郑文雅在中学及大学预科阶段均于凤溪中学就读，其学业表现十分优异，在班级中的成绩始终位居前列。除了学业出众之外，她还展现出突出的运动天赋，尤其在田径领域有所建树，曾在1978年至1980年间保持香港女子跳高纪录。与此同时，郑文雅对艺术抱有浓厚的兴趣，先后在美国及香港等地系统学习过戏剧、摄影、雕塑与舞蹈等多种艺术形式，体现出广泛的艺术修养与多元化的才能。
一九七九年，年仅十九岁的郑文雅参加了香港小姐选美大赛，凭借出众的气质与容貌，一举夺得“香港小姐”冠军的荣誉，同时还获选为本届的“最上镜小姐”，可谓双喜临门。次年，即一九八零年七月一日，郑文雅正式签约加盟“丽的电视”，由此开启了她的演艺生涯。她的荧屏首秀是在电视剧《浪溅长堤》中饰演一个戏份不多的小角色。同年，她又在电影剧集《四口之家》中担当主演，诠释了一位摄影模特的形象。在与“丽的”为期两年的合约期间，郑文雅并未止步于小角色，而是陆续主演了包括《出线》、《天梯》以及《少年黄飞鸿》在内的多部电视剧集，逐步积累了表演经验。特别是在《出线》一剧中，她成功塑造了篮球队长这一角色，展现了其多样化的表演潜力。同样在《出线》中，她也饰演了篮球队长，进一步巩固了这一形象。一九八二年，郑文雅正式进军电影界，其主演的首部电影《小生怕怕》标志着事业重心的转移，自此之后她便片约不断，在随后的数年间参与了数十部电影与电视剧的拍摄工作。一九八四年，她迎来了一个创作小高峰，接连主演了《全家福》、《全家乐》以及《发达秘笈》等多部影片。同年，在与电视台的合约期满后，郑文雅选择完全离开电视圈，全身心转向电影领域寻求更广阔的发展。一九八五年，她继续活跃于大银幕，主演了电影《何必有我》，并在作品《何必有我》中成功塑造了名为KOKO的角色，进一步丰富了其演艺履历。
在一九八六年，郑文雅接受了中文版《花花公子》的特别邀请，以高达百万的酬劳参与拍摄了一组上身半裸的写真集。这组写真随后由郑经翰在香港出版的中文版《花花公子》中推出，郑文雅不仅成为该刊创刊号的封面女郎，还同步发行了半裸写真相册《郑文雅写真集》，全部作品由知名摄影师Kevin Orpin亲自掌镜。此次拍摄在当时的社会环境下颇具突破性，被视为开创了香港小姐及本地女星拍摄裸体写真集的先河，引发了广泛讨论。同年，郑文雅还主演了电影作品《富贵列车》，进一步拓展了其演艺事业。进入一九八七年，郑文雅再次受到《花花公子》杂志香港分社的邀请，拍摄了一本完整的全裸写真集。该写真集全部取景于户外自然环境，拍摄地点选在香港附近的一座宁静海岛，借助自然光影与景观，呈现出独特的美学风格。结合郑文雅作为香港小姐的特殊身份与公众形象，这本写真集在当年出版时迅速吸引了媒体与大众的广泛关注，成为一时的话题焦点。同年，她继续活跃于影坛，先后主演了电影《飞跃羚羊》与《异乡故事》，展现出多面的表演才能。
