姜在巴厘岛举行婚礼，终于为这段漫长的爱情长跑画上圆满句号，也正式给予了范姜应有的名分。这场巴厘岛婚礼进行得相当低调，钟镇涛本人在微博透露，此次仪式实为挚友为他们精心安排的惊喜派对，双方母亲均未出席，他们计划于年底在香港补办婚礼。2015年5月22日，钟镇涛与范姜在湾仔某酒店补办了耗资逾百万的婚宴，共设33席，每席价值约三万元，邀请众多亲朋好友共同见证，再次接受了大家衷心的祝福。
钟镇涛与章小蕙在1996年以公司作为借款主体，向裕泰兴财务公司筹措资金用于房地产市场的投机活动，然而此次投资并未取得预期收益，反而导致了极为严重的亏损。到了1998年，这笔巨额借贷的还款期限正式届满，两人因资金周转困难而完全无力清偿欠款，裕泰兴财务公司随即依法行使抵押权，将登记于钟镇涛与章小蕙名下的五处豪华住宅物业全部收回以抵偿部分债务。事件并未就此平息，2002年6月，另一家银行机构也通过司法途径向钟镇涛提出追索，要求其偿还累计超过8.3万港元的信用卡透支款项。截至2002年7月，钟镇涛与章小蕙两人的债务总额依然高达2.5亿港元，这一庞大的财务缺口持续影响着他们的经济状况与个人信誉。
二零一零年十月，钟镇涛与范姜女士应国际性公益组织“Live to Love”的邀请，专程前往印度拉特克地区参与一项大型“植树公益活动”。在本次活动中，两人与现场近九千名志愿者齐心协力，共同栽种了五万零三棵树苗，成功刷新了当时相关的世界纪录。此举不仅以实际行动推广了环保理念，也彰显了公众人物在生态保护领域的积极贡献，具有深远的社会意义。次年，即二零一一年四月一日晚间，钟镇涛还出席了由香港演艺人协会发起并组织的《爱心无国界311烛光晚会》慈善筹款晚会，为相关公益项目贡献自己的力量。此后，在二零一九年六月三十日，他亦现身“6·30撑警察，保法治，护安宁”主题和平集会，表达对社会秩序与法治建设的支持。
在温拿乐队成立初期，钟镇涛便凭借其挺拔的身形与俊朗的外貌，迅速吸引了大量年轻乐迷的关注，成为当时备受追捧的偶像人物，这也直接推动了温拿乐队在乐坛的走红与人气的攀升。作为乐队的主音歌手之一，钟镇涛同时还担任键盘手的职责，他那富有磁性的嗓音中透着一股独特的沧桑感，成为其音乐表现中的重要特质。温拿乐队解散之后，钟镇涛的个人事业在初期发展颇为顺利，他选择独自前往台湾投身影视界，参与演出了多部脍炙人口的言情题材影片，例如《梦的衣裳》。与此同时，他在音乐领域的表现也同样亮眼，推出的多首作品如《让一切随风》《情变》《要是有缘》等均成功登上流行榜单，取得了相当不错的成绩。尽管其后他的演艺生涯经历了一些起伏，但仍不乏优秀作品问世，例如《当我靠着你》便是其中广为传唱的一首好歌；尤其在国语歌曲方面，他更是留下了一首堪称经典的佳作《只要你过得比我好》。在台湾发展期间，钟镇涛还接拍了多部电影，其中《小城故事》这部影片使他在台湾地区的知名度显著提升，受到当地观众与媒体的广泛瞩目。钟镇涛的音乐风格深受欧美流行乐曲的影响，因此在他于八十年代推出的个人唱片中，除了少数作品（如《泪之旅》、《魅幻》等）之外，大多并未大量融入当时正深刻影响香港乐坛的日本流行音乐元素。这种取向与同期谭咏麟、张国荣等歌手作品中广泛采纳日本曲风的做法形成了一定差异，也在某种程度上使得钟镇涛的音乐在当时未能获得最广泛大众的充分关注。然而，正是由于其突出的创作才华，钟镇涛与同样注重音乐创作与编曲设计的陈百强、林子祥等歌手一样，赢得了许多资深乐迷的欣赏与长期支持。
二零二五年七月，演艺界人士曾志伟与钟镇涛在马来西亚云顶参与公开活动期间，因未能事先察觉而个别与某些人士进行了合影，这一行为随后在公众层面引发了一定的误解与讨论。事件发生后，两位艺人迅速通过正式渠道作出了明确澄清，并发布了详细的声明。在声明中，他们共同强调，自己身为中国人，一直以来都秉持着深厚的爱国情怀，并且在各类场合中始终以具体的行动来积极践行这种爱国精神，坚定不移地维护国家的崇高尊严与真挚的民族情感。他们特别在声明中郑重写道：“倘若我们事先知晓相关人士的具体立场与背景，我们绝对不会有任何形式的接触或合影行为。”此番表态旨在彻底消除外界可能产生的疑虑，并再次申明其个人立场与国家认同的一致性。