一九八四年九月二十五日，赵又廷在中国台湾省台北市出生。在他十岁那年，赵又廷随同母亲与哥哥举家迁居，移民至加拿大生活。他的父亲赵树海本身是活跃于荧幕与舞台的演员兼歌手，然而出于种种考虑，赵又廷的父母却始终不赞成他未来走上演艺道路，正因如此，他们很早就决定将赵又廷送往加拿大接受教育。二零零七年，赵又廷顺利完成学业，从加拿大维多利亚大学的经济学专业毕业。起初，他的父母对他投身演艺行业的想法并不支持；不过毕业之际，赵又廷恰巧遇到了一些参与影视拍摄的机遇，于是他便毅然返回中国，开始了自己的演艺事业。在当时，赵又廷还与母亲郑重立下了一个为期两年的约定：倘若在两年之内自己在演艺圈未能取得预期的进展与成绩，他就会主动选择退出这个行业，转而寻求其他发展方向。
二零零九年四月十一日，由他担纲主演的个人首部电视剧作品《痞子英雄》正式与观众见面，他在该剧中成功塑造了性格鲜明的角色吴英雄，其表现获得了广泛关注。同年十月十六日，凭借在另一部备受瞩目的剧集《痞子英雄》中的精湛演绎和突出表现，他荣获了第四十四届台湾电视金钟奖戏剧节目男主角奖，这一奖项充分肯定了其出色的演技和专业实力。此外，他也在系列作品《痞子英雄》中延续饰演了吴英雄这一角色，进一步深化了人物形象，为观众留下了深刻印象。
二零一零年二月五日，由钮承泽执导、赵又廷领衔主演的动作电影《艋舺》正式在台湾地区公映。赵又廷在片中饰演周以文一角，该片上映后在台湾市场反响极为热烈，首周票房便突破约六千万元新台币，不仅成功超越了同期上映的《阿凡达》登顶当周票房冠军，更一举刷新了台湾省电影史上的首周票房最高纪录。凭借在此片中的出色表现，赵又廷随后荣获第五届亚洲电影大奖最佳新演员奖，奠定了其演艺事业的起点。同年十月二十四日，电影《艋舺》的首映礼于东京电影节六本木主会场隆重举行，赵又廷亲临现场，出席了影片放映前的舞台见面活动，与国际影迷进行了亲切交流。 二零一二年二月十三日，赵又廷主演的爱情文艺片《LOVE》登陆院线，他在片中饰演男主角马克。这部影片在两岸市场均取得了空前成功，创造了二零一二年华语电影在情人节当日的单日票房最高纪录。截至同年二月二十日，该片在中国大陆的首周票房已强势突破人民币一亿元大关，同时在台湾地区的累计票房也达到了一点零三八亿新台币，实现了口碑与市场的双丰收。六月八日，其参演的纯爱题材电影《第一次》上映，赵又廷在片中化身为摇滚乐团主唱宫宁，展现了角色的不羁与深情。紧接着在六月十九日，他主演的动作喜剧大片《痞子英雄之全面开战》上映，其饰演的吴英雄一角给观众留下了深刻印象。七月六日，由陈凯歌导演执导、赵又廷担纲男主角的影片《搜索》公映，他在片中饰演的杨守诚层次丰富，凭借这一角色的精湛演绎，赵又廷赢得了第十五届中国电影华表奖优秀境外华裔男演员奖的殊荣。 二零一三年四月二十六日，赵又廷领衔主演的青春爱情电影《致我们终将逝去的青春》上映，他成功塑造了性格复杂的陈孝正一角。同年九月二十八日，他与冯绍峰、林更新联袂主演的动作大片《狄仁杰之神都龙王》与观众见面，赵又廷在片中饰演核心人物狄仁杰，其表演沉稳而富有张力。二零一四年十月一日，赵又廷再次与林更新合作，并携手黄渤主演了灾难动作片《痞子英雄：黎明升起》，他在片中再度饰演警察吴英雄，延续了该角色的故事线。 二零一五年九月三十日，赵又廷与姚晨合作主演的3D奇幻冒险电影《九层妖塔》上映，他饰演的摸金校尉胡八一机智勇敢，深受观众喜爱。进入二零一六年，三月四日，赵又廷作为嘉宾参与的综艺节目《奇葩说第三季》正式播出；随后在十一月十八日，他与倪妮搭档主演的奇幻动作片《勇士之门》上映，他在片中饰演武艺高强的赵武士，展现了出色的动作戏功底。 二零一七年一月三十日，赵又廷与杨幂合作主演的古装玄幻剧《三生三世十里桃花》开播，此剧不仅是赵又廷首部在内地播出的电视剧作品，更让观众见识了他深厚的表演功力——他在剧中一人分饰九重天太子夜华与上古战神墨渊两个重要角色，演技备受肯定。同年三月，因其在电视剧《三生三世十里桃花》中的精彩演绎，赵又廷在二零一七年度中国电视剧品质盛典上荣获“年度突出表演剧星”奖项。六月十二日，他与黄磊、海清等共同主演的电视剧《深夜食堂》于北京卫视开播，赵又廷在剧中饰演了质朴的船工马克，进一步拓宽了戏路。此外，在作品《三生三世十里桃花》中，他同样饰演了夜华与墨渊这两个经典角色。
