张蓝兮的家乡位于江苏省北部的历史文化名城徐州市，她从小便展现出对艺术表演的浓厚兴趣，尤其热衷于唱歌、跳舞以及各类舞台表演活动。在完成高中学业后，张蓝兮考入陕西科技大学进行深造，度过了充实的大学生涯。大学毕业后，她凭借出色的外形条件与镜头表现力，顺利进入时尚行业，成为一名专业的平面模特，在此期间参与了众多商业广告的拍摄工作，积累了丰富的平面作品。不仅如此，张蓝兮还曾积极参与多项选美及形象赛事，并凭借优越的综合素质先后荣获“比基尼小姐”赛事的最佳身材奖，以及在“旅游小姐”评选中成功跻身十佳选手之列。张蓝兮
二零一五年七月，演员张蓝兮与完颜羽珊等多位艺人合作，参演了惊悚题材影片《阴婚之鬼压床》，并在其中塑造了角色李娜的形象；同年十二月，她又与李佳璇、徐东惊等演员一同出演了悚悬疑风格的电影《天黑别闭眼》，在片中诠释了一位气质冷酷、作风强势的霸道女总裁关颖和。进入二零一六年一月，张蓝兮与陈杨子、叶丹枫、马文国等共同参与了动作片的拍摄，作品名为《地下黑拳》，她扮演的角色艾莉在片中深深爱上了咏春拳弟子秦小凡；三月，她出演了由导演秦小鹏执导的惊悚悬疑片《消失的女人》，饰演因陷入一场精心设计的爱情陷阱而命运波折的人物辛楠。同年七月，她主演了由石端胜执导的喜剧作品《我的神秘女友》，在剧中生动演绎了叶梓兮这一角色；八月，她又在魏忠社执导的剧情片《八亩良田》中担纲主演，成功塑造了农村背景的文化干事张天娇这一形象；十一月，她主演了由杨墨源执导的爱情喜剧片《我的WiFi女友》，进一步展现了其多样化的表演风格。张蓝兮的生活照显示，她在二零一七年三月主演了由周暮寒执导的冒险喜剧片《雏盗》，在片中饰演了一位既知性聪慧又容貌美艳、身姿妖娆的女子如梦；同年三月十七日，她参演的喜剧电影《衰兄囧弟》正式上映，她在片中扮演了小田松子一角。二零一八年，张蓝兮与张驰、赵继峰、亓飞等演员合作，主演了由王明军执导的反映农村脱贫致富历程的电影《玉秀》，她在片中饰演了郑艳艳这一重要角色；同年，她还与陈伟、乔冬宇、程薇合作，主演了由陈伟执导的爱情电影《鱼和水》，在片中化身为角色水亦美；此外，在同一年内，她亦与李德强、郭涛、肖娜等合作，主演了由程让执导的动作悬疑盗墓题材电影《长安夜盗》，在片中饰演了郑妻；八月二十日，她主演的惊悚悬疑电影《双鱼镜之谜》在爱奇艺平台播出，她在片中精彩演绎了龙舞这一角色。从张蓝兮参演的影视作品剧照中可以看到，二零一九年，她与孙亚军、纪剑桥等演员合作出演了悬疑电影《杨警官的假期》，并在片中分别饰演了王晓楠以及水耗子女身两个不同的角色。二零二零年十二月三十一日，她主演的电影《态度》在陕西宝鸡眉县正式开机，她在片中饰演了为爱情毅然放弃个人梦想的角色任静。二零二一年七月二十九日，她主演的聚焦乡村振兴主题的电影《归来》在河北保定市开机，她在片中扮演了扶贫工作队成员倪好，这部影片后来于二零二二年荣获了“中组部第十六届全国党员教育电视片观摩交流活动”优秀作品文艺片组一等奖的殊荣。二零二二年九月，她特别出演并同时担任执行制片人的电影《培黎之光》在山丹顺利杀青，她在片中饰演了历史人物宋美龄。
在影片《天黑别闭眼》中，张蓝兮凭借其作为模特所特有的高挑身段与卓越气质，将一位现代女强人的内在力量与外在风范诠释得极为透彻。她所塑造的角色既流露出潇洒冷艳的独特韵味，又兼具了果断决策的智慧与魄力，通过细腻而富有层次的个人演绎，成功塑造出一位既美艳动人又充满神秘色彩的女性形象。其每一个细微的动作与神态，都自然而然地散发出如同霸道女总裁般令人折服的傲然气度。此外，张蓝兮近期公开的一组时尚写真同样引人注目，在镜头前的她以令人惊艳的造型亮相，展现出天使般纯净的容貌与一双仿佛笼罩着迷雾的深邃眼眸。她拥有白皙光洁的肌肤与纤细柔美的腰身线条，整体形象巧妙融合了少女般的稚嫩感与成熟女性特有的诱惑力，在性感撩人的同时亦不失青春洋溢的活泼气息，妖娆妩媚的姿态中更透出一份不容忽视的高贵与典雅。