赵娜出生于中国山东省的青岛市。在一九七六年，她通过考试成功进入了山东话剧团，开始了其表演艺术生涯。此后，凭借出色的专业能力与发展潜力，赵娜被选拔并调入中国人民解放军“八一”电影制片厂旗下的演员剧团，从而在更广阔的平台上继续从事影视表演工作。
自1980年起，演员赵娜的演艺事业逐步展开，她陆续参与了多部影片的拍摄，其中包括《元帅之死》、《花枝俏》以及《大渡河》等重要作品。在这些影片中，她凭借扎实的表演功底塑造了多个令人印象深刻的角色。尤其在《元帅之死》中，赵娜饰演了烈士后代吴桐花一角，通过细腻的情感表达，生动演绎了在特殊历史时期林彪与四人帮所引发的动乱背景下，各种势力之间错综复杂的斗争故事，展现了人物在时代洪流中的命运起伏。到了1981年，她与著名演员田华、斯琴高娃等人合作，共同参演了一部剧情电影《许茂和他的女儿们》，这次合作进一步丰富了她的表演经历。次年，即1982年，赵娜担纲主演了由导演景慕逵执导的电影《天山行》，在片中她成功塑造了李倩这一角色，获得了观众与业内的关注。1983年，她参演的又一部剧情电影《何处不风流》正式上映，延续了她在银幕上的活跃表现。时间来到1987年，赵娜的表演领域扩展到电视剧，她参演的一部战争题材剧集《八女投江》在此年播出。紧接着在1988年，她出演的另一部作品《死亡追踪》也如期上映。进入新世纪后，赵娜依然活跃在演艺界，2004年她在电视剧《告别高三》中饰演了一位终日为儿子生活琐事尽心操劳的母亲形象，展现了其驾驭不同年龄阶段角色的能力。同年5月，基于她曾于1985年入读北京电影学院表演系明星班的经历，赵娜受电影频道《流金岁月》栏目邀请，参与了该栏目为庆祝开播八周年而制作的特别节目“青春啊，青春”。节目中有一段温馨插曲，她的儿子特意提前录制了一段语音留言，在留言中儿子表达了对母亲深切的关怀与支持，并真诚希望母亲能够重新回归影视行业，继续从事她所热爱的表演工作。
一九八五年，赵娜顺利考入北京电影学院表演干部专修班进行深造。完成学业后，由于个人感情方面的原因，她选择离开了原先所属的八一电影制片厂，转而回到自己的家乡。在家乡，她投身商界，开始经营青岛啤酒的销售业务。凭借不懈的努力与敏锐的商业头脑，赵娜在波澜起伏的商海中逐步开拓，最终成功建立了属于自己的事业版图，闯出了一片广阔天地。
赵娜的前夫是知名演员祝延平，他因成功主演了备受瞩目的电视剧《武松》而在全国范围内家喻户晓。两人于1980年在共同参与拍摄《元帅之死》期间相识并逐渐相恋，最终步入婚姻殿堂。婚后，他们共同育有一个儿子，家庭生活一度十分美满。然而，这段婚姻并未能长久维持，在儿子年仅四岁时，双方因感情上的种种原因选择和平分手。离婚后，赵娜毅然决定放弃自己正处于上升期的演艺事业，独自一人带着年幼的儿子远赴海外，开始了全新的生活。 时光流转，直到2002年夏季，赵娜通过朋友的热情介绍，结识了同为演员的杜志国。经过一段时间的相处与了解，两人的感情日益加深，最终于2004年1月2日正式举办婚礼，结为夫妻。遗憾的是，这段婚姻同样未能走到最后，赵娜与杜志国在共同生活一段时间后，最终还是选择了分开，以离婚结束了这段关系。回顾赵娜的人生历程，她的情感道路虽历经波折，但其独立坚强的性格与为家庭付出的选择，依然给人留下深刻印象。
赵娜在求学期间便始终以极高的标准要求自己，由于视力不佳，她在课堂上无法清晰看清板书与老师的演示，于是便养成了将老师讲解的内容逐句录制下来的习惯。每天课后回到寝室，她都会花费大量时间，反复聆听这些录音，将每一个字、每一处细节都仔细揣摩、认真消化，以确保自己完全掌握所学知识。这种刻苦与专注的精神也延续到了她的演艺事业中。在参与电视剧《八女投江》的拍摄时，有一场需要演员跳入江中的近景镜头。当时环境极其严寒，气温低至零下三十多摄氏度，江水冰冷刺骨，拍摄条件非常艰苦。然而，为了达到最佳的镜头效果，赵娜没有丝毫犹豫，先后两次亲自跃入冰冷的江水中，坚持完成了这场戏的拍摄，其敬业与坚韧的态度令人钦佩。
二零零四年十月一日，赵娜因一笔债务问题被卷入民事纠纷。进入同年十一月，由于她在诉讼过程中未能积极配合法院安排的笔迹鉴定程序，导致其无法完成相应的举证义务，最终被当地人民法院判定承担举证不能的不利后果，在一审中败诉。根据判决，赵娜需向原告傅先生偿还欠款共计人民币一万元。原告傅先生在提交的起诉状中陈述，早在二零零三年三月，赵娜因家中装修需要资金周转，曾向其借款人民币六万元整；随后于二零零三年十月归还了五万元，但剩余的一万元欠款却迟迟未予结清。为支持自身主张，傅先生向法庭提供了两项关键证据：一份形式较为特殊的欠条，以及一段记录催款经过的电话录音。该欠条内容极为简略，仅写明“今尚欠傅××人民币一万元正（整）”，条据上既没有落款署名，也未标注书写日期，这为后续的笔迹鉴定及事实认定带来了一定困难。
在被誉为85级“明星班”的众多学员中，赵娜始终以勤奋刻苦而著称。这位曾出演过《大渡河》等经典影片的演员，早在学生时代就已展现出异于常人的自律与坚持。她将对待事业的严谨态度比拟为军人的作风，在日常学习和表演训练中，始终以极高的标准来要求自己，这种一丝不苟的专注精神，也为她日后在演艺道路上的扎实发展奠定了重要的基础。