二零一七年八月三日，张紫宁作为MERA组合成员之一，随团体正式推出了首张迷你专辑中的第一首主打歌曲《Hello 梦想》，由此开启了她们在音乐领域的公开活动；同月十六日，她与组合全体成员一同在北京举办了隆重的出道发布会，并在会上正式向公众发行了团队的第一张迷你专辑《天生》，标志着她们以新人姿态正式进入华语乐坛；仅仅三天后的八月十九日，组合便登上了中央电视台音乐频道的知名音乐节目《全球中文音乐榜上榜》，通过电视荧幕向广大观众展示了初出茅庐的舞台魅力。同年十月，张紫宁获得了时尚界的青睐，受邀前往法国参加二零一八春夏巴黎时装周，体验了国际前沿的时尚氛围；十一月二十三日，她随组合发布了团队的第四首单曲《陪在我身边》，进一步丰富了音乐作品序列；六天后的二十九日，组合出席了颇具影响力的亚洲音乐盛典颁奖典礼，并成功斩获了年度荣誉新人组合奖项，收获了出道以来的重要肯定；至十二月二十二日，团队发行了第五首单曲《冬日的奇迹》，而张紫宁本人更亲自参与了该曲中文歌词的填写工作，展现了其在创作方面的初步尝试。 进入二零一八年，张紫宁的演艺事业迎来了更为关键的转折。四月二十一日，她参加了腾讯视频制作的大型女团青春成长节目《创造101》，并随节目上线发行了同名主题曲《创造101》，在节目中积累了较高的人气与关注；六月二十三日，该节目《创造101》圆满收官，张紫宁最终以第七名的优异成绩成功出道，正式成为限定女团“火箭少女101”的一员，并在激动人心的成团之夜发布了歌曲《rocket girls》；次日，新成立的组合便受邀登上了湖南卫视的“毕业歌会”进行表演。七月六日，她随火箭少女101参加了浙江卫视的《奔跑嘉年华》节目录制；同月二十六日，组合为电影《西虹市首富》献唱了插曲《卡路里》，拓宽了音乐演绎的领域；八月十八日，火箭少女101推出了成团后的首张迷你专辑《撞》；次日，组合在亚洲新歌榜颁奖礼上荣获二零一八年度最受欢迎团体奖，紧接着在八月二十九日，又于华人歌曲音乐盛典上摘得年度最受欢迎乐队及组合奖项，接连的荣誉见证了团队的迅速成长。九月二十七日，张紫宁再次获得时尚界邀请，出席了二零一九春夏巴黎时装周。十一月十日至十一日，她参与了腾讯视频的综艺节目《超新星全运会第一季》的录制；年末的十二月三十一日，她随组合共同登上了《2018-2019湖南卫视跨年演唱会》的舞台，以表演迎接新年的到来。张紫宁《创造101》
二零一九年一月十二日，她随所属组合火箭少女101举行了首场“飞行演唱会”，地点设于上海；次日，她参与的青春探险真人秀节目《横冲直撞20岁》于腾讯视频正式首播，节目中她也献唱了主题曲《横冲直撞下一站》；一月十五日，她与组合成员共同出席了活动《烎·2019潮音发布夜》；同月二十七日，由她创作的原创歌曲《我们》作为综艺节目《横冲直撞20岁》的片尾曲正式发布；二十八日，她为电影《疯狂的外星人》演唱的主题曲《银河系Disco》也同步上线。进入二月，一日当天她随组合助阵了《即刻电音》年度总决赛的舞台，并与Jasmine Sokko合作演绎了歌曲《#0000FF》；二月二十三日，火箭少女101在北京成功举办了一场演唱会；三月三十日，组合又将飞行演唱会带到了广州。四月八日，她参与演唱的篮球大唱片EP《上场》主题曲《荣誉星球》正式上线；同日，她随组合在NBA休斯顿火箭队主场完成了《荣誉星球》的首秀表演；四月二十四日，在《筑梦航天—2019“中国航天日”文艺晚会》的舞台上，她与组合成员共同演唱了团歌《生而为赢》。五月二十八日，她为古装电视剧《凤弈》献唱片尾曲《萤火》；六月五日，她参与的QQ音乐儿歌新唱项目《虫儿飞》正式上线；六月二十三日，随火箭少女101推出了组合首张正规专辑《立风》；六月三十日，她亮相湖南卫视的节目《天天向上》。