赵文卓出生于黑龙江省哈尔滨市的一个武术世家，家庭环境充满浓厚的体育氛围。他的父亲是一位专业的武术教练，母亲则曾是一名优秀的田径运动员，在这样的家庭熏陶下，他自幼便与武术结下不解之缘。年仅八岁时，父亲便为他正式拜师，开始系统学习传统武术。经过长期刻苦的训练，他尤其擅长剑术、枪术以及各类拳法，掌握的武术套路极为丰富，能够熟练演练来自不同流派的三百多种拳法，展现出深厚的武术功底。 自十二岁起，赵文卓便开始积极参与各类武术赛事，凭借出色的表现，他先后赢得了中国全国武术锦标赛的少年组冠军，以及全国大学生武术比赛的全能冠军，在青少年武术界崭露头角。1990年，他顺利考入北京体育大学武术系，在那里接受了更为科学和专业的武术训练。次年，即1991年，他在全国性武术比赛中夺得冠军，并凭借这一卓越成绩获评中国国家武英级运动健将，这是中国武术运动员的最高等级称号。 同样在1991年，赵文卓开始了对竞技健美操的训练。令人惊叹的是，仅仅经过两个月的短期练习，他便在全国性比赛中夺得首个冠军。此后，他持续在这一领域展现才华，接连多次获得全国健美操比赛的冠军，成功在武术与健美操两个截然不同的体育领域都取得了瞩目的成就。
一九九三年，初登大银幕的赵文卓便获得了与功夫巨星李连杰共同主演经典武侠电影《方世玉》的宝贵机会，他在片中饰演了大反派“九门提督”，以其凌厉狠辣的形象给观众留下了深刻印象，一举惊艳了整个影坛。同样是在这一年，他正式签约著名导演徐克，并担纲主演了武侠片《黄飞鸿之王者之风》，由此成为影视史上最为年轻的成年黄飞鸿扮演者，开启了他与这一经典角色的不解之缘。还是在1993年，赵文卓参演了徐克导演最具颠覆性与艺术探索性的作品《青蛇》，他在片中诠释了一个被全新定义的法海形象，其表演极具张力。这部电影荣获了第十三届香港电影金像奖的三项提名，而赵文卓与影后张曼玉、王祖贤之间的精彩对手戏，至今仍被广大影迷反复品味与称道。时间来到1994年，赵文卓再度与关之琳等知名演员合作，出演了由徐克执导的《黄飞鸿之龙城歼霸》，继续塑造黄飞鸿这一英雄角色，并在此过程中逐步确立了自己大开大阖、刚柔并济且独具个人特色的赵氏武侠表演风格。同年，他还与张国荣、袁咏仪联袂出演了徐克导演的年度贺岁大片《满汉全席》（该片亦名为《金玉满堂》），这部作品以其独特的题材和精湛的制作，被誉为港式美食喜剧电影的巅峰之作，影响深远。1995年，赵文卓主演了徐克导演武侠文艺片的代表作《刀》（又名《断刀客》），这部影片不仅在艺术上追求创新，还获得了第十五届香港电影金像奖的两项提名，更被选为1996年台湾金马奖华语电影观摩展的参展作品之一，足见其艺术价值。1996年，他的演艺事业扩展到电视领域，主演了由徐克监制，并由蔡晶盛、李仁港等五位导演联合执导的电视剧《黄飞鸿新传》。1998年，赵文卓签约香港“中国星”公司，并与袁咏仪合作主演了电视剧《花木兰》。同年，他还主演了电影《碧血蓝天》。进入1999年，赵文卓主演了由徐小明导演执导的新派武侠电视剧《中华大丈夫》，展现了其在电视荧屏上的武侠风采；同年，他还主演了一部悬疑侦探题材的电影《原始武器》，在该片中他与徐锦江、张慧仪、马德钟等艺人共同合作，完成了又一次不同类型的角色挑战。
在演艺事业蓬勃发展的2000年，赵文卓主演了反恐题材的时装动作电影《生死拳速》，与黄秋生、黎姿、李灿森等艺人共同合作，展现了其硬朗的动作风格。进入2001年，他迎来了一个重要的里程碑，凭借在吴子牛导演执导的古装战争巨制《英雄郑成功》中的精湛表演，成功获得了金鸡奖最佳男主角提名，该片本身也因其卓越品质荣获了华表奖最佳影片的殊荣；同年，他还主演了爱情文艺剧《青河绝恋》以及一部展现武术精髓的功夫传奇剧《霍元甲》，进一步拓宽了戏路。2002年，赵文卓主演了著名的武侠奇幻剧《风云》，以其独特的武侠气质深入人心。同年，他还接连主演了武侠电视剧《大醉侠》以及根据金庸名著改编的作品《书剑恩仇录》，巩固了其在武侠影视领域的地位。