从十几岁的年纪开始，一直到完成学业之后，张息便踏上了学习舞蹈的道路。毕业后，他选择独自一人前往北京，成为了一名在北漂逐梦的舞蹈演员。2018年8月，随着抖音平台的迅速兴起，张息也开始尝试拍摄短视频。他所发布的第一条视频是与朋友共同创作的，在音乐卡点的精准把握和镜头切换的流畅处理上，都体现出一定的技术含量，这条视频最终收获了超过8万次的点赞。在新冠疫情期间，由于线下演出活动全面暂停，张息难以接到演出机会，于是他将工作重心转向了线上领域，在北京租住的房间内，独立完成了视频的自导、自演、自拍与自剪全过程。2020年4月，张息搬迁至成都生活，并开始模仿《成龙历险记》中的角色瓦龙进行视频创作，由此推出的内容在全网累计获得了约300万点赞，这成为他第一条真正意义上的爆款视频，也标志着他自媒体生涯的一个重要分水岭。在此之后的几年里，张息持续寻求突破与转型，从参与直播到深耕短视频，进而涉足短剧领域，由他主演的《描红》短剧也顺利完成了拍摄工作。他对自己的作品始终保持着极高的标准与要求，在与无忧传媒团队伙伴的合作过程中配合顺畅，不断超越自我，刷新由自己创下的各项记录。2022年9月，张息还积极参与了抖音平台组织的公益直播活动，不仅为高龄失智老人表演才艺，还通过线下探访的形式融入公益直播，以实际行动回馈社会。
2023年4月，网络红人张息与国内知名的经纪机构无忧传媒正式签署了一份长期合作协议，这份合约的性质为终身独家经纪约，标志着双方确立了深远而稳固的合作关系。随后，在同年的8月11日，由张息担任主要演员的都市题材微短剧《描红》于快手短视频平台顺利上线播出，该剧集以其紧凑的剧情和鲜明的角色塑造，在播出后吸引了大量平台用户的关注与讨论。
二零二三年二月，张息接受了由成都市精神文明建设办公室等多个单位联合发出的邀请，参与了一场以文明实践为核心内容的主题活动。在此次活动中，张息因其在相关领域的贡献与影响力，被正式授予“新时代文明实践名家智库成员”这一荣誉称号，这既是对其个人专业能力的认可，也体现了主办方致力于汇聚社会智慧、推动文明实践工作深入发展的积极意愿。