在1984年，由郑文雅担纲主演的影片《花心萝卜》并未给她带来预期的喜悦，反而成为一段伤心的回忆。影片的宣传方在未充分沟通的情况下，竟将她一段上厕所场景的剧照印制于公开的海报之上，这一做法严重损害了郑文雅作为香港小姐的优雅形象，也令她对演艺事业一度感到失望并失去了信心。在《花心萝卜》的剧照风波之后，郑文雅于1989年继续参演了电影《合家欢》，并主演了另一部作品《我未成年》。到了1990年，她又在作品《蓝色霹雳火》中亮相，饰演了Ellen Fong一角。1991年，郑文雅与虞哲辉结婚，此后便逐渐淡出了电影圈的活跃演出。 同样是在1991年，从第十届香港电影金像奖开始，颁奖典礼的奖座采用了由香港艺术家联盟精心设计的女神雕像。值得一提的是，由于郑文雅曾学习过雕塑艺术，她应组委会的邀请，也参与了当年奖杯的设计工作。而这座金像奖奖杯的造型灵感，其原型正是1979年荣获香港小姐选美冠军的郑文雅本人。2006年，郑文雅首次涉足舞台剧领域，参与了在香港及新加坡两地公演的剧目《诱心人》。同年，她撰写并推出了个人首部作品《泥土恋》，并且将这部作品的全部版税收入慷慨捐赠给了匡智会旗下的“松岭窑”项目。直至2009年，郑文雅仍有新的计划，她打算出版一本关于高尔夫球的专业书籍，并筹备举办个人的摄影作品展览。
郑文雅在步入婚姻生活之后才开始接触并系统学习高尔夫球运动，随着个人技术水平的稳步提升与成绩的逐渐进步，她做出了一个坚定的决定，即报名参加当时颇具影响力的“皇家香港高尔夫球赛”。然而，就在比赛即将开始的前夕，英籍赛事主席乔伊斯·格林对她的参赛资格提出了质疑，尽管对方表示可以退还报名费用，但郑文雅并未接受这一处理方式。她转而寻求所属的清水湾高尔夫球会会长协助，由其出面证实了她长期的训练经历与实际水平，最终成功获得了参赛许可。可惜的是，由于这一风波带来的情绪波动，她在该次比赛中的表现并未达到预期。此后，郑文雅投入了更加刻苦的训练，坚持每日练习长达十二小时，通过不懈努力夯实了技术基础。第二年她再度参赛，在超过百名选手参与的激烈竞争中脱颖而出，一举夺得大赛冠军。为了推动香港本地华人女性积极参与高尔夫球运动，她于1993年6月牵头创立了香港华人女子高尔夫球总会。1994年，郑文雅成为首位入选香港女子高尔夫球代表队的华人运动员，并在接下来的五年间，连续获选为香港最佳女子高尔夫球员，展现出持续而卓越的竞技水平。进入2000年，她再次开创先河，被任命为香港高尔夫球协会历史上首位华人女子高尔夫球教练，为其运动生涯增添了又一重要里程碑。
二零零六年五月，郑文雅前往商业电台参与节目访问，在访谈中她公开呼吁广大听众，可以通过发送手机短信的方式参与点歌活动，以此支持为“匡智会”筹集善款。郑文雅同时郑重承诺，将把其著作《泥土恋》出版后所获得的全部经济收益，毫无保留地捐赠给“匡智会”，用以支持该机构持续开展各项助残公益服务。
郑文雅是一位在多个艺术领域均展现出卓越才华的杰出人物，她成功地将表演、舞蹈、书画、雕塑以及摄影等多种艺术形式融汇于一身。在其参与的影视作品之中，观众与评论界的评价或许存在差异，呈现出毁誉参半的局面，然而她始终如一的敬业精神与高尚的职业操守，始终赢得演艺圈内同行们的广泛赞誉与尊重。回顾她的生涯起点，郑文雅于1979年荣膺香港小姐选美比赛的冠军，这一荣誉为她开启了通往公众视野的大门。不仅如此，她在体育方面也颇有建树，曾夺得香港女子跳高比赛的冠军，同时其舞蹈技艺亦十分精湛，加之阳光健康的外形，给人留下深刻印象。尽管名字给人以文静柔和的联想，郑文雅的实际个性却显得格外鲜明而独特，她不仅思想观念开放包容，更在行动上表现出敢想敢为的果敢风格，这种反差进一步丰富了她充满魅力的公众形象。