张伟丽出生于河北省邯郸市的一个普通煤矿工人家庭，自幼便与体育结缘。在她年仅六岁时，父母就将她送往当地机构学习传统武术，以此锻炼身体并培养坚韧的品格。九岁那年，张伟丽开始系统地接触散打与拳击运动，展现出过人的运动天赋。十二岁时，她正式进入武术学校进行专业训练，凭借刻苦的努力和出色的竞技能力，她在青少年时期就荣获了河北省青年散打冠军的称号。然而，运动生涯并非一帆风顺，十七岁那年，张伟丽因遭受严重的伤病困扰，被迫中断训练并选择退役。此后她前往北京寻找发展机会，为了维持生计，她先后从事过多种职业，包括幼儿园教师、旅馆前台接待、私人保镖以及健身房课程销售等工作。尽管生活轨迹一度远离赛场，但内心深处对格斗运动的热爱与执着从未熄灭。正是这份源自梦想的强劲力量，最终将她重新引领回熟悉的格斗场。经过数年坚持不懈的训练与拼搏，张伟丽一步步重返竞技巅峰，并最终赢得了世界级的冠军荣誉，成就了一段鼓舞人心的奋斗传奇。
在2013年，尚未正式投身综合格斗训练的张伟丽经历了一次特殊的比赛考验。当时，一场原定的女子56公斤级MMA赛事临时调整为60公斤级，张伟丽以业余选手的身份仓促上阵，经过两局激烈较量，最终被裁判判定负于对手。此后，她的职业道路逐渐步入正轨。2015年12月19日，在昆仑决的擂台上，张伟丽凭借出色的技术TKO了来自法国的基恩·弗朗索瓦，赢得了那场关键胜利。紧接着在2016年2月21日，昆仑决38泰国芭提雅站的比赛中，她再次以TKO方式战胜乌克兰选手斯瓦特拉娜·高斯特，展现了持续上升的竞技状态。同年5月22日，昆仑决与韩国顶级综合格斗赛事TOP FC联合举办的“笼斗之夜5”中，张伟丽在女子54公斤级对决中，于第二回合4分49秒以裸绞技术降服罗马尼亚的爱丽丝，取得又一场令人印象深刻的胜利。7月10日，鸿坤昆仑决47南京站女子54公斤级MMA超级战上，张伟丽在第二回合4分15秒以一记凌厉的高扫腿KO白俄罗斯选手丽利亚·卡扎克，成功夺得该场赛事胜利。8月7日，她转战鸿坤昆仑决49东京站，经过激烈角逐战胜了日本选手藤野惠宪。9月24日昆仑决北京站中，张伟丽于第一回合便以裸绞技术降服巴西选手麦拉-德索萨，由此夺得了女子MMA53公斤级的宝贵金腰带。同年12月15日，在鸿坤昆仑决综合格斗7的赛场上，张伟丽仅用时2分5秒便TKO对手卡拉·贝尼特，成功卫冕了草量级冠军金腰带，进一步巩固了自己在该级别的领先地位。
二零一七年二月二十五日，在鸿坤昆仑决综合格斗冠军赛第九站的赛场上，张伟丽仅用时三十九秒便强势击败来自巴西的选手赫米莉，取得了令人瞩目的胜利。随后的五月四日，在昆仑决MMA第十一站济宁站的比赛中，张伟丽于第一回合便战胜另一位巴西选手西蒙娜·杜尔特，成功问鼎昆仑决女子蝇量级世界冠军头衔。六月一日，鸿坤昆仑决综合格斗冠军赛第十二站多伦诺尔王者之战中量级世界冠军王赛的赛事中，张伟丽再度出战，并成功战胜巴西选手艾琳·赛迪奥梅耶尔，实现了又一次的卫冕。同年七月二十二日，在TOP FC第十五期的擂台上，张伟丽于第二回合以技术性击倒的方式战胜韩国选手徐艺覃，从而赢得了该赛事的桂冠。张伟丽获胜（左）张伟丽获胜（中）张伟丽获胜（中）张伟丽 UFC张伟丽取得胜利（中）张伟丽 ufc（前）时间来到二零一八年五月，世界顶级综合格斗赛事UFC正式与张伟丽签约，标志着她的职业生涯进入了一个全新的阶段。同年八月五日，在洛杉矶举行的UFC227赛事中，张伟丽迎来了自己的UFC首秀，经过三个回合的激烈较量，她最终通过裁判判定战胜了美国本土选手丹妮尔-泰勒。紧接着在十一月二十四日，于格斗之夜第一百四十一期北京站的比赛中，张伟丽在首回合便以十字固技术降服对手杰西卡-阿圭拉，再次展现了她精湛的地面技术。二零一九年三月三日，在UFC第二百三十五期的角逐中，张伟丽经过三个回合的苦战，凭借裁判的一致判定击败了当时排名第七位的特西娅·托雷斯，此役之后她的官方排名成功跻身UFC女子草量级前十行列。同年八月三十一日，在UFC格斗之夜深圳站的头条主赛中，张伟丽向时任UFC女子草量级世界冠军、巴西选手杰西卡-安德拉德发起挑战。比赛开始后仅仅四十二秒，张伟丽便以一波猛烈的攻势技术性击倒对手，从而夺得UFC草量级（一百一十五磅）世界冠军金腰带，这不仅使她成为中国首位UFC世界冠军，同时也创造了亚洲选手在此项目上的历史。张伟丽（后）赛中
