一九八八年，张红丽在山西省忻州市忻府区安邑村的一个普通农村家庭中出生。自童年起，她就对唱歌与舞蹈表现出浓厚的兴趣。在乡村文化氛围的长期浸润以及家庭环境的熏陶下，年幼的张红丽很早就显露出强烈的模仿天性。每当看完电视剧，她总能在家人面前即兴重现剧中的情节片段，并熟练地哼唱出剧中的主题歌曲，展现出与众不同的表演欲。四岁那年，少年时期的张红丽第一次登上舞台，参加了村里组织的家庭演唱会。在那次比赛中，她演唱了《世上只有妈妈好》和《篱笆墙的影子》两首歌曲，并凭借出色的表现赢得了第一名。这次经历让她深深爱上了表演与歌唱，而她的父亲也从中察觉到了女儿在艺术方面的独特天赋，并开始认为她应当进入专业的艺术院校接受系统化的培养与训练。 小学六年级寒假期间，张红丽被定襄县晋剧团选中，并于农历正月初六随团前往内蒙古的农村进行巡回演出。作为剧团中年龄最小的成员，她不仅要扛起沉重的行李，还要在严寒的气候和简陋的食宿条件下坚持演出，这段经历让她早早体会到了艺术道路上的艰辛。正因为演出生活如此艰苦，两个月后，她的母亲甚至产生了不愿让她继续跟随剧团演出的念头。然而，张红丽对表演的热爱并未因此消退。到了二〇〇〇年，十二岁的她正式进入忻州市艺术学校，开始了晋剧专业的学习生涯。
二零零一年，在父亲的陪伴下，她参与了山西电视台综艺戏曲栏目《走进大戏台》的录制。于该节目的首期亮相中，她便献唱了丁派经典选段《卖画劈门》，其表现吸引了现场山西戏剧职业学院一位教授的注意，教授对她展现出的天赋印象深刻。比赛结束后，她即被特招进入该校进行专业深造，由此开启了更为系统规范的戏曲学习生涯。在校长达五年的时光里，她获得了大量舞台实践的机会，并陆续在多项赛事中取得佳绩。二零零三年，她在首届中国戏曲“红梅奖”青少年演唱大赛中荣获优秀奖。次年二月，她参与了共青团山西省委主办的首届中国青少年演艺新人推选活动，成功斩获声乐少年组一等奖。二零零五年，她以优异成绩毕业，并因表现突出作为特殊人才被留校任教；同一年，她还受邀参加了平遥国际摄影大赛的开幕式演出。二零零七年四月，她登上了中国（深圳）国际科学生活博览会开幕式的舞台进行表演；也是在这一年，“归途”龙城之声民歌演唱会的创作团队来到学校选拔演员时，她意外地被选中，这对于一直学习晋剧老生行当的她而言是一次全新的尝试，她内心也渴望突破自我，于是便开始涉足民歌演唱领域，进行初步的探索与实践；此外，她还参与了《唱享山西》山西民歌汇的系列演出活动。二零零八年二月二十四日，她再次站上《走进大戏台》的竞技舞台，并最终赢得了年度总擂主的桂冠；同年，她还参加了第十三届CCTV青年歌手电视大奖赛，在山西赛区荣获原生态唱法优秀奖。二零零九年九月一日，由她主演的说唱剧《解放》于国家大剧院隆重首演，她在剧中塑造了一位佝腰偻背、步履蹒跚的小脚老太太“姥姥”形象，成为该剧多年来唯一一位始终坚持下来的主演，同时也是剧中既能舞又能唱的唯一演员；此后，该剧在山西、上海等全国多个省市巡回演出累计千余场，并先后荣获第十四届“文华优秀剧目”奖及“五个一工程”奖等重要奖项；值得一提的是，该剧还被列入国家舞台艺术精品工程并获得了重点资助；同年十二月三十一日，她亮相国家大剧院新年音乐会，与音乐家吴彤合作演唱了民间小调《哥哥他看花来呀花丛里小阿妹摘》。进入二零一零年，张红丽考取了中国戏曲学院，开始了本科阶段的学习深造。二零一一年二月十七日，她登上中央电视台元宵晚会的舞台，与高保利、二妮、段佳灵共同演绎了民间小调《闹元宵》。二零一二年五月七日，她参与了民歌情景诗《桃花红》在太原市青年宫演艺中心的公开演出。二零一三年三月十八日，她参加了《歌从黄河来》山西经典民歌交响音乐会；同年，法国里昂乐团赴中国戏曲学院为即兴戏剧《镜子》遴选演员，张红丽凭借出色条件顺利入选并担纲主演，随后随剧团在法国巴黎、里昂、克莱蒙费朗等多个城市进行了巡回演出；此外，她还携该剧参与了中法艺术节的交流活动。