郑雅文出生于中国湖南省长沙市，并在年幼时随家人移居香港，自此长期定居于此。她自七岁起便接触并系统学习舞蹈艺术，展现出过人的天赋与热情，年仅九岁时就已在全国性赛事中夺得国际标准舞冠军的荣誉。进入高等教育阶段后，郑雅文成功考入香港演艺学院进行深造，在校期间并未局限于单一领域，而是同时兼修了服装设计与舞台表演两个专业，展现出多元发展的学术追求。此外，她在语言方面也颇具才能，能够流利地使用粤语、法语及英语等多门语言。完成学业后，郑雅文为进一步提升舞台表演能力，选择进入麻花舞台剧演员进修班接受更为专业和集中的训练。
二零一一年，郑雅文通过参演舞台剧《乌龙山伯爵》正式踏入演艺圈，开启了她的艺术生涯。次年，她在舞台剧《老男孩》中成功塑造了反派女劫匪小Q一角，凭借其鲜明的角色个性赢得了众多观众的关注与喜爱；此后不久，她又参与了微电影《毕了业我们结婚》的拍摄，进一步积累了表演经验。二零一四年三月，郑雅文主演了由导演吴耀权执导的古装喜剧《连升三级》，在剧中她诠释了一位侠骨柔肠、热衷打抱不平的侠女云姑，展现了其驾驭古装角色的能力；同年六月，她与言承旭、佟丽娅等演员共同领衔主演了都市情感励志剧《恋恋不忘》，饰演性格开朗活泼的富家千金梁跃琦，为剧集增添了亮色；就在同月，她还出演了一部喜剧电影《分手达人》，拓宽了戏路；八月，郑雅文受邀出席在美国举办的中美电影节，并荣获最佳新人奖，标志着其演技获得了国际层面的初步认可；十二月，她与于荣光、于晓光等实力派演员联袂主演了战争题材剧集《移动的枪口》，在剧中饰演了如水般娇美柔弱的那如烟，展现了角色内心的复杂情感；随后，她还以颁奖嘉宾的身份出席了第十三届电视华鼎奖颁奖典礼，在业内活动中崭露头角。二零一五年，郑雅文与朱咪咪、黄一飞等演员联合主演了爱情喜剧片《爱情魔发师》，在片中饰演家境殷实却面临情感问题的大龄剩女雪娇；此后，她又与赵毅、柴碧云等合作，出演了古装剧《糊涂县令郑板桥》，在剧中扮演了坚守真爱、善良温柔的秦府千金秦世媛，进一步巩固了其古装剧中的形象。二零一六年，郑雅文在根据可蕊同名小说改编的都市玄幻剧《都市妖奇谈》中，饰演了美艳绝伦的僵尸族妖怪南羽，其造型与表演令人印象深刻；八月，她与姚笛、任重等共同领衔主演了都市情感剧《结婚为什么》，在剧中诠释了外表霸气外露、内心却十分柔软的角色老刁，展现了人物性格的多面性；九月，由高翊浚执导的古装情感剧《蔓蔓青萝》在横店开机，郑雅文在剧中担纲主演，饰演一位心思缜密、为情所困的女将军王燕回，角色颇具挑战性。二零一七年，她与范冰冰、马苏等合作，主演了古装剧《巴清传》，在剧中饰演了燕国公主芥兰；同年十一月，她又与高云翔、董璇等合作出演了现代偶像剧《阿那亚恋情》，在剧中塑造了在锦衣玉食环境中长大的角色王可心。二零一九年十一月十二日，郑雅文与许凯、张榕容合作出演的古装青春剧《从前有座灵剑山》正式开播，她在剧中饰演性如烈火、嫉恶如仇的坤山剑剑灵梁秋，其表演充满张力。二零二零年，她主演了由高翊浚执导的另一部古装剧《浣溪沙》；同年十月二十一日，与吴倩、杨玏等合作主演的都市行业剧《黑色灯塔》也与观众见面。二零二四年九月三十日，她主演的青春奇幻古装剧《国师大人凶且甜》播出；紧接着在十月三十日，她参演的短剧《万般沉沦》也相继播出。二零二五年七月十五日，她以特邀主演身份参与的古装情感剧《雀骨》正式开机；随后在八月八日，她出演的电视剧《若熙传》也顺利播出。
二零一六年八月，郑雅文以活动形象大使的身份参与了爱心公益行活动，专程前往365晨光宝贝之家探望那里的孩子们。她不仅为孩子们带去了种类丰富的各类生活物资与学习用品，还精心准备了适合他们的崭新衣物。在探访期间，郑雅文亲切地与孩子们互动，一同演唱欢快的歌曲，并参与了充满趣味的游戏，现场洋溢着温暖与关爱的氛围。次年九月，即二零一七年，郑雅文再度投身公益，出席了BAZAAR明星慈善夜十五周年盛典，并积极响应其发起的#画出生命线#线上公益活动。她通过自己的影响力参与募款，所筹集的善款全部用于支持“为爱加速”思源﹒芭莎自治区救护车项目，旨在为医疗资源匮乏的地区提供急需的救护车辆，从而切实帮助当地改善紧急医疗救援条件。
郑雅文以其优雅美丽的个人形象与高挑纤细的优越身材而备受瞩目，同时她身上还散发着一种源自学院背景的独特高雅气质。在日常工作中，郑雅文始终保持着低调务实的作风，她将全部心力都倾注于演艺事业之中，凭借勤勉专注的工作态度与日益精进的出色演技，逐步赢得了广大观众的认可与喜爱。在电视剧《结婚为什么》中，郑雅文的表演投入而深刻，可谓真正做到了走心演绎，无论是细微的眼神流转，还是精准的肢体动作，都极为贴切地还原了剧中角色特有的精神气质。她身高170厘米所展现出的修长腿部线条，搭配微曲的利落短发造型，在外形上与角色所需的强势干练风格形成了相辅相成的效果。然而，脱离荧幕回归现实生活，郑雅文却展现出截然不同的另一面：她是一个性格十分安静且待人随和的女孩，与人交谈时语调总是轻柔温和，举止间尽显温婉优雅的自然风度，丝毫不见剧中角色那种凌厉逼人的气势痕迹。