二零二零年三月八日，于拉斯维加斯举办的UFC248赛事中，经过裁判判定，张伟丽以二比一的比分战胜了来自波兰的挑战者乔安娜·耶德尔泽西克，成功卫冕了女子草量级冠军头衔。然而在次年四月二十五日，位于美国佛罗里达州杰克逊维尔举行的UFC261大赛女子草量级冠军战中，赛事出现了转折：在第一回合进行至大约一分十八秒时，张伟丽被对手罗斯·娜玛尤纳斯一记高扫踢中头部后倒地，罗斯随即跟进地面追击，裁判见状叫停了比赛，最终裁定张伟丽被TKO击败，未能守住冠军腰带。同年十一月七日，在UFC268的焦点对决中，张伟丽与罗斯再度交锋，双方激战整整五个回合，最终张伟丽以分歧判定的结果惜败于罗斯。 时间来到二零二二年六月十二日，在新加坡举行的UFC275终极格斗冠军赛女子草量级比赛中，张伟丽与老对手乔安娜展开了二番战。此番较量中，张伟丽于第二回合以KO方式战胜乔安娜，从而重新获得了UFC草量级金腰带的挑战资格。此后，她正式向当时的现任冠军、美国选手卡拉·埃斯帕扎发起挑战。同年十一月十三日，在美国纽约著名的麦迪逊广场花园举办的UFC281联合主赛女子草量级冠军赛中，张伟丽在第二回合中以裸绞技术降服卡拉·埃斯帕扎，再度夺回该级别的冠军金腰带，她也因此成为继罗斯与卡拉之后，第三位能够重新夺得女子草量级冠军荣誉的选手。随后的十二月二十二日，在ESPN DC&RC公布的年度最佳榜单上，张伟丽荣获UFC年度最佳女子选手的称号。同年十二月三十一日，张伟丽在武术领域也取得新的进展，正式荣升为巴西柔术棕带。
二零二三年五月十七日，中国综合格斗运动员张伟丽通过其个人社交媒体平台正式确认，她将参加定于同年八月二十日在美国波士顿举办的UFC292赛事，届时她的对手是来自巴西的选手阿曼达·莱莫斯。随后在六月二十二日，UFC官方发布了进一步公告，明确张伟丽将于八月二十日的比赛中进行女子草量级冠军卫冕战，迎战这位巴西挑战者。比赛于八月十九日在美国波士顿拉开帷幕，在这场备受瞩目的对决中，张伟丽凭借出色的表现成功击败了巴西选手阿曼达·莱莫斯，成功卫冕了冠军金腰带。次日，即八月二十日，于美国波士顿落幕的UFC（终极格斗冠军赛）292联合主赛中，张伟丽与莱莫斯激战五个回合，最终以全面压倒性的优势赢得胜利，从而继续保有这条珍贵的女子草量级冠军金腰带。 时间来到二零二四年，一月十一日，UFC总裁白大拿正式宣布，北京时间四月十四日举行的UFC300赛事将上演女子草量级冠军争夺战，对阵双方是卫冕冠军张伟丽与中国同胞闫晓楠。同年四月，在这场具有里程碑意义的UFC300赛事中，张伟丽经过激烈角逐，成功捍卫了自己的冠军头衔，再次卫冕女子草量级冠军。 进入二零二五年，赛事安排继续推进。二月九日，中国选手张伟丽确认将在澳大利亚悉尼举行的UFC312联合主赛中，再度进行女子草量级冠军卫冕战，此次她的对手是该量级排名首位的强劲竞争者塔蒂亚娜·苏亚雷斯。就在比赛当日，张伟丽展现出了统治级的实力，以碾压性的优势完胜被誉为“女小鹰”的塔蒂亚娜·苏亚雷斯。此役不仅标志着张伟丽第四次成功卫冕冠军，同时也终结了对手苏亚雷斯此前保持的不败战绩。然而，在同年十一月十六日举行的UFC322蝇量级冠军战中，张伟丽经过五个回合的艰苦较量，最终通过裁判判定遗憾不敌对手瓦伦蒂娜·舍甫琴科，从而未能夺得该级别的冠军，此次失利令人惋惜。 文中提及的多个场景，如张伟丽庆祝胜利的瞬间、她在比赛入场前接受必要检查的画面、比赛开始前的准备状态，以及她与苏亚雷斯在比赛中多个角位的交锋镜头——例如张伟丽（位于画面右侧或上方）与苏亚雷斯激烈对抗的场景，都生动记录了她的比赛历程。此外，张伟丽在比赛结束后向现场观众致意的画面，也体现了她与粉丝之间的良好互动。