七月三日，她演唱的《长安十二时辰》电视剧主题推广曲《清平乐》正式发布；七月十二日，收录于《立风》专辑中的其个人原创歌曲《自己》也正式上线。八月二十四日，她随组合助阵了腾讯视频《明日之子水晶时代》的总决赛；九月八日，组合参加了腾讯视频的星素互动音乐共创真人秀《合唱吧！300》。十月十二日，她参与录制的青春体娱跨界类型节目《超新星全运会第二季》播出；十月二十五日，她参与演唱的“春蕾101行动”公益歌曲《一点点光》温暖上线；十月三十一日，她随火箭少女101出席了亚洲新歌榜2019年度盛典，并荣获最受欢迎团体奖；十一月十日，组合登上了湖南卫视11.11嗨爆夜的舞台；十一月十六日，她出席了芭莎明星慈善夜，为公益事业贡献一份力量。 二零二零年二月八日，她演唱的电视剧《两世欢》片尾主题曲《云边》正式上线；同月内，她还为古装甜宠探案喜剧《少主且慢行》演唱了插曲《不爱而别》。三月，她参加了女团个人成长类节目《横冲直撞20岁第二季》。五月二十五日，随火箭少女101发布了告别主题专辑《遇见·再见》；六月二十三日，组合举行了《遇见·再见火箭少女101告别典礼》，至此，限定组合火箭少女101正式解散。七月二十九日，她演唱的电视剧《穿越火线》插曲《不服》上线；而在此前的七月二十五日，她已参加了《全球中文音乐榜上榜》，并在现场演唱了歌曲《我想我不一样》与《孤单北半球》。十二月二十二日，她发行了个人单曲《深信不疑》。 二零二一年一月十七日，她为都市情感电视剧《假日暖洋洋》献唱了插曲《心里》；一月二十五日，又为电视剧《玲珑》献唱了插曲《对立面》；一月三十一日，她推出了全新单曲《Blue Eyes》。二月四日，她为游戏《轩辕剑龙舞云山》梨园会献唱了主题曲《戏春令》；二月六日，为电视剧《扑通扑通喜欢你》献唱片尾曲《恋爱三分甜》；二月二十六日，她参加了《2021湖南卫视元宵喜乐会》，并与李雪琴、乃万等共同表演了歌曲《五彩元宵》。三月二十八日，她正式发行了个人首张专辑《莫尔MORE》。六月五日，她在Wonderland仙境之夜荣获“年度突破女歌手”奖项；六月十五日，她为电视剧《花好月又圆》演唱的歌曲《月下》正式发行。八月二十四日，她参与了电视剧《那是青春的声音》的拍摄工作。十一月二十九日，她为电视剧《半暖时光》演唱的插曲《好人坏人》上线；十二月十九日，为电视剧《清风朗月花正开》演唱的主题曲《星星》也随后发布。 二零二二年一月，她正式加盟了《中央广播电视总台2022网络春晚》；二月一日，由她与秦奋、蔡欣洋、万雨晗领衔主演的《隔壁有只桃花夭》播出。四月，她参加了浙江卫视的节目《天赐的声音第三季》。六月五日，她为电视剧《妻子的选择》演唱的片尾曲《叙事诗》上线；此后不久，她参加的综艺节目《星耀香江扬帆起航》也与观众见面。七月十日，她参加了《闪亮的日子夏日歌会》；七月二十四日，她参与的《流行金曲嘉年华》在成都·蔚然花海进行了演出。八月十日，她参加的《令人心跳的舞台》在腾讯视频上线。九月十六日，她为电视剧《亲爱的生命》演唱的片头曲《拥抱你的心跳》发布；九月二十五日，她参加了《流行金曲嘉年华与海对话》。十月四日，她亮相于《最忆是重阳——2022年重阳节特别节目》，并演唱了歌曲《小梦想大梦想》。十一月九日，她参与演唱的中国网络视听艺术周宣传曲《此生遇见》上线；十一月十八日，她参加的优酷综艺《朝阳打歌中心》播出。十二月十六日，她为电视剧《月歌行》演唱的插曲《让爱继续》上线；十二月二十二日，她参加的舞台唱演秀《百分百开麦》正式定档，于芒果TV、东南卫视及海峡卫视同步播出。
