于震宇的家乡在辽宁省沈阳市，他自幼便展现出对武术的兴趣，从十一岁起正式开始接受系统的武术训练。在完成高中学业后，他进入辽宁艺术职业学院攻读大专学历，在校期间系统地学习了表演相关的专业课程，为日后的艺术道路打下了基础。2004年，于震宇从大专毕业，恰逢本山艺术学院面向社会公开招收学员，他怀着对表演艺术的热爱报名参加了选拔，并凭借自身实力顺利进入了复赛阶段。然而，由于当时家庭经济条件较为困难，他担心即便被录取也无法承担后续的学费，经过慎重考虑，他最终放弃了继续参赛的机会，选择先步入社会工作。 此后，机缘巧合之下，于震宇得到了一个特殊的工作机会，他受聘成为著名表演艺术家赵本山先生一对儿女——牛牛和妞妞的家庭教师。在此期间，他主要负责指导两个孩子的表演基础训练，同时也带领他们进行日常的体育锻炼，陪伴他们度过了重要的成长阶段。时光荏苒，直到2010年，随着赵本山的儿女逐渐长大，于震宇的工作内容也发生了转变。赵本山先生赏识他的为人和能力，将他调任至自己身边，担任贴身助理一职，协助处理日常工作与事务。于震宇 thus began a new chapter in his career, maintaining a close working relationship with the renowned artist.
于震宇的演艺生涯始于2011年，当时他参演了由毕畅、贺树峰、王小利等主演的乡村情感剧《乡村爱情交响曲》（该剧亦被称为《乡村爱情4》），在剧中他扮演了象牙山村一位朴实的小保安角色。这部作品不仅是他的首部电视剧，也标志着他正式踏入演艺行业，开启了其职业演员的道路。两年后的2013年2月13日，他再次出现在乡村情感题材的剧集《乡村爱情变奏曲》中，该剧于当日首次播出。进入2014年，于震宇的演艺事业迎来了重要突破：在2月27日，他与赵本山、小沈阳、宋小宝等知名演员共同主演的民国传奇剧《老兵》通过卫星电视播出，他在剧中饰演了机智果敢的男主角张向北，这也是他首次在影视作品中担任男主角，展现出其担当主要角色的能力；同年8月8日，其主演的另一部乡村情感剧《收获的季节》在北京卫视播出，剧中他饰演大学毕业生孙向阳，这位角色积极帮助村民销售花生并建设工厂，于震宇成功塑造了这一充满正能量的青年形象。 2016年，于震宇的演艺活动进一步拓展：3月2日，他出演的都市喜剧网络电影《山炮进城2》正式上线播出；随后在11月28日，其参演的都市情感喜剧《第22条婚规2》于辽宁卫视上星播出，他在剧中饰演了张铎的客户左大明，为剧情增添了丰富的色彩。2017年，他参与了李萍萍执导的剧情电影《风静静吹》的演出；5月28日，他与宋晓峰、程野、张尧等联合主演的奇幻喜剧网络电影《超级大山炮之夺宝奇兵》上线播出；同年，他还主演了由崔俊杰执导的喜剧电影《孟响的梦之你想嘎哈》，持续在喜剧领域积累经验。2019年7月3日，于震宇与夏凡、赵雅萍等演员合作，主演了古装探案喜剧电影《七品神探》，该片在腾讯视频平台独家播映。2022年11月10日，他参演的电影作品《东北迪斯科》同样在腾讯视频上线。最新动态显示，2025年1月22日，于震宇参演的电视剧《鹊刀门传奇第二季》正式播出，这进一步延续了他活跃的演艺轨迹。
于震宇是一位颇具书卷气息的演员，其形象清秀俊朗，同时散发着现代都市特有的时尚感。他面容硬朗，气质独特，在众多二人转演员中显得格外突出，形成了自身鲜明的表演风格。在电视剧《老兵》中，于震宇以含蓄而稳重的演绎，充分展现了其独特的个人魅力，不仅成功吸引了广大观众的关注，也获得了师父赵本山的由衷认可。于震宇心思纯正、气质干净，与剧中张向北这一角色高度契合，为观众带来了耳目一新的观剧体验。凭借扎实的表演功底，于震宇将《老兵》这部剧作诠释得十分到位，整体完成度颇高，进一步证明了他的专业能力与艺术潜力。