2020年11月，综合格斗运动员张伟丽凭借其在体育领域的卓越成就与广泛影响力，荣登2020福布斯中国30岁以下精英榜，成为备受瞩目的青年榜样。在赛场之外，张伟丽的生活同样丰富多彩，其积极健康的形象深入人心。2022年6月，她首度跨界商业领域，正式加盟百事可乐无糖品牌，担任其“超敢大使”，传递敢于突破、追求真我的品牌精神。2025年7月24日，张伟丽进一步投身公益与地方体育推广事业，受邀担任晋中市体育大使，为当地体育文化发展贡献力量。她的活动范围亦延伸至影视与文化领域，不仅以监制及演员的身份积极参与电影节相关活动，还亲自策划并举办了一场旨在推广格斗运动、激励青少年的综合格斗比赛。同年，在全球格斗界享有盛誉的世界综合格斗大奖颁奖活动中，张伟丽凭借其全年出色的赛场表现与极高的人气，经公开票选荣获2024年度最佳女子选手的殊荣。在蛇年春节即将到来之际，张伟丽接受了南都、N视频记者的专题回访，她在访谈中诚挚地送上祝福：“希望大家在新的一年里身体健康，平安喜乐，同时也能够像我一样，拥有面对挑战、主动求变的勇气与决心。”2025年10月25日，由张伟丽主演的电影《下一个台风》正式登陆院线，她在片中突破自我，成功塑造了一位内心复杂、情感丰富的失语女孩阿汐的角色，展现了其作为演员的可塑性与专业潜力。
二零二五年二月，被誉为“格斗女王”的著名综合格斗运动员张伟丽在一次网络直播中坦言，自从她此前提及个人感情状况并表示寻找合适伴侣并非易事之后，其社交媒体账号的私信功能便瞬间陷入了“爆炸”状态。她描述道，自己每日都会收到大量来自陌生网友的“自荐”信息，这些消息内容五花八门，有的附上了个人照片，有的则直接表示“不想努力了”，希望与她建立联系。面对如此汹涌且直白的关注，张伟丽在直播中惊呼道：这情况实在太吓人了，请大家别再给我发送这类信息了！她同时明确表示，自己绝不会轻易在互联网上以公开征婚的方式来处理个人感情问题。 时间来到二零二六年一月，张伟丽在一次正式的媒体专访中，首次对网络上长期存在的一个热门讨论话题作出了正面且详细的回应。这个议题便是：“一名普通的成年男性是否有可能在实战中战胜张伟丽？”记者向她提问道：“网络上有一个经久不衰的热议话题——‘一个普通成年男子能不能打过张伟丽’，您过去也曾以幽默的方式调侃过这个问题。如果今天我们认真探讨一下，究竟需要具备何种格斗水平或条件的男性，才有可能在对抗中战胜您呢？” 对此，张伟丽微笑着回答道：“这确实是我第一次如此正面地回应这个问题。以往我通常的答复是‘我不打’，因为现实中确实没有发生过这样的比试。在我的日常训练中，所有的实战伙伴都是体重超过七十公斤的男性运动员，并且他们都接受过系统、专业的格斗训练。当然，在训练过程中，他们会有意识地控制自己的力量输出，不会在对抗时毫无保留地全力压制我。从客观的生理学角度分析，男性和女性在绝对力量、爆发力以及身体机能构成上确实存在先天差异，这是不争的事实。然而，要想进行有效的对抗，仅仅依靠性别带来的生理优势是远远不够的，必须具备扎实的格斗训练基础。一个完全没有经过任何专业训练的人，试图去和一名职业运动员对抗，其难度是极大的。举例来说，就像在缠斗中想要压制住对手，这需要精湛的地面控制技术与体位转换技巧，而非单纯依靠身体蛮力。如果没有掌握相应的技术，即便力量上可能有一定优势，也很难真正有效地控制住受过系统训练的对手。”
从综合格斗领域的业余爱好者起步，到最终登上世界冠军的宝座，张伟丽始终沿着自己梦想的轨迹稳步前行，她每一步的坚持与努力，都深深激励着每一个为了美好生活而不懈奋斗的普通人。张伟丽之所以能够广泛“圈粉”、成功“出圈”，并吸引越来越多的人开始关注综合格斗这项运动，依靠的绝不仅仅是在赛场上高超的竞技实力与“能打”的风采。她那充满汗水与坚韧的奋斗历程，以及在日常言行举止中所展现出的谦逊、真诚与良好的个人修养，同样赢得了无数人的由衷赞赏与敬佩。作为中国首位、同时也是亚洲历史上第一个UFC世界冠军，张伟丽的加冕不仅书写了属于中国人的崭新历史篇章，更是全亚洲共同分享的一份荣耀。身为UFC草量级卫冕冠军，张伟丽早年曾怀揣着热烈的武侠梦，潜心学习传统武术与散打，并最终选择了综合格斗（MMA）这条道路，在世界顶级的竞技舞台上奋力拼搏，成功夺得了象征最高荣誉的金腰带，实现了中国在该领域“零的突破”。然而，她的夺冠之路并非一帆风顺，尤其是在国外媒体及部分选手对国内疫情存在持续误解的复杂环境下，张伟丽以坚定的姿态迎难而上，用实力与风度向世界清晰展现了当代中国女性坚韧不拔、自信从容的强大力量。