张垚祎于1994年7月2日出生在中国辽宁省，她曾在北京电影学院接受系统的表演专业教育，并于2016年顺利完成了2012级表演系本科班的全部学业。作为一名科班出身的演员，她在校期间积累了扎实的表演理论基础与初步的实践经历，为其日后在影视行业的发展奠定了重要的起点。
二零一六年十月七日，一部名为《等活人》的电影在江苏常州正式开机，该片由导演张健龙掌镜，演员阵容包括了靳锦、张垚祎、刘芷妃等多位艺人。进入二零一七年，张垚祎继续其电影事业的拓展，参与了影片《灵魂诊所》的演出工作。到了二零一八年，其演艺活动更为活跃，先后参演了电影《滇西有朵红色的云》、《勇者无畏》以及《遥远的他》；值得一提的是，其中一部作品《遥远的他》于二零一八年九月六日在中国大陆公映，张垚祎在片中担任主演，这部影片被定位为爱情题材，全长八十五分钟，由导演李嘉华执导。同一年，张垚祎也涉足了电视剧领域，在剧集《双世宠妃Ⅱ》中出演了名为“碎魂”的角色。二零一九年，其电视剧作品名单中增添了《明月照我心》。时间来到二零二一年，张垚祎在电影《众里寻他》中担纲主演，饰演了角色绿子。而另一部与其相关的电影《逆光天堂》则较早完成制作，该片于二零一八年四月二十日在北京杀青，影片内容聚焦于经纪人与艺人之间的互动与成长，是一部具有励志色彩的作品，由钟熙宇执导，计桦担任总制片人，徐梓博出任制片人，张垚祎在片中领衔主演。随后在二零二二年五月二十六日，由其主演的电影《逆光天堂》登陆院线。最新的进展是在二零二三年八月二十六日，张垚祎参演的电视剧《你好，欢迎光临》正式与观众见面。