在2023年1月20日，其参与的《2023川渝春节联欢晚会》正式播出，并于节目中携手姚琛共同献唱了《我想我不一样》与《白色信封》两首作品；紧接着在1月21日，又亮相于央视的直播节目《Young在春晚》，为观众带来了精彩的演出。同年2月14日，受邀参加《青春滚烫，爱自有声——黑马计划两周年直播专场》，并在现场表演了节目《失眠哲学》；两天后的2月16日，其个人音乐生涯中的第二张专辑《Rec.X》正式面向公众发行。进入4月，于4月15日出席了《我们的民谣小镇》；随后在6月2日，其参与的浙江卫视大型户外竞技真人秀《奔跑吧第十一季》开始播出；6月23日，参演的音乐励志类节目《天赐的声音第四季》于浙江卫视与观众见面。7月22日，为电视剧《长相思》倾情演唱的片尾曲《偏爱人间烟火》正式对外公布；9月1日，再度为电视剧《无与伦比的美丽》献唱了一首深情的情感插曲《我会怎么样》；9月13日，受邀担任2023年第一届《李子园甜美女生大赛》的导师，展现了其在专业领域的见解与影响力。年末的12月17日，参加了《2023腾讯视频星光大赏》，并表演了节目《正解》；12月28日，与金晨、毛不易等多位艺人一同参与《美好惊喜夜》，并与谢春花、张星特、冰淇共同带来了表演《春夏秋冬·四季如歌》。 时间来到2024年，1月13日，正式启动了以“偶·像”为主题的个人巡回演唱会，首站演出在北京圆满举行；1月19日，由其亲自作词作曲并演唱的电影《花千骨》推广曲《念》正式发行；1月20日，其主演的东方奇幻题材电影《花千骨》登陆院线公映。2月3日，亮相于《2024湖南卫视芒果TV春节联欢晚会》，表演了《接龙迎春拜新年》；2月9日，参与录制的新华社“声在中国”出品的大型文化节目《福暖四季》春节篇新年贺岁MV《过年好》正式发布。3月期间，为电视剧《追风者》演唱了插曲《哥哥》；3月28日，官方宣布其将加盟综艺节目《音你而来》。4月2日，主演的古装甜宠喜剧《夫君大人别怕我》播出，在剧中饰演角色杜若菲；6月29日，宣布加盟《动感地带芒果卡“无限X”巡回演唱会-济南站》。8月20日，为游戏《黑神话：悟空》献唱的两首歌曲《勿听》和《听》正式发行；8月24日，演唱的电视剧《四方馆》插曲《不见》全网上线。9月17日，参加《2024湖南卫视芒果TV中秋之夜》，与张予曦、谢可寅共同演唱了歌曲《兰亭序》；9月22日，出席《“湾区升明月”2024大湾区电影音乐晚会》，与黄霄雲、周柏豪、段奥娟合作合唱了歌曲《何须借光 你就是光》。9月29日，正式与讯飞音乐完成签约。10月9日，参加《腾讯影视音乐会》，并演唱了歌曲《偏爱人间烟火》；10月26日，为韩国综艺节目《恢复单身的男女们6》献唱了歌曲《Moonlight》。11月14日，推出了为手游《梦幻诛仙》演唱的八周年庆新职业主题曲《梦诛缘·哪吒》；12月7日，为电视剧《九重紫》演唱的插曲《紫忆》上线发布；12月19日，发行了其第三张个人专辑的首支预热单曲《思念成风飘向你》；12月31日，跨年之际，先后参加了《2024最美的夜 bilibili跨年晚会》，表演了节目《神话》，并于同日亮相《2024-2025浙江卫视跨年晚会》，演唱了《海芋恋》。 进入2025年，1月4日，参加《2024腾讯视频星光大赏》，表演了《遇见·再见》节目，并连续演唱了《Light》、《月亮警察》和《撞》三首歌曲；1月12日，为电视剧《国色芳华》演唱了韶光胜事曲《芳华吟》；1月29日，其参与的《2025丝路春晚》在陕西卫视播出。2月期间，为电视剧《余烬之上》演唱了插曲《木屿》；2月24日，为电视剧《滤镜》演唱的插曲《拽姐》正式上线。