早濑憩于2007年6月6日出生于日本东京都。
自2021年起，这位演员开始在多部影视作品中崭露头角。她首先在电视剧《这是恋爱!不良少年与白手杖女孩》中饰演了童年时期的赤座和泉一角，由此开启了她的演艺生涯。到了2023年，她继续在电视剧《重启人生》中出演，扮演了中学时期的门仓夏希，进一步积累了表演经验。进入2024年，她的作品更为密集：2月15日，她参演的电视剧《我的草莓胶卷》正式播出；随后在6月7日，她首次担任主演的电影《他国日记》上映，在片中饰演了重要角色田汲朝；紧接着在7月19日，她又有一部参演的电影《那个孩子是谁？》登上大银幕。2025年，她的演艺活动依然活跃，于5月30日有一部参演的电影《只有我知道》上映，随后在7月4日，另一部她参与演出的电影《仰望今夏的星空》也与观众见面。来到2026年，她在1月4日又有一部参演的电视剧《我们的律师很麻烦特别篇》播出，持续展现着她在影视领域的多元发展。