赵诗朦自幼便开始接受系统的舞蹈训练，在艺术方面展现出过人的天赋与热情。十三岁那年，她因在地方春节晚会上的出色表现获得关注，并因此被保送至中国戏曲学院附属中学，专攻戏曲表演专业。在校学习期间，她不仅刻苦钻研戏曲技艺，还积极拓展艺术实践，参与了多部影视剧的拍摄，积累了宝贵的表演经验。基于扎实的专业基础和丰富的实践经验，她于2008年成功考入北京电影学院表演系，继续在表演艺术的道路上深造与探索。
在2004年，她首次亮相荧屏，参与了由林玫执导的电视剧《闪电青春》，并在其中生动塑造了“野蛮辫子”这一角色。次年，她继续在影视领域积累经验，出演了刘雅娜导演的电视剧《我们都是好朋友》，成功诠释了剧中人物郑洁。到了2015年，她的演艺事业迎来一个重要节点，主演了胡苏芫执导的民国文艺电影《西关小姐》，在片中挑战自我，一人分饰两角，分别饰演女画家陈美琪与陈美玲，展现了其细腻的表演功力。2016年，她活跃于新兴的网络电影领域，参演了作品《魔探》，饰演赵婉儿；同年，她还在影片《食色性也》中出演了阿雪一角。2017年1月9日，由其主演的悬疑电影《生死翡翠湖》正式公映，她在片中扮演了擅长八卦掌的角色沈佳宁。2018年，她主演了由王丹导演、埃米尔·库斯图里卡监制的电影《重返铁柱山》，该片汇聚了王劲松、黄璐、杭盖乐队等众多演员，她在片中饰演了娜仁这一角色。2019年9月20日，她主演的革命历史题材电影《国礼》上映，该片由周琦执导，她在片中塑造了白纤纤的形象。2021年8月，由崔守杰执导的战争题材电影《铁马英歌》在全国范围内上映，她担纲女一号，饰演了苏曼。2022年4月30日，她主演的女性励志电影《出拳吧，妈妈》全国上映，该片由唐晓白执导，谭卓、田雨等共同主演，她在片中出演徐佳楠；同年，她还积极参与了《出拳吧，妈妈》的全国房车路演活动及相关纪录片的拍摄工作。2023年，她主演的电影《泰伯》开机，该片由曹伟执导，王洛勇、宗峰岩、徐梵溪等加盟，她在片中饰演女二号梅子。2024年1月15日，她主演的由腾讯视频出品的作品《我叫赵出息》在佳木斯开机，该片由赵炳锐、张馨予领衔主演，马成成执导，她在片中饰演有勇有谋的芙蓉，角色最终辅佐赵出息成为三江集团董事长；该片于同年4月顺利完成拍摄。2025年1月5日，她参演的都市电视剧《蜜语纪》正式官宣开机，该剧由朱珠、钟汉良、李梦、经超领衔主演，王迎执导，她在剧中饰演凭借自身努力获得零差评、最终晋升为领班的罗清萍。同年3月13日，她出演的电视剧《我叫赵出息》播出。5月11日，她参演的电视剧《迷墙》在厦门杀青，该剧由邢键钧、路云飞执导，郭京飞、任素汐主演，她在剧中饰演了一个眼光短浅、见利忘义的南方女人高雅。2026年2月4日，她主演的民国探案剧集《双姝美探》在爱奇艺播出，她在片中饰演冷芳，该剧由李昱彤执导。
赵诗朦在演艺界展现出一种极为独特的个人风格与内在气质，这在当今众多从业者中是相当罕见的。她不仅拥有令人过目不忘的独特韵味，更在表演领域开拓了一条专属于自己的艺术路径，这种极具个人特色的戏路在行业内尤为少见，为她赢得了广泛的关注与认可。即便是在日常的生活照片中，她也能自然而然地流露出这种与众不同的格调与气息。