张立昂自幼便怀揣着成为一名歌手的梦想，他在十五岁那年便开始学习吉他，并创作了人生中的第一首歌曲。2007年，张立昂从上海从事成衣配件相关的工作返回台湾，他的母亲私下为他报名参加了《超级星光大道》节目。在制作单位的安排下，他以“PK魔王”的身份登场，并使用本名张文谦首次站上舞台，与当时同台的梁文音进行了挑战。2009年退伍之后，张立昂逐渐开始接触广告和微电影的拍摄工作，并在这个过程中对戏剧表演产生了浓厚的兴趣。与此同时，他也没有放弃音乐创作，曾在多个网络平台上分享自己的原创作品，例如《When It Comes To You》和《I'll Be There》等。直到2012年，张立昂被享有“偶像剧教母”之称的柴智屏所发掘，随后与群星瑞智经纪公司正式签约，由此以专业演员的身份开启了他在演艺圈的职业生涯。
二零一四年六月六日，由他亲自参与词曲创作的个人单曲《纯爱打造》正式发行，这首歌曲随后被收录于歌手吴勇滨所发行的专辑《纯爱打造》之中；同年八月十五日，他与周慧敏、宋芸桦等多位演员共同出演的爱情题材电影《等一个人咖啡》迎来首映，他在片中饰演了女主角李思萤心中一直暗恋的学长泽于一角。二零一五年四月二十四日，他与夏宇童、杜妍等人联合主演的舞台剧作品《偷偷爱》首次公演，他在剧中扮演了一位在感情中游刃有余、十分受欢迎的恋爱高手陈雨晨；到了八月二十二日，他与安心亚、谢佳见联袂主演的都市情感剧集《致，第三者》正式播出，他在剧中诠释了一位性格严谨、处事小心细致的律师张振伦；同年十二月四日，他与禾浩辰、刘奕儿共同出演的都市爱情剧《同乐会》于LINE TV平台上线播出，他在剧中饰演了女主角葳葳的前男友朱家豪。二零一六年一月二十二日，他与邵雨薇、蔡黄汝等人领衔主演的爱情穿越题材剧集《1989一念间》首次播出，他在剧中扮演金融界中被称为股市金童的精英陈澈，角色因一场意外而穿越回到一九八九年；七月三十一日，他与同门师兄弟蔡昌宪携手合作，共同举办了名为“夏日音乐会”的专场演出；十一月十三日，他搭档刘奕儿主演的都市爱情剧《浮士德的微笑》正式首播，他在剧中饰演了一位背景复杂、充满神秘气息的企业总裁赵以霆。二零一七年三月十六日，他与陈郡君、蔡子共同主演的恐怖惊悚电影《治疗尸》在马来西亚地区上映。二零一八年四月十五日，他搭档叶星辰主演的青春爱情剧集《三明治女孩的逆袭》首次播出，他在剧中饰演了La'favz公司新上任的首席执行官骆承风，不仅如此，他还亲自创作并演唱了该剧的片尾曲《Still Love You》以及插曲《我们之间》《星空左右》；与此同时，他搭档方志友主演的悬疑恐怖题材电影《噬胆72》也同步上线播出，他在片中扮演了五号参赛者，即一位专门探访灵异事件的YouTuber方程威；八月三十一日，他发行了个人首张全部由自己创作的音乐EP《±1》，其中收录了包括《Still Love You》在内的共计四首歌曲；十一月十六日，他与蔡凡熙、谢金燕等演员共同出演的喜剧电影《有五个姐姐的我就注定要单身了啊！！》正式上映，他在片中饰演了身份神秘、代号为“虚焦男”的炸弹客，此外他还为影片创作并演唱了片尾曲《脱单会社》，而这首歌曲同样出自他本人的创作。