3月19日，演唱的《恋爱兄妹》同名主题曲发布。4月9日，参加《第十七届音乐盛典咪咕汇》，演唱了歌曲《听》；4月23日，加盟的综艺节目《恋爱兄妹》开始录制，并在其中担任飞行嘉宾。5月25日，出席第四届湖南旅游发展大会开幕式，并演唱了歌曲《在水一方》；6月2日，参与的《永远22毕业歌会》正式开播，在节目中演唱了《青春无极限》。8月2日，电视剧《锦月如歌》发布了官方歌单，其中由张紫宁演唱的琴瑟缱绻曲《锦月书》收录在内。8月28日，发行了全新个人单曲《未来伴侣》。9月5日，其参加的节目《下一顺位是她》播出。9月24日，出席了WMA微博音乐盛典；同日，其参与的《开始跳舞吧第三季》也在芒果TV播出。12月，为电视剧《哑舍》演唱了歌曲《我很好》，持续活跃于音乐与演艺领域。
二零一七年十月二十日，她随MERA组合受邀担任中国大学生音乐节的形象推广大使，由此开启了在全国各大校园进行的巡回演唱会。次年九月十一日，她又与火箭少女101的其他成员共同担任了第六季公益星设计活动的公益大使，进一步投身于社会公益事业。二零一九年三月二日，其所属的火箭少女101组合受邀出席了突尼斯驻华大使馆举办的“突尼斯之夜”文化交流活动，并在活动中被授予“最佳杰出贡献”奖，以表彰她们在促进中突文化交流方面所做出的努力；紧接着在三月十日，她出席了由清华大学新闻传播学院与腾讯视频联合主办的《横冲直撞20岁》主题分享讨论会，并在会上发表了个人演讲，分享了自身的经历与见解；五月八日，她参与录制的一首旨在助力残疾人事业的新创公益歌曲《爱的阳光》正式对外发布，用音乐传递温暖与力量；同年十月二十五日，她再次随火箭少女101组合为公益发声，专门为“春蕾101行动”献唱了公益歌曲《一点点光》，希望通过歌声号召社会各界更多人士关注并帮助那些需要扶持的春蕾女孩。直至二零二二年九月八日，身为歌手与演员的张紫宁个人向中华思源工程扶贫基金会捐款十万元，这笔善款被用于购置当地受灾群众急需的棉被和救灾帐篷等物资，并于捐赠当晚连夜装车发往四川省泸定县磨西镇燕子沟村的受灾群众安置点，以实际行动支援灾区。
2025年2月16日，歌手张紫宁通过其个人社交平台公开向猫眼演出方面发出郑重声明。她明确指出，由于自身工作室规模与资源有限，无法承担此次事件所引发的重大责任，并形象地表示“庙小背不起这么大一口锅”。她进一步指出，自问题发生以来，对方始终未能提供任何具有实质意义的解决方案与补救措施。张紫宁强调，单纯的公开道歉并不能真正处理和弥补已经造成的实际损失与负面影响，这一立场希望各方能够予以充分理解和重视。此番表态清晰地反映了其对事件处理进度与方式的不满，以及寻求切实有效后续行动的强烈诉求。
张紫宁是一位外表宛若精灵般精致、内心却如黄金般沉稳的灵动系少女，她通常给人以清冷疏离的第一印象，实则内里蕴藏着温暖而真挚的情感。她性格中融合了传统的孝顺美德、不屈不挠的坚韧意志以及强烈的独立精神，尤其对音乐艺术怀有一种近乎偏执的专注与热爱。作为一位唱作俱佳的全能型音乐才女，她不仅歌声动人，还擅长吉他演奏与歌曲创作，展现了多方面的艺术才华。她拥有一双清澈而富有灵性的大眼睛，其纤长浓密的睫毛更是令人过目不忘的显著特点。当她全心投入演唱时，瞬间便化身为气场十足、实力超群的专业歌者；而在放松嬉戏的时刻，她又会立刻变回那个活泼欢脱、充满童趣的吵闹小精灵。毕业于专业院校的张紫宁，具备扎实且稳定的演唱功底，在所属音乐组合中扮演着至关重要的角色，其贡献不容忽视。她周身常散发着一种不食人间烟火的清新仙气，外形条件十分出众，宛如一位乖巧懂事的邻家少女，然而在她沉静的外表之下，实则潜藏着待发掘的无限演艺潜能，其未来的发展空间令人格外期待。