一九九三年二月二十三日，郑家蓝在韩国庆尚南道密阳市出生。自密阳高中顺利毕业后，他成功考入釜山外国语大学，并就读于印尼语系。然而，仅仅度过一个学期的大学生活后，他在兼职担任模特儿的工作过程中，逐渐萌生了成为一名演员的强烈愿望。为了实现这个梦想，他毅然决定从大学退学，独自一人前往首尔，开始了他的追梦之旅。当时，他的父母与他约定了一个为期六个月的期限，要求他在不依赖家庭经济支持的情况下独立生活。为了维持生计，郑家蓝在此期间曾辗转于多家咖啡馆、便利店以及快餐店，通过辛勤打工来赚取基本的生活费用。
二零一一年，这位演员正式开启了其演艺生涯，在家庭情感喜剧《无法阻挡的HighKick》中亮相。次年，即二零一二年四月九日，他参与了由柳镇、李己雨等多位演员共同出演的情景喜剧《Stand By》，该剧于MBC电视台进行了首播。进入二零一三年，其演艺事业持续发展，于十月九日参演的青春校园题材剧集《继承者们》在SBS电视台与观众见面。二零一五年二月二十三日，他与刘俊相、柳好贞等资深演员合作，出演了家庭情感喜剧《听到传闻》，该剧在SBS电视台首播，他在剧中生动演绎了晓静的儿子成闵载一角，展现了其对角色的细腻把握。 二零一六年是其演艺道路上取得显著突破的一年。四月十三日，由朴海俊、李杭娜等主演的剧情电影《4等》正式上映，他在片中饰演了少年时期的天才游泳运动员杨光洙，其出色的表演赢得了业界认可，并凭借这一角色荣获了第五十三届大钟电影节最佳新演员奖，这无疑是对其演技的重要肯定。随后在二零一七年，他的作品持续多样：二月一日，他与金正贤、韩善花等合作的特别剧《冰球》开播；同年九月十四日，他又与梁益准、全慧彬等联袂主演的剧情片《诗人的爱》登陆大银幕。 二零一八年，他进一步拓宽了戏路。四月二十八日，他与韩佳人、申贤彬等合作出演的悬疑犯罪剧《情妇》于OCN电视台首播，他在剧中饰演了精神病医生金恩秀的儿子车善浩，展现了角色内心的复杂层次；紧接着在五月二十二日，他与赵震雄、柳俊烈等联合出演的警匪动作大片《毒战》上映，他在片中成功塑造了性格傻萌却充满魅力的侦探东宇，给观众留下了深刻印象。 二零一九年是其作品高产且类型丰富的一年。二月十三日，他与郑在泳、金南佶等主演的喜剧电影《奇妙的家族》上映，他在片中挑战了能听懂人话的独特僵尸角色“粽子”，表演颇具趣味性；三月二十日，他领衔主演的犯罪剧情片《恶霸警察》上映，饰演了盗窃者韩基哲；八月二十二日，他与金所泫、宋江共同领衔主演的青春校园爱情剧《喜欢的话请响铃》在Netflix平台全球首播，他成功诠释了品行端正的模范生李惠永，获得了年轻观众的喜爱；九月十八日，他与孔晓振、姜河那等合作出演的爱情悬疑喜剧《山茶花开时》在KBS2电视台播出；同年，他还主演了悬疑犯罪电影《出差调查》，在片中饰演出身于财阀家庭的新人刑警正浩，展现了角色在职业与身份间的挣扎。 进入二零二零年，他继续在电影领域深耕。二月二十一日，他与全度妍、郑雨盛等影星联合主演的悬疑惊悚犯罪电影《抓住救命稻草的野兽们》上映，他在片中饰演了命运坎坷的非法移民者镇泰，表演极具张力。二零二一年三月十二日，他主演的又一部青春校园爱情剧《喜欢的话请响铃第二季》播出，延续了其在青春题材领域的活跃表现。二零二二年，他参演了电视剧《爱情的理解》，持续活跃于电视荧屏。展望未来，根据已公布的计划，他出演的Netflix古装悬疑剧《吞金》将于二零二五年五月十六日正式上线，令人期待。
二零一八年，时年作为大学二年级新生的郑家蓝顺利考入汉阳大学，并正式进入该校的戏剧电影系开始学习。在完成部分学业后，他于二零二零年十月十二日依照韩国兵役制度的相关规定入伍，开始了为期约两年的军队服役生涯。
拥有高大挺拔身形与温和深邃眼神的郑家蓝，凭借在青春校园爱情剧《喜欢的话请响铃》中所展现的纯真青涩形象以及细腻动人的出色演技，成功赢得了众多年轻观众的喜爱与共鸣。而在剧情片《4等》的筹备过程中，郑家蓝经历了长达四个月的严格试镜与多轮专业测试，最终以其扎实的表演功底获得了制作团队的充分肯定。为了更加真实地塑造片中人物，他主动向专业的游泳运动员及相关教练虚心请教，进行了全面而细致的准备：他不仅系统学习了运动员日常饮食管理的专业知识，还通过持续高强度的体能训练，塑造出堪比专业游泳选手的健美体魄。此外，为了进一步提升影片的沉浸感与地域真实性，郑家蓝更是刻苦练习，掌握了一口流利自然、宛如当地居民的口音方言。该片导演郑智宇对此也给予了高度评价，他指出郑家蓝在方言运用上极具天赋，其身体状态也与真实游泳运动员几乎无异，因此认为影片中杨光洙这一角色仿佛是为他量身打造一般，二者之间达到了高度的契合。