赵梦姝于1995年1月30日出生在中国四川省的省会城市成都，她在早年曾使用过赵梦迪这一姓名。作为一位成长于巴蜀文化浸润之地的青年，她的个人经历与艺术创作不可避免地受到了故乡深厚人文底蕴的滋养，这一点在她后续参与的多部影视及音乐作品中均有所体现。她的职业生涯与###BOOKTITLE_1###中所描绘的奋斗历程存在某种精神上的共鸣，而她在《星光之路》栏目中的表现，则进一步展现了其坚韧不拔的个性与对表演艺术的不懈追求。
在2015年，她首次担纲主演，在金铁木导演执导的电影作品《阿良的长征》（该片亦被称为《长征》）中成功塑造了张兰这一角色，其表现获得了业内的初步关注。次年，即2016年，她登上了东方卫视大型原创励志成长节目《加油！美少女》的舞台，凭借一段精彩的《shake it》热舞表演赢得了现场导师们的一致赞誉与好评；也在同一年，她接连参与了两部电影的拍摄，一部是惊悚系列电影《泰惊魂之无骨按摩师》，她在其中饰演了名为小维的角色；另一部则是由游松执导的电影《美少女战队》，她出演了罗罗一角，这部影片随后于2017年5月正式登陆院线与观众见面。进入2017年，她主演了由朱员成执导的电影《狗先生追爱记》，饰演沙莎，该片在2018年11月15日上映；同年8月，她加入了由张黎担任总导演、刘国权执导的大型古装历史剧《沧海丝路》的拍摄，在剧中扮演文嫣，这部剧集最终于2018年11月23日在中央电视台电视剧频道完成了首播。2018年，她主演了周琦执导的电影《热土》，饰演周悦雅，这部作品因其出色的艺术表现，成功入围了纪念改革开放40周年的优秀国产影片展映活动，获得了进一步的认可。时间来到2019年5月，她参演了剧集《最初的相遇，最后的别离》，并在其中饰演沈五月，该剧的播出则安排在了2021年11月，于优酷视频平台独家上线；同年11月，她又出演了电视剧《紧急公关》，生动演绎了职场新人吴芳的形象，这部剧于2021年1月在中央电视台电视剧频道与全国观众见面。2021年5月，她参演的电影《地火》上映，她在片中饰演了王一苇；同年，她还有另一部参演的电影《月照秋河》上映，她在片中诠释了于丽这一角色。2023年10月23日，由她主演的一部奇幻古装爱情剧《一念花开》正式播出；紧接着在同年的11月2日，她参演的都市情感剧《治愈系恋人》也与观众见面。2024年，她的作品继续与观众相约，于8月17日，她出演的电视剧《爱在平凡》播出；随后在同年8月29日，她参演的另一部电视剧《婚姻攻略》也如期播映。
2021年5月，青年艺术家赵梦姝以爱心大使的身份，积极参与了一场公益艺术市集活动。在活动现场的艺术工坊中，她亲自创作了多款独具特色的手绘T恤，并通过现场义卖的形式进行筹款。此次义卖所获得的全部款项，最终均被捐赠给专注于帮助自闭症儿童的“沉默星球”公益组织，用于支持其日常的公益项目与运营，切实为特殊群体贡献了一份温暖而有力的艺术力量。
赵梦迪的登场瞬间吸引了全场的目光，她所展现出的气质既甜美可人又不失活泼灵动，宛如一个从画中走出的“粉嫩小妞”，令人过目难忘。随着音乐响起，她带来了一曲《shake it》的动感热舞，瞬间点燃了现场的氛围，观众们也不由自主地跟随节奏摇摆起身姿，沉浸于热烈的气氛之中。最终，她凭借俏皮而富有感染力的舞台演绎，赢得了在场所有导师的一致认可与好评。