个人爱好方面，我热衷于多种形式的体育活动，经常参与各类运动以保持身心健康；同时也喜爱阅读各类书籍，通过文字拓展视野与思维；此外，对电影艺术有浓厚的兴趣，时常观赏与分析不同题材的影视作品；还尤其喜爱骑马，享受与马匹协作、亲近自然的过程。在特长领域，我专注于表演艺术，具备一定的影视表演能力，并特别在武打动作方面有系统的训练与实践经验，曾参与相关公益电影的拍摄与制作工作《平安织里》。
张梦斯出生于中国山东省的德州市，她自童年时期便开始系统地学习传统武术，并与后来成为知名童星的潘元甲师从同一位武术导师，两人可算是同门师兄妹。在完成基础的武术训练与文化学习后，她选择进入山东艺术学院进行深造，并最终顺利从该校毕业，为其日后的艺术发展奠定了坚实的专业基础。
张梦斯作为备受瞩目的新一代武打女星，自幼便投身武术训练，与同为童星出身的潘元甲师承同一位武术导师，打下了坚实的功夫基础。在2011年，她正式开启了演艺生涯，参演了电影作品《幸福从天降临》。随后在2013年，她的演艺事业步入快速发展阶段，接连出演了古装题材的爱情电影《宫锁沉香》以及一部充满张力的动作剧情片《风云小棋王2》，展现了她在不同影片类型中的适应能力。除此之外，她还担任主演，参与了包括《风云小棋王》、《拉雷手》以及《功夫少年》在内的多部电影的拍摄，进一步拓宽了表演道路。在电视剧领域，张梦斯同样表现活跃，于2014年在电视剧《怒放》中成功塑造了顾玉凤这一角色，给观众留下了深刻印象。同时，她还参演了《铁拳浪子》、《少林寺传奇3》和《一触即发》等多部剧集，逐步积累了丰富的荧屏经验。
北京电视台《我饰我秀》冠军狮子会传奇队 爱心公益之旅