张纯烨于1991年7月28日出生在福建省厦门市，自幼便对语言艺术表现出浓厚的兴趣与独特的天赋。她在学生时代就积极参与各类校园文艺活动，经常在演出中担任主持人角色，积累了丰富的舞台经验。2009年，她在专业考试中取得了优异的成绩，不仅获得了中国传媒大学播音与主持专业全国第三名的好成绩，同时还在上海戏剧学院的同类专业考试中取得了全国第一的突出名次。凭借这些出色的专业成绩，她最终顺利考入中国传媒大学，正式开始了在播音与主持领域的系统学习与深造。
张纯烨的主持生涯始于2010年，当时湖南卫视联合中国青年报社及中国高校传媒联盟，面向全国女大学生公开选拔五位富有青春气息的“时间信使”，她凭借出色的表现成功入选。同年，她获得了与知名主持人何炅搭档的机会，共同主持了“2010五四成人礼”晚会，这标志着其职业舞台的正式开启。2012年4月30日，张纯烨参与了江苏卫视推出的《脱颖而出·星秀女主持》节目，并担任了该节目的首期主持人。她在比赛中一路过关斩将，最终荣获总冠军，借此契机顺利签约江苏卫视，由此正式步入专业主持人的行列；同年7月17日，她与主持人彭宇合作，共同主持了江苏卫视的互动答题节目《好好学习》。2013年2月10日，她登上了江苏卫视蛇年春节联欢晚会的舞台，与孟非、李响、李好、彭宇、阿雅等众多资深主持人同台合作；随后的7月9日，她主持了中国教育电视台一套推出的互动亲子情感节目《成长不烦恼》。 2014年，张纯烨在江苏卫视的节目主持工作更为密集。4月7日，她主持了公益闯关节目《芝麻开门》；4月25日，她又主持了文化探访节目《带你看星星》；到了7月10日，她再次主持了答题闯关类节目《一站到底》。2015年6月9日，她的工作范围扩展到户外真人秀，主持了江苏卫视户外运动真人秀节目《极限勇士》。2016年1月5日，她回归公益闯关类型，主持了《芝麻开门》；2月8日，她再次参与主持江苏卫视猴年春节联欢晚会，此次合作的主持人包括李湘、李好、李响；2月20日，她主持了推理神秘音乐秀节目《看见你的声音》；9月20日，她与刘维搭档，共同主持了益智类综艺节目《芝麻开门时间攻略》。 2017年1月，她继续与李好、李响等合作，主持了江苏卫视鸡年春节联欢晚会；9月，她以猜评团成员的身份加盟了江苏卫视音乐悬疑竞猜类真人秀《蒙面唱将猜猜猜第二季》；10月，她又参与了江苏卫视魔术竞技类节目《超凡魔术师》，在节目中担任魔术讲解员；12月31日，她与彭宇、李响、李好共同主持了“2017-2018江苏卫视跨年演唱会”。2018年2月，她主持了益智类综艺节目《百万英雄来烧脑》；3月25日，她与孟非搭档，开始主持由《非诚勿扰》原班团队打造的相亲交友节目《新相亲时代》；7月15日，她与刘维、大左、范湉湉共同主持了互动穿搭类国民服务节目《疯狂衣橱第二季》；10月，她加盟了《蒙面唱将猜猜猜第三季》，作为猜评团成员，她凭借极强的逻辑思维、敏捷的应变能力以及神似“侦探”的精彩表现赢得了观众的广泛关注；12月31日，她与李响、李好共同主持了2018-2019江苏卫视跨年演唱会。 2019年1月，她与孟非共同主持了江苏卫视原创代际相亲节目《新相亲大会》；5月，她参加了全国三十三家卫视共同参与的理论实践探访节目《思想的田野》江苏篇的录制，与孟非、吴学兰、黄菡、范从来、王生升等人一同组成了探访嘉宾团；9月6日，她作为恋爱观察员加入了江苏卫视观察类情感推理真人秀《我们恋爱吧第一季》，与孟非、黄菡、朱正廷、程潇、王晰、苏芩共同进行观察分析；12月31日，她再次与李好、李响合作，主持了2019-2020江苏卫视跨年演唱会。2020年6月16日，她与孟非、李好共同主持了江苏卫视618晚会；8月16日，她以猜评团成员身份参与了江苏卫视蒙面类舞蹈竞演节目《蒙面舞王》；9月，她担任了优酷观察类情感推理真人秀《我们恋爱吧第二季》的“恋爱观察团”成员；11月1日，她以猜评团身份参与了江苏卫视音乐综艺《蒙面唱将猜猜猜第五季》；12月31日，她参加了江苏卫视2021跨年演唱会。 