二零一九年二月十四日，他发行了个人创作单曲《感应心电》，这首歌曲由张立昂负责作词，并由他与制作人Andrew Page共同完成谱曲，创作初衷是为了怀念在新西兰度过的明媚风光，以此纪念自己青春时期那段朦胧而青涩的情感经历；三月九日，他个人首场专场音乐会在台北的Legacy音乐展演空间成功举办；七月十九日，他与吴可熙、宋芸桦等演员合作出演的悬疑电影《灼人秘密》上映；九月八日，他与吴思贤、项婕如等演员合作出演的都市爱情轻喜剧《网红的疯狂世界》首播，他在剧中饰演了学识渊博的宅男博士Roy，同时也是剧中角色林安安的头号支持者；十二月二十六日，他发行了个人第二张创作EP《矛盾体》，其中收录了包括《我们之间2.0》《说说话》在内的四首歌曲。二零二零年六月七日，他与宋芸桦搭档主演的奇幻爱情剧《浪漫输给你》正式首播，他在剧中一人分饰两角，分别是现实世界中天亮集团的CEO贺天行，以及小说世界里皇家集团的CEO司徒傲然，同时他还为该剧创作并演唱了片尾曲《输给你》以及插曲《Tonight I'm Here》。二零二一年十一月二十四日，他与宋芸桦、王净等演员合作出演的奇幻爱情电影《月老》上映；同一年，他首次担任了华语版剧集《我的野蛮女友》的制作人工作。二零二二年十月四日，他与夏胧、吴念轩等演员合作出演的奇幻爱情剧《仙女姐姐来我家》首播。二零二五年一月十五日，他参演的电视剧作品《印象·青春》正式播出。
一九八三年五月二十八日，张立昂在中国台湾省台北市出生。他的家庭中有父母双亲以及一位弟弟，父亲经营着一家公司，家庭生活平稳。然而在二零零六年，父亲的身体突然出现健康问题，张立昂毅然承担起责任，协助父亲处理公司事务，支撑起家庭的运转。值得庆幸的是，经过约一年的积极治疗与休养，他的父亲最终顺利康复，恢复了健康。早在十三岁时，张立昂便独自远赴新西兰，进入当地的寄宿学校学习。二零零二年，他成功考取了新西兰奥克兰大学的表演艺术系，在校期间主修流行音乐与录音工程，并额外选修了爵士钢琴课程，于二零零六年顺利从奥克兰大学毕业。大学时期，张立昂曾有过一段稳定的感情，与女友交往三年，但因长期远距离相处，最终选择分手。二零一六年，他在参与拍摄穿越题材爱情剧《1989一念间》时，与同剧演员邵雨薇相识并逐渐发展为恋人关系，但这段感情在二零一七年八月画上句点。二零二一年，张立昂开始尝试拓展事业领域，与友人共同投资开设了一家三明治专卖店，正式涉足餐饮行业，开启了人生的新阶段。
2015年9月8日，谢沛恩受邀共同担任代言人，参与由台湾教育部发起的“好老师记一辈子”敬师留言活动。该活动旨在鼓励广大民众通过网络平台，留下自己心中难忘的老师的姓名以及深藏的感激之言，以此向那些在成长道路上给予指引和关怀的老师们传达真挚的谢意。这一温馨举措不仅为公众提供了一个公开表达感恩的渠道，也进一步弘扬了尊师重道的传统美德。
张立昂以其俊朗而略带忧郁的独特外貌令人印象深刻，他不仅拥有出众的颜值，更具备扎实的专业实力，其音乐才华尤为洋溢，演唱时的歌声真挚而动人。在戏剧表演与歌唱领域均展现出耀眼成绩的他，外表常给人以安静、酷帅的印象，实则展露笑容时宛如一个充满朝气的阳光大男孩，私底下的他则热衷于健身运动，保持着健康活力的生活状态。张立昂的外型高挑挺拔、气质出众，在爱情穿越剧《1989一念间》中，他那种清新帅气的面容与独特气质，与剧中扮演的股市神童陈澈一角颇为契合，从而将角色聪慧敏锐的特质与个人魅力很好地融合并呈现出来。而在青春爱情剧《三明治女孩的逆袭》中，他挑战了饰演一位爱捏花惹草的宅男角色，这一形象彻底颠覆了大众以往对宅男不擅社交的刻板认知，他以生活化且自然流畅的表演方式，细腻刻画了该角色的日常状态与心理活动，因此获得了许多观众的留意与好评。