二零一四年六月四日，在第十四届山西省“杏花奖”评比演出中，她凭借演唱歌曲《青藏高原》《姥姥哭》等作品，荣获音舞类声乐单项奖；九月二十九日，她参演的情景歌舞《晋善晋美中国梦》在山西大剧院成功上演；同年，她从中国戏曲学院表演系晋剧本科班毕业，选择回到母校山西戏剧职业学院，在戏曲系担任戏曲唱念课的教师工作。二零一五年七月九日，她在第二届中国黄河流域戏剧红梅奖大赛中夺得金奖；七月十五日，于第三届亚洲国际声乐节暨亚洲国际合唱节决赛中，她以一首晋韵歌曲《黄河情》获得中国民族声乐比赛第三名，成为山西省在该赛事中唯一的获奖歌手；九月十八日，她参演的音舞诗画《红色记忆》在太原青年宫演艺中心首演。二零一六年九月，她远赴新加坡，参加了在滨海艺术中心举办的“黄土情”中国西北民歌音乐会。二零一七年一月二十日，她亮相新疆昌吉州春节文艺晚会，演唱了《桃花红》《翻山越岭来看你》等歌曲；四月，她联合法国里昂乐团在北京、山西等地举办了多场“天朝·巴洛克音乐会”，并领唱了《桃花红》《大红公鸡毛腿腿》等曲目；九月二十七日，她参演的音乐舞蹈史诗《为有牺牲多壮志—右玉和他的县委书记们》在北京保利剧院首演，剧中她以一曲深情的《小老杨好好活》唱出了右玉人民对绿色家园的深切向往，这段表演也成为全剧的亮点之一；十月一日，她开始参与中央电视台民歌竞技节目《中国民歌大会》第二季的录制，并在节目前三期连续蝉联擂主之位；十月二十一日，她参加的山西卫视民歌风情音乐节目《歌从黄河来》进入决赛阶段，经过两个多月的激烈角逐，最终在《中国民歌夜》黄河歌王争霸巅峰对决中荣获年度总决赛亚军。二零一八年二月七日，她再次参加昌吉州春节联欢晚会，演唱了《大红公鸡毛腿腿》《汾河流水哗啦啦》等歌曲；二月十四日，她现身央视综艺频道特别节目《东西南北贺新春》，在山西大同会场献唱歌曲《中国话》；三月二日，她参与的央视音乐频道《唱响新时代》元宵特辑播出，在《如歌临汾》板块中演唱了歌曲《人说山西好风光》；三月，她还参加了在德国巡演的《天朝·巴洛克》中法文化交流音乐会，并独唱了中国民歌。二零一九年一月十一日，她成功举办了“风也有根”张红丽民歌专场音乐会，演唱会上她不仅演绎了云南民歌《想妈妈》、改编的传统山西民歌《桃花红杏花白》以及创作歌曲《小老杨，你好好活》《西口情》等，还与杨志君合作演唱了改编的流行歌曲《凉凉》等共计十二首曲目；七月九日，她参加了左权民歌汇国际民歌赛开幕式，演唱歌曲《人说山西好风光》；十月十日，她主演的说唱剧《解放》在忻州剧院上演。二零二零年七月一日，她推出了忻州本地原创歌曲《你好忻州》；八月二十四日，她参加左权民歌汇开幕式，演唱了歌曲《山西人》；九月三十日，该歌曲的MV正式上线发行。二零二二年一月三十日，她参加了“山西风光好，新春大联欢”山西卫视春节晚会，演唱歌曲《这一碗面》。二零二三年二月五日，她亮相“盛世梨园”新春三晋戏曲演唱会，演唱了晋剧戏歌《汾河流水哗啦啦》。除了丰富的艺术实践，她在专业领域也获得了高度认可，被评选为文化部青年拔尖人才，并入选山西省“三晋英才”支持计划拔尖骨干人才。
张红丽的父亲名为张来治，她的双亲在年轻时便是村中活跃的文艺骨干，一家人时常在乡里为乡亲们表演小品、双簧等丰富多彩的节目。她的丈夫则叫作杨志君。在最初从事戏曲表演的阶段，张红丽的身形较为丰满，因此只能穿着宽大的戏剧老生服装，完全无法适配那些需要修身剪裁的民歌演出服，每一件都必须进行特别定制。这个关于服装的难题，成为了她从戏曲转向民歌道路时，第一个未曾预料到的现实阻碍。面对这一挑战，张红丽毅然决然地开始了严格的减肥计划。在那段日子里，她几乎戒除了所有主食，每日仅以黄瓜等低热量食物果腹，同时将全部时间投入排练厅，日复一日地进行高强度训练。凭借这种惊人的毅力与坚持，在不到三个月的时间里，她的体重从一百四十斤成功减至一百一十斤，实现了身形上的显著转变。
