郑妙出生于湖北省武汉市，在进入大学之前，她的人生轨迹一直平稳而顺遂，没有经历过太大的波澜。二零一四年，她参加了全国高等学校招生统一考试，并在填报志愿时采纳了母亲的建议，选择进入一所国内知名的重点高校——华中科技大学就读，所修专业为播音与主持艺术。仅仅一年之后，当时仍处于大一学年的郑妙，便获得了参与演出华中科技大学毕业电影《和你在一起》的机会，初步接触了影视表演的实践。时间来到二零一六年，郑妙以大学生代表团成员的身份，参加了综艺节目《大学生来了第一季》的录制；在节目当中，她凭借出色的表现从众多参赛者中崭露头角，吸引了外界的关注。同年十月，她与北京万合天宜影视文化有限公司正式签署合约，由此开启了其职业艺人的生涯，迈出了进入演艺圈的关键一步。
二零一八年三月十三日，由她参演的都市奇幻爱情喜剧《万能图书馆》于优酷视频平台独家上线播出，她在剧中生动演绎了充满活力的元气少女秋香一角；同年七月十八日，其参与出演的仙侠题材古装剧《调香师》正式迎来首播，她在该剧中诠释了身负怨灵、命运曲折的龙九；至十二月十七日，她与刘涛、周渝民等演员共同合作拍摄的古装剧集《大宋宫词》顺利宣布杀青，她在剧中扮演了宋仁宗的皇后郭清悟这一重要历史人物。进入二零一九年，十月十七日，她与戚薇、金瀚等艺人联袂出演的都市情感剧《没有秘密的你》首次与观众见面，她在剧中塑造了性格内向抑郁的学霸角色李佳儿；十月二十八日，她与韩志硕共同担当主演的爱情动作题材电影《偷芯攻略》在爱奇艺平台独家上线，她在片中饰演了身手不凡、统领一方的神偷组织一姐夏暖心；十月三十一日，她与郑合惠子、黄圣池合作主演的爱情悬疑剧《皮囊之下》在深圳正式开机拍摄；十二月十四日，她出演的一部年代情感剧《海之谣》播出，她在剧中饰演了古灵精怪却命途多舛的少女阿果。二零二零年一月，她凭借在微电影《配膳房的女儿》中饰演的安奈一角，荣获罗马独立电影节最佳女主角奖项；四月二十二日，她与李逸男、庄达菲共同主演的校园青春励志剧《我的刺猬女孩》开播，她在剧中生动演绎了三年七班的宣传委员莫小贝；五月十五日，她主演的玄幻动作喜剧片《大神猴2伏魔篇》在腾讯视频独家播出，她在片中饰演了黑风老妖与国后的私生女苏落樱；十一月二十九日，她与高瀚宇、孟子义领衔主演的古装悬疑剧《了不起的裴千户》宣布完成拍摄并杀青。二零二一年八月十八日，她参演的剧集《机智的上半场》正式播出；十一月二十七日，她参演的一部古装甜宠题材剧集《兄长大人，解约吧！》在芒果TV平台开播。二零二二年二月八日，她与金晨合作，参演的网络剧《不会恋爱的我们》在优酷平台播出。二零二三年二月三日，她与佟梦实、蒋依依、张炯敏共同主演的都市励志爱情剧《你是我的永恒星辰》播出，她在剧中细腻刻画了心思敏感、多思善感的角色洛天音；三月一日，她出演的一部当代工业题材剧集《许你万家灯火》播出；五月五日，她主演的都市情感剧《甜小姐与冷先生》与观众见面；七月二日，她出演的一部展现华夏浪漫情缘的仙侠剧《尘缘》正式播出。二零二四年九月十日，她主演的民俗悬疑题材微短剧《大炎诡闻录》播出；同年十二月二十九日，她参演的另一部网络剧《雨林爱发生》也如期播出。二零二五年七月二十八日，她出演的一部聚焦打击拐卖人口的涉案题材剧集《利剑·玫瑰》正式播出。
郑妙以其青春靓丽的外形与精致立体的五官令人印象深刻，她身上散发着一种独特而鲜明的个人气质，同时亦保有那份浑然天成、难以复制的灵动少女感。在青春洋溢的光环之下，她更展现出个性独立、思维缜密、富有主见且聪颖犀利的特质，这种内在修养与外在形象的融合，构成了她内外兼修的独特魅力。她的照片风格极为多元，时而流露清新甜美的气息，时而又彰显时尚有型的格调，无论是充满朝气的少女感，还是略带疏离的复古冷酷风，郑妙都能游刃有余地驾驭，每一种造型都引人注目，令人过目难忘。她对时尚潮流有着自己独到的见解与品味，因此留下了许多精致且个性鲜明的写真作品，这些影像精准地捕捉并贴合了当下年轻人的审美特质与精神风貌。尽管郑妙年纪尚轻，却已展现出超越年龄的镜头表现力与角色掌控能力。在都市情感剧《没有秘密的你》中，她以灵动可爱的校园少女形象初登场，将角色因遭受同学孤立而逐渐陷入抑郁的复杂内心活动刻画得十分准确到位。郑妙通过眼神的飘忽不定与肢体自然的退缩姿态，细腻地传递出人物由内而外弥漫的恐惧与不安。她的表演细节不仅体现在微妙的神情变换与手部细微动作之中，更将角色内心深处蕴藏的善良本质与关键时刻的果敢决心层层揭示出来，呈现出丰富而鲜明的表演层次，使得人物形象饱满而富有感染力，让观众在观看后仍久久回味，思索不已。