变形计中的少年赵迪出生于河南郑州一个家境优渥的环境，时年十六岁的他，正在北京大学附属中学河南分校就读高中一年级。然而，他长期处于厌学状态，不仅对学习毫无兴趣，更时常出现打骂同学与老师的行为，内心十分向往电影《古惑仔》中所描绘的江湖生活。正值青春叛逆期的他，在学校里纪律散漫，表现堪忧。这位现实版的“古惑仔”在节目中初到农村时，依然我行我素，毫无收敛之意，使得他的变形过程一度出现波折与挑战。正是通过参加湖南卫视这档名为《变形计》的节目，赵迪的故事被广大网友所关注与熟知，不少观众由此成为他的支持者，甚至为他组建了专门的粉丝团。
故事聚焦于云南江新庄村一个贫苦家庭的少年和志军，与来自郑州的富家子弟赵迪之间的人生互换经历。赵迪在变形初期的一系列表现着实令导演组感到震惊与棘手，他被视为节目历史上最为令人头疼的少年之一。然而，善良淳朴的和志军却以他的真诚打动了赵迪的父亲赵爸爸。在相处中，和志军主动说出了关于自己父亲的事情，那是全家人长期以来不愿触及的隐痛。这段经历让我们深入感受到两位少年内心的波澜，体会他们之间真挚的情感交流以及各自成长的曲折历程。 在2014年2月3日播出的“逆风飞翔”一期中，来自郑州的城市主人公赵迪是一个崇尚古惑仔式生活的叛逆少年。老师对他的评价是“性格执拗，且屡教不改”。镜头记录下他打骂同学、冲撞师长的行为。变形刚开始，他就连续策划了两场逃跑，导致导演组不得不轮流值班看守。即使到了新庄完小，他依然对抗老师、辱骂同学、倒掉饭菜、拒绝值日，甚至与节目组工作人员发生冲突。然而，当他看到山里孩子连劳动工具都买不起，只能用树枝扫地时；当山里的母亲默默为他端来洗脚水时；当得知晚餐中的肉是从邻居家借来的时候，他内心受到了深深的触动。那位不善言辞的山里妈妈，以她竭尽所能的关爱，刺痛了这位城市少年长期以来对母爱的麻木。这份成长的滋味，相信赵迪已真正开始懂得。 来自云南江新庄村的农村主人公和志军，是一个心地善良、品学兼优的孩子。同学们评价他是好班长、像大哥哥一样可靠、总是考第一名。因为放心不下年迈的爷爷，他甚至一度想放弃参加变形计的机会。在哥哥考上大学后，他更决心承担起家庭的重担。变形之初，住在宾馆的他对空调、洗手台等城市日常设施充满好奇。刚到新家时，面对赵爸爸赵妈妈的热情，他显得有些不知所措，又不小心惹得妹妹不开心，度过了内心纠结的一天。当同学邀请他去家里玩，并被问及父亲时，他选择了沉默，并流露出想回家的念头。 在2014年2月10日的节目中，新庄小学一堂题为“我的爸爸妈妈”的普通作文课上，同学们轮流朗读自己的作文，轮到赵迪时却异常艰难。最终老师让他代读别人的作文，尚未读完，赵迪已感动落泪。他坦言自己明白父母的辛苦，只是碍于面子从不表达“我爱你”之类的话。偶然一次，赵迪随口提起怀念零食和饮料，年迈的和爷爷便在天未亮时起身，徒步几十里山路，甚至不慎跌倒，只为给他买回那些零食。看到爷爷辛苦换来的东西，一向倔强的赵迪低头沉默，眼泪止不住地落下。还有一次，他放马时不慎让马吃了别人家的庄稼，面对主人提出的2000元赔偿，习惯用武力和怒吼解决问题的赵迪感到前所未有的无力，情绪失控下狂奔至金沙江边纵身跳下，惊坏节目组，被救上岸后嚎啕大哭。 临近变形结束时，赵迪用在工地打工挣来的钱为山里的妈妈和爷爷买了鞋子，又为新庄的孩子们准备了蛋糕——因为他们从未庆祝过生日。当见到前来接他的父母时，赵迪的泪水再次决堤。而和志军也终于向同学们道出深埋心底的伤痛：他的父亲在十四年前进藏打工，同去的老乡都已返乡，唯独他的父亲再也没有回来。在赵家，和志军也体验到了另一份深沉的父爱，那来自赵爸爸无微不至的关怀。但一向勤俭的和志军，对于赵爸爸赵妈妈为他花钱买东西始终持拒绝态度。初次见面时，赵爸爸硬塞给他一千元零花钱，经过几天思考，和志军还是悄悄将钱放回沙发。见孩子不肯收钱，赵爸爸又带他去超市购物，可和志军什么也不愿要。他不仅不愿让赵家破费，还主动打工发传单，用自己挣来的钱买菜买肉，为赵爸爸赵妈妈做了一顿丰盛的晚餐，令两位家长感动落泪。