2003年，他与贾静雯、保剑锋联袂主演了古装宫廷剧《至尊红颜》；次年，即2004年，他与贾静雯再度合作，主演了古装传奇剧《神医侠侣》，两人的默契配合成为看点。 2006年，赵文卓在武侠奇幻剧《风云II》中再次饰演了经典角色聂风，获得了观众的广泛认可。同年，他还与王学兵、蔡少芬合作，主演了电视版《七剑下天山》，在剧中饰演了楚昭南一角。2008年，他参与了香港电视史上的一个重要项目，与林峯、吴美珩、胡杏儿共同主演了中国香港首部采用高清技术拍摄的TVB巡礼大剧《太极》。2010年2月，赵文卓搭档周迅主演了电影《苏乞儿》，在片中饰演了苏灿这一角色。2012年7月，他又与杨幂合作，主演了电影《大武当之天地密码》。2014年4月，赵文卓搭档黄晓明、范冰冰，在电影《白发魔女传之明月天国》中挑战自我，出演了反派角色金独异；同年11月6日，他与刘烨、秋瓷炫共同主演的电影《全城通缉》上映；紧接着在11月9日，由他参演的38集大型革命军事抗战电视剧《铁血红安》在中央电视台一套黄金时段隆重播出，引发了观剧热潮。 2016年，赵文卓在陈嘉上执导，云集了洪金宝、万茜等实力影星的历史战争动作电影《荡寇风云》中，成功塑造了民族英雄戚继光的形象。同年，他还参演了红色革命题材电视剧《红星照耀中国》，在剧中饰演了历史人物张学良。2017年5月27日，其主演的电影《荡寇风云》在全国范围内上映。这部电影《荡寇风云》生动讲述了战神戚继光临危受命、保家卫国的故事，赵文卓通过精彩的演绎，将这位寸土必争的护国英雄形象刻画得淋漓尽致，赢得了业界与观众的一致好评。同年7月，他在刘镇伟导演的功夫喜剧片《功夫联盟》中再次饰演了经典角色黄飞鸿；10月，他又主演了由陆一铜执导的动作巨制《纹身》。2018年12月，赵文卓凭借在电影《纹身》中的出色表现，荣获了第10届澳门国际电影节优秀男演员奖。2019年8月25日，他在作品《黄飞鸿之南北英雄》中饰演的黄飞鸿一角，因其深入人心且富有新意的诠释，成功斩获了“年度网络电影最佳男演员”奖项，为其演艺生涯再添光彩。
二零二零年，赵文卓在由郭靖宇监制并亲自担任总编剧的大型中华武术正剧《大侠霍元甲》中担纲主演，饰演一代宗师霍元甲。同年七月二十九日，由他本人首次执导并领衔主演的电影《反击》于云南西双版纳正式开机拍摄。进入二零二一年，他在八月十二日亮相全景音乐竞演节目《披荆斩棘的哥哥》，并积极参与了其衍生节目《定义》的录制；随后在十月二十九日举办的《披荆斩棘的哥哥》成团之夜上，他凭借出色表现成功加入“滚烫唱演家族”；同年十一月，他先后参与了《哥哥的飞驰人生》的节目录制，并正式宣布成为《剑网1：归来》的品牌游戏代言人；十二月，他应邀参加了东方卫视创新推出的沉浸式运动竞技节目《冠军对冠军》。二零二二年伊始，一月十四日，由他主演，携手王圣迪、徐冬冬、范逸臣等演员共同出演的电影《纹身》正式播映；就在同一天凌晨，他还投入了《我们的滚烫人生》的紧张录制工作；二月二十五日，他参与的暖情互动挑战类棚内综艺节目《王牌对王牌第七季》如期播出；到了十月一日，他亮相于《中国梦·祖国颂——2022国庆特别节目》的舞台，并精彩演绎了节目《凌云壮志》。二零二三年一月二十一日，他登上《2023年中央广播电视总台春节联欢晚会》的晚会，与少林武僧团及河南少林塔沟武校的学员们联袂献上了气势恢宏的武术表演《演武》；同年十一月十七日，由他参加的动作演员成长修行真人秀《来者何人》正式拉开帷幕。十二月二十九日，他参演的另一档综艺节目《中国武术王中王》也顺利播出。展望未来，预计于二零二五年八月二十一日，由他参演的电影《生死危机》将登陆院线与广大观众见面。