二零一八年二月二日，由赵又廷与杨子姗联袂主演的灾难爱情题材影片《南极之恋》正式登陆院线，赵又廷在片中塑造了身处绝境的考察队员吴富春一角，值得一提的是，该片开创了中国电影制作的先河，成为首部在南极实地取景完成拍摄的剧情长片；同年五月四日，他受邀出席于上海杜莎夫人蜡像馆举办的个人蜡像揭幕仪式，为其量身定制的蜡像正式与公众见面；六月九日，赵又廷与白敬亭共同主演的都市职场剧《平凡的荣耀》宣布开机，他在剧中饰演投资公司经理吴恪之，展现了其在职场博弈中的复杂面貌；七月二十七日，其主演的由著名导演徐克执掌的古装动作大片《狄仁杰之四大天王》全面公映，赵又廷在片中诠释了智勇双全的经典人物狄仁杰。而在作品《南极之恋》中，他同样饰演了吴富春这一角色。二零二零年十二月二十五日，由郭敬明执导的古装玄幻电影《晴雅集》上映，赵又廷在片中扮演了冷静神秘的阴阳师晴明。二零二一年八月十二日，他与孙俪合作主演的聚焦房地产行业的都市职场剧《理想之城》正式播出，赵又廷在剧中饰演了一位思维缜密、深谙市场规则的经济师夏明；同年十月十五日，他与导演娄烨携手打造的谍战剧情电影《兰心大剧院》登陆大银幕，他在片中化身为身处时代洪流与情感纠葛中的话剧导演谭呐。二零二二年，赵又廷搭档毛晓彤，主演了直面医疗领域现实议题的都市剧《问心》，他在剧中生动演绎了东立医院心内科副主任医师周筱风，呈现了医务工作者的专业与坚守。二零二三年五月六日，其与张子枫主演的悬疑题材网剧《谢谢你，听见我》首次发布概念海报，赵又廷在剧中饰演关键人物姜家齐。二零二四年八月三十一日，由他领衔主演的电视剧《独身女人》正式对外公布主演阵容。同年十一月二十二日，他参演的电影作品《好东西》于影院上映。二零二五年二月二十八日，赵又廷作为嘉宾参与录制的综艺节目《盒子里的猫第二季》播出；九月二十五日，由其担任配音解说工作的国家地理频道最新纪录片《废柴英雄》在优酷平台独家上线；十一月二十二日，其参演的另一部电影《狂野时代》再度与观众见面。进入二零二六年，一月十日，赵又廷主演的电视剧《秋雪漫过的冬天》率先播出；紧随其后，一月十六日，由其主演的电影《狂野时代》在中国台湾地区率先上映。
赵又廷的父亲赵树海是台湾演艺界一位颇具声望的资深艺人，在台湾娱乐圈内拥有长期积累的影响力和地位。自赵又廷幼年起，赵树海便以严格的标准来要求他，在家庭教育中始终保持着高标准与严苛的态度。这种严厉的教养方式贯穿了赵又廷的成长过程，而赵树海在平日也极少给予儿子直接的表扬或称赞，这在一定程度上塑造了赵又廷内敛而自律的性格特质。
二零一二年，演员赵又廷在参与电影《搜索》的拍摄过程中，结识了年长他五岁的同行高圆圆，两人因戏结缘，逐渐发展为恋人关系，并于之后大方地向公众公开了恋情。经过一段时间的相处与磨合，他们于二零一四年六月五日在北京正式办理结婚登记手续，成为合法夫妻，随后在同年的十一月二十八日，两人在台北举行了一场温馨而隆重的婚礼，邀请了亲友共同见证这一幸福时刻。进入二零一九年，他们的家庭迎来了新的喜悦，四月时赵又廷通过个人微博平台公布了高圆圆怀孕的喜讯，紧接着在五月二十一日，他们的女儿平安降生，夫妻二人为爱女取英文名为Rhea。自此，这对备受关注的明星夫妇在公开场合的合影中，常常流露出温馨美满的家庭氛围。
2015年12月，赵又廷与高圆圆共同发起了一项名为“光合作用”的大字照公益接力活动，旨在通过公众参与传递温暖与正能量。次年9月，两人一同出席了在上海举办的“光合作用”公益行活动，与现场参与者亲切互动，进一步推广公益理念。2017年11月26日，赵又廷现身西西弗书店上海大悦城店，参加了主题为“光合作用”的新书签售会，并将活动与公益行相结合，现场发布了相关的公益活动照片，吸引了众多读者与粉丝的关注。2021年7月，河南遭遇特大暴雨灾害时，赵又廷和高圆圆慷慨解囊，共同向灾区捐赠了100万元人民币，用于紧急救援与灾后重建工作。2025年11月29日，据多家媒体报道，赵又廷高圆圆夫妇再次伸出援手，通过中华慈善总会向受自然灾害影响的香港同胞捐款，展现了两人持续投身公益事业的坚定承诺与社会责任感。
赵又廷的面部轮廓清晰而俊朗，整体气质沉稳持重，眼神中透露出一种不容置疑的笃定感。影片采用的灰色影调，进一步烘托出他步入而立之年所特有的那份坚毅果敢与深沉的责任担当。他的眼眸尤为深邃，目光仿佛具有穿透力，自然而然地展现出一种成熟男性难以抗拒的独特吸引力。一身剪裁得体的修身西装，完美衬托出其优雅的绅士品格；而时常陷入凝思的神态，则生动演绎了一个男人对待事物时专注而认真的内心世界。作为一名演员，赵又廷极具个人风格，他性格中兼具腼腆内向与瞬间的戏剧爆发力，其认真谦逊的工作态度以及流利的英语能力，都为团队合作带来了显著的顺畅与高效。他的敬业精神有目共睹，在表演上既拥有天赋与灵气，又兼具出众的外形条件，而这样一个条件优越的人在工作中依然异常努力、全力以赴，这份品质着实显得珍贵而难得。初看赵又廷，其“乖乖仔”般的外表之下是谦逊有礼的举止，不事张扬，毫不做作，但有时也正如一杯温度适宜的白水，在温和醇厚之余，似乎尚可增添几分更具辨识度的个性魅力。