2021年1月24日，她与孟非共同主持了江苏卫视真人秀节目《新相亲大会第五季》；2月12日，她主持了江苏卫视春节联欢晚会；2月26日，她还担任了江苏卫视元宵荔枝灯会的主持工作；5月9日，她主持了江苏卫视真人秀节目《新相亲大会第六季》；6月15日，她与华少、李好、伊一共同主持了快手“616真心夜”；9月29日，她在观察类情感推理真人秀《我们恋爱吧第三季》中担任恋爱观察员；11月9日，她参加了综艺真人秀《令人心动的offer第三季》，与孟非、胡海泉、周深、毛不易、易立竞、陶勇组成了“加油团”；12月31日，她主持了江苏卫视跨年演唱会。 2022年2月1日，她参加了江苏卫视春节联欢晚会；2月2日，她主持了《中国梦·我的梦——2022中国网络视听年度盛典》；2月15日，她主持了江苏卫视元宵晚会；7月3日，她主持了江苏卫视蒙面类舞蹈竞演节目《蒙面舞王第三季》；11月29日，由她主持的真人秀《令人心动的offer第四季》节目在腾讯视频播出；12月31日，她主持了江苏卫视跨年演唱会，并与谭咏麟、钟楚曦、单依纯共同表演了曲目《狮子山下》。 2023年1月22日，她主持了江苏卫视春节联欢晚会；2月7日，她参演的《半熟恋人 第二季》播出；2月5日，她主持了江苏卫视元宵晚会；6月16日，她参加的IP解压推理真人秀《萌探探探案第三季》播出；8月30日，她参加的恋爱社交推理真人秀节目《心动的信号第六季》播出；自11月17日起，她参演的情景社交恋爱节目《也许你要恋爱了》在江苏卫视播出；12月31日，她主持了江苏卫视跨年演唱会，并表演了情景秀《This Is Universal》。 2024年2月24日，她主持了江苏卫视元宵晚会；2月27日，她参演的《半熟恋人 第二季》播出；5月30日，她参加的解压推理真人秀《萌探2024》播出；9月2日，她参加的恋爱社交推理真人秀节目《心动的信号》播出；9月12日，她参加的综艺《令人心动的offer第六季》播出；12月28日，她参加了《2024抖音美好惊喜夜》；12月31日，她主持了江苏卫视跨年演唱会，并与黄子弘凡共同表演了歌曲《Do U》。 2025年1月4日，她参加了《腾讯视频星光大赏》；1月29日，她主持了江苏卫视春节联欢晚会；2月12日，她主持了江苏卫视元宵晚会；3月18日，她参加的节目《半熟恋人第四季》开播；7月25日，她参加的直播打歌综艺《打歌2025》播出；8月4日，她参加的节目《心动的信号第八季》开播；11月5日，她参加的职场观察类真人秀《令人心动的offer第七季》播出；12月31日，她主持了江苏卫视跨年演唱会。2026年2月17日，她继续主持了江苏卫视春节联欢晚会。
二零一七年九月，张纯烨与宋茜、马思纯等多位知名艺人共同参与了“世界骑行日”大型公益推广活动。她们通过自身的公众影响力，积极倡导并号召广大网友选择低碳环保的绿色出行方式，以此响应全球性的环保倡议，共同为改善城市环境和促进可持续发展贡献一份力量。
张纯烨的主持风格令人感到格外舒适与亲切，她巧妙地将风趣幽默的个人特质与活力四射的舞台表现融为一体。在台下，她展现的是自然清新的一面，而一旦登上舞台，则瞬间转化为深情而大气的专业主持人形象。无论是严谨的新闻播报、活泼的综艺节目录制，还是多变的外景拍摄任务，她都能从容应对，在庄重与诙谐之间灵活切换，展现出极强的适应能力与控场功底。她尤其擅长在适当的情境下讲述那些触动人心的小故事，例如在江苏卫视春晚的舞台上，她便承担起了传递情感共鸣的“煽情”角色，往往仅用寥寥数语就能引发全场观众的感动与泪水。然而，生活中的张纯烨并非一个刻意渲染情绪的人，这种台上台下的反差更凸显了她对职业角色的精准把握。通过主持《芝麻开门》，张纯烨不仅积累了极为丰富的一线主持经验，也让广大观众清晰地看到了她身上扎实的综艺主持潜质，其清新自然的表达方式给现场探班的观众带来如清风拂面般的愉悦综艺感受。她的主持风格中不乏搞怪逗趣的即兴发挥，与节目搭档的互动也总是默契十足，营造出轻松愉快的氛围。在参与《新相亲大会》节目录制时，张纯烨多次细致地协助亲友团清晰表达自身观点，成为两代人之间沟通的桥梁，帮助年轻观众更好地理解父母一辈的传统观念与情感世界。她通过温馨而不失趣味的表现形式，显著增强了节目的可看性与综艺效果，进一步巩固了其在观众心中的专业形象。