一九九五年，赵文卓在参与电影《满汉全席》的拍摄期间，与前辈张国荣结下了深厚的友谊，随后经由张国荣的引荐，他结识了当时已是乐坛天后的梅艳芳，两人迅速坠入爱河，可惜这段感情仅维持一年便告终结。梅艳芳后来曾在访谈中感慨，若非某个难以言说的神秘原因，自己或许早已成为“赵太太”，而这一真正的原因至今仍未向公众披露。赵文卓本人亦对此保持沉默，他表示出于对过往情感的尊重与责任，将永远保守这个秘密。时光流转，赵文卓在二零零六年六月与演员张丹露步入婚姻殿堂，两人共同构建了幸福的家庭。他们的第一个孩子是女儿，于二零零七年九月二十四日在美国诞生；随后，儿子也在二零一一年七月十五日于香港出生。二零一六年五月三日，赵文卓通过微博分享喜讯，他贴出一幅女儿创作的画作，并附文“小玫瑰的新作，欢迎新的家庭成员”，正式对外宣布妻子张丹露——她曾在经典情景喜剧《东北一家人》中成功塑造了牛小玲这一角色——正怀有第三胎。同年九月十三日，张丹露顺利分娩，家中再添一位可爱的小公主。到了二零二五年八月二十六日，赵文卓在社交平台上发布了自己与大女儿赵子仪同台走秀的合影，画面温馨有爱；紧接着在八月二十九日，他亲自送大女儿前往香港开启大学生活。据了解，赵文卓的大女儿赵子仪（小名玫瑰）自十二岁起便远赴瑞士求学，于二零二五年七月顺利完成高中学业，在毕业之际，她凭借卓越表现一举荣获生物奖、艺术奖以及代表全校最高荣誉的“最高成就大奖”，展现出全面发展的优秀才华。
知名演员赵文卓与夫人张丹露一同前往重庆市巫溪县，专程探访了巫溪中学的老校区。在探访过程中，夫妇二人深切关注当地教育发展，并慷慨解囊，向该地区的贫困学生捐资设立了助学基金，总额达十万元人民币，以实际行动支持学子们的学业。此外，在2015年4月23日，赵文卓受邀出席了第五届北京国际电影节的闭幕式活动，在红毯及典礼上展现了其作为影视工作者的风采。两年后的2017年12月，赵文卓因其深厚的武术功底与正面的公众形象，被正式聘任为亚洲武术联合会的形象大使，致力于在更广阔的平台上推广武术文化。到了2021年7月，当河南省遭遇特大暴雨灾害时，赵文卓夫妇再次伸出援手，主动向灾区捐赠了五十万元人民币，用于紧急救援与灾后重建工作，体现了他们持续回馈社会的公益之心。
二零一二年三月，演员赵文卓因电影《特殊身份》更换角色的风波，公开指责身兼主演与监制职务的甄子丹“擅自改动剧本内容、在剧组内耍大牌”，并声称自己不仅被无故排除出拍摄团队，个人声誉也因此受到严重损害。他在表态时态度极为强硬，甚至放出“不怕当面对质，大不了退出这个行业”的激烈言辞。此后，赵文卓在其个人微博连续发布两篇长文，其中一篇转载了媒体关于此事件的“炮轰”式报道，另一篇则郑重声明期待真相早日水落石出，誓要找出隐藏在事件背后的操纵者，同时向所有给予支持的人表达感谢，并坚定表示绝不会向所谓的霸权行为屈服。他的这一系列回应获得了包括元华在内的一部分演艺界同行的公开声援。面对赵文卓这番充满火药味的激烈反击，甄子丹方面并未直接展开长篇辩驳，而是通过转发网友的一条微博间接表达了自己的立场，他写道：“感到失望与痛心，但信念不会因此动摇，今天依然照常投入拍摄工作，而且会把作品完成得更加出色！”
在电影《青蛇》中，赵文卓所塑造的法海形象，可谓彻底重塑并颠覆了这一传统角色在广大观众心中的固有认知。影片中，他以赤膊造型登场，展现出古铜色的健美体魄，其匀称而充满力量感的肌肉线条，与眉目清秀、轮廓俊朗的面容相得益彰，实现了力与美极为和谐的融合。这种独特的男性气质，竟焕发出一种令人惊叹的、超越性别的艺术美感。作为一名功底深厚的功夫演员，赵文卓的技艺十分全面，他不仅擅长剑、枪等多种兵器，拳术造诣亦极为精湛，尤其对太极拳有着深刻的理解与掌握，据悉其所能演练的拳法套路超过三百种。他的武术实力早在1991年便得到国家级认可，荣获全国武术冠军称号，并成功获评代表中国武术最高水平的国家武英级运动健将。自1992年踏入影视行业以来，在长达二十余年的演艺生涯中，他始终凭借其端正俊朗的外形、扎实非凡的真功夫底蕴，以及自然流露的爽朗大方、充满担当的男子汉气概，赢得了众多观众的持久喜爱与赞誉。已故巨星张国荣曾评价他性格过于正直，或许并不完全契合娱乐圈的复杂生态，然而时至今朝，赵文卓依然秉持着这份难能可贵的“正气”，未曾改变。在银幕之上，他仿佛是行侠仗义、坚守道义的“侠客”化身；而在现实生活里，他则以其言行一致、品行端方的作风，堪称一位值得敬重的“君子”。