张馨月出生在辽宁省沈阳市的一个普通家庭，自童年时期起，她便对音乐表现出浓厚的兴趣，尤其喜爱唱歌，并早早立下了成为一名音乐教师的职业理想。为了实现这一目标，她通过努力考入沈阳音乐学院，在大学期间接受了全面且系统的专业声乐训练，为日后的音乐道路奠定了扎实的基础。张馨月与杨和苏的相识源于网络，两人因共同对嘻哈文化的热爱而彼此吸引，在交流中发现音乐理念相投，于是自然而然地开始了合作，共同创作并演绎音乐作品，这段经历也成为了她艺术生涯中一段重要的成长轨迹。
二零一四年，张馨月登上了贵州卫视的歌唱选秀节目《唱出爱火花》舞台，凭借出色的表现一路过关斩将，成功跻身全国十四强的行列；同年，她又亮相于北京卫视的歌唱竞技选秀节目《最美和声第二季》，在节目中深情演绎了王力宏的经典作品《你不知道的事》，并最终选择加入萧敬腾导师的战队。时间来到二零一六年，张馨月与杨和苏携手组建了名为“低调组合”的音乐搭档；随后，两人共同参与了浙江卫视的大型歌唱选秀节目《中国新歌声第一季》，在盲选环节中以一曲南征北战的热门作品《我的天空》赢得导师青睐，顺利进入周杰伦组；同年九月，在《中国新歌声第一季》鸟巢冲刺夜的激烈角逐中，她们于十二进六的环节遗憾止步，最终取得了周杰伦组三强以及全国十二强的优异成绩；同年十一月，张馨月着手创立了“深圳低调文化”个人工作室，进一步拓展音乐事业的版图；紧接着在十一月三十日，她随低调组合推出了团队的首支单曲《约会王图艾》，正式开启组合的音乐旅程；十二月十日，低调组合受邀参加在上海举办的“轩尼诗炫音之乐”音乐盛会，现场倾情演唱了包括《平凡之路》在内的多首歌曲；至十二月三十一日，组合再度发布首支原创单曲《终点起点》，展现出扎实的创作实力。进入二零一七年一月，由她参与演唱的歌曲《终点起点》在“第六届我唱我歌原创歌曲大赛颁奖典礼”上荣获十大原创金曲奖；四月一日，低调组合推出了全新单曲《亚马逊》；五月，张馨月为爱奇艺推出的Hiphop音乐选秀节目《中国有嘻哈》量身创作并献唱了主题曲《R!CH》；七月二十八日，她个人发行了单曲《EMP》；八月二十八日，又随低调组合携手歌手魏晨共同推出了合作单曲《半厘米》。二零二二年，张馨月再度活跃于舞台，参与了《中国说唱巅峰对决》的演出，在其中表演了作品《小丑女》，并在此歌曲中承担了重要的和声部分。
在《中国新歌声》这一备受瞩目的舞台上，张馨月的表现可谓相当出色，她凭借扎实的演唱功底与稳定的现场发挥，充分证明了自身绝非低调、而是拥有不容小觑的真正实力。她与杨和苏的合作尤为亮眼，二人通过Vocal与Rap的巧妙混搭，创造出一种别出心裁而又富有张力的视听体验。张馨月高亢清亮的嗓音，配合杨和苏如机关枪般密集而流畅的rap，将歌曲《终点起点》演绎得近乎完美，几乎挑不出任何瑕疵。当张馨月独自诠释歌曲《我的天空》时，其在高音部分的处理方式与音色表现，令人不禁联想到歌手贝贝的某些特质，尽管在嗓音的瞬间爆发力上，张馨月可能不及贝贝那般具有冲击性，但她同样以自己独特的方式驾驭了这段难度不小的段落。此外，张馨月在音域间的自由切换也充分展现了其良好的唱功与声音控制能力，尤其在演绎串烧歌曲《勇气+我的歌声里+可惜不是你》时，她不仅对原曲进行了富有创意的改编，更营造出一种“听得出开头却猜不到结尾”的悬念感，宛如用歌声讲述了一篇欧·亨利式的短篇小说，令人回味无穷。而在诠释王力宏的经典作品《你不知道的事》时，张馨月则展现出了不同于以往的柔情与细腻，其演唱中透露出扎实的R&B音乐根基，无论是从声音的细节处理，还是整体舞台所传递出的气质来看，她都无疑是一位具有全面能力的优秀歌手。
2021年8月8日，曾以低调组合身份活跃于乐坛的歌手杨和苏与张馨月，通过各自的微博账号同步发布声明，正式对外公布两人已决定结束恋人关系。他们在文中简洁而明确地表示：“我们已和平分手，彼此祝福。”同时，他们也恳请外界尊重其个人隐私，并补充道：“今后将不再就此事进行任何回应。”这一消息的公布，为两人过往的恋情画上了一个平静的句点。