二零一八年十一月，她成功入选山西省青年拔尖人才支持计划，跻身青年拔尖人才行列，并且是当年山西省文艺类别中唯一获此殊荣的入选者。随后，她将计划所资助的三十万元财政专项经费，全部投入对山西民歌的深入挖掘与创新实践之中，致力于探索这一传统艺术形式在当代发展的更多可能性。二零二三年一月八日，在中国人民政治协商会议第十二届山西省委员会第二十七次常委会议上，她当选为第十三届山西省政协委员；紧接着在同年一月十二日，于山西省政协十三届一次会议青联界别的分组讨论现场，她以“让山西民歌进入中小学课堂”为题发表了专题发言，积极呼吁将地方民歌艺术纳入基础教育体系。除此之外，她的身份与贡献也体现在多个领域：作为山西华夏之根艺术团的独唱演员，她长期活跃于舞台一线；同时，她被公认为山西民歌新生代中的领军人物，在传承与推广民歌艺术方面发挥着重要作用。她还担任山西文化旅游事业发展公益大使，以及山西中华文化促进会副秘书长，持续为地方文化建设和旅游推广贡献力量。凭借在歌唱事业中多年的积累与突出表现，她亦获得了国家二级演员的专业职称认定。
在天朝·巴洛克音乐会的舞台上，张红丽以其戏剧演员的深厚功底与卓越的演唱才能，为传统的山西民谣以及古典与现代音乐作品注入了格外独特的艺术韵味。多年来，在艺术道路上的每一步前行中，张红丽始终秉持着对技艺精益求精的执着态度，无论是日常的反复排练，还是正式登台演出，她都能全情投入、心无旁骛。尤其值得一提的是，在说唱剧《解放》长达六百余场的演出历程中，张红丽是唯一一位自始至终坚守主演岗位的艺术家，这份坚持令人敬佩。此外，身兼教师与演员双重身份的她，即便演出任务繁重，也从未在日常教学工作中有所懈怠，始终认真对待每一位学生。在参演说唱剧《解放》时，为了契合角色需要，平时穿39码鞋的张红丽必须将双脚脚尖挤入特制的窄小绣花鞋中，这一细节充分展现了她极强的适应能力与舞台忍耐力。演出中的她，每一个动作与表情都掌控得恰到好处，通过鲜活的人物塑造与精准到位的舞台表现，深深打动了在场观众，也将“姥姥”这一角色演绎得栩栩如生。在与法国里昂乐团合作期间，张红丽巧妙融入了戏曲、民歌等多种表演元素，所演唱的法国风格歌曲既大气庄重，又格调清新，旋律流畅动人，给人以舒适的听觉体验。生长于黄土地的张红丽，山西民歌早已深深融入她的血脉之中，她持续不断地对山西民歌进行时尚化、当代化的探索，基于对民歌内涵的深刻理解与不懈追求，她以别具一格的舞台样式与演出形式，凭借骨子里对山西民歌的热爱，唱出了优美动人的山西曲调，同时也展示了原生态山西民歌的现代演绎方式，让这一传统艺术不仅得以“活下来”，更实现了“活得更好”，并为广大观众带来了丰富的视听享受。张红丽堪称山西文艺舞台上一颗璀璨的明星，是新时代山西民歌领域的领军人物，她多次代表山西参与重要对外文化交流活动，并在各类重大赛事中荣获奖项，为山西赢得了荣誉，如今已成为山西民歌国际文化交流的重要使者。张红丽拥有独具特色的沙哑嗓音，音域宽广而深厚，其唱法高亢婉转且融合了戏歌的韵味，演唱充满质感，她善于运用声音来叙述故事，这极大地丰富了山西民歌的艺术特色。她那动人的歌声，既得益于天赋的好嗓子，也离不开早年学习须生的经历，这使得她尤其擅长演绎山西民歌。在《中国民歌大会》节目中，她以婉转、流畅且圆润的唱腔，出色的演唱技巧，以及不同于以往的演绎形式，不仅令观众沉醉其中，也让更多人领略到山西民歌的美妙之处，而她本人也已成长为新时代山西民歌的标志性人物。张红丽的嗓音条件恰好避免了山西民歌整体上偏向高亢嘹亮、高音区较多，容易在演唱时出现喊叫般尖锐声线的常见问题，她的歌声中往往能流露出北方地域特有的孤独苍凉之感，以及一种难以言喻的忧伤情绪，这既是其个人声音的特质，也折射出她对山西民歌的深刻理解，这种富有感染力的表现常常能够触动人心、带来慰藉。从一名戏曲演员、戏曲教师逐步成长为优秀的民歌手，张红丽为山西民歌的传承与弘扬作出了卓越贡献，成为新时代山西民歌的杰出代表。在《风也有根——张红丽民歌专场》中，张红丽能够自如地在民歌、戏曲与流行音乐之间切换，舞台上的她不再局限于“红袄袄绿裤裤”的传统形象，也没有刻意呈现“山坡坡剪窗花”的民俗符号，而是以一种现代淡雅、简洁大方的面貌出现在观众面前，展现了山西民歌在当代语境下的新颖表达。