俞大陆出生于一个渊源深厚的梨园世家，自幼便在浓厚的戏曲氛围中成长，深受家庭艺术环境的熏陶，从而培养出对京剧艺术的由衷热爱。他一边完成学业，一边刻苦钻研戏曲技艺。1950年，他成功考入文化部戏曲改进局下属的戏曲实验学校（这所学校即是中国戏曲学校的前身），在校初期主攻老生行当，随后根据自身条件与兴趣，转而专攻武生，并先后拜在迟月亭、钱富川、雷喜福、茹富兰等多位名家门下，系统学习表演艺术。在校学习期间，他就已积极参与舞台实践，曾演出《三岔口》《白水滩》《长坂坡》《艳阳楼》《潞安州》《英雄义》《石秀探庄》等多部剧目，其表演才华获得了师生与观众的广泛好评。1958年自学校毕业后，他被分配至中国京剧院工作，并在此后正式拜著名表演艺术家李少春先生为师，继续深造。1960年，他随团出访，在缅甸的七个城市进行了为期不短的访问演出，促进了中外文化交流。1962年3月，在中央文化部的直接主持下，组织了一次颇具特色的交流演出，以武汉的高盛麟和北京的张君秋两位艺术家为首，各自带领一个演出小组进行艺术交流与展示，当时《人民日报》在相关报道中，将这种新颖的演出形式形象地称为“走马换将”。值得一提的是，在此次“走马换将”活动中，文化部还特别下达了要求两位主要艺术家各自招收徒弟的任务。随后，中国京剧院四团推荐了团内的青年才俊俞大陆拜师。同年4月，在得知高盛麟先生已收杨少春、茹元俊为徒之后，中国京剧院四团的青年武生演员俞大陆，经由四团的正式推荐，也得以拜在高盛麟先生门下，成为其弟子。1964年，他随所在剧团赴日本演出《野猪林》，在国际舞台上展现了中国京剧的魅力。1975年4月，“中央文革”方面成立了一个专门的录音录像组，旨在为毛泽东主席录制传统戏曲剧目，俞大陆也参与了相关工作。1976年，他又随团前往美国，在各地进行了多场演出。他的艺术求索之路并未止步，曾向宋遇春先生请教技艺，后又正式拜在另一位名家李万春先生门下。他技艺全面，尤其擅长演出《挑滑车》《长坂坡》《恶虎村》《连环套》《艳阳楼》等经典剧目。1976年，长春电影制片厂将他与袁世海等艺术家合作演出的《长坂坡》拍摄成了彩色戏曲影片，留下了珍贵的艺术资料。1993年5月29日，他在台北市社教馆登台演出，这也是他赴台演出系列的第十五场。1996年5月8日，他在为老师李万春先生所演出的《古城会》进行音配像工作的排练现场，因突发状况不幸因公殉职，将自己的生命最后时刻奉献给了毕生挚爱的京剧艺术，终年58岁。
曾祖父俞菊笙先生，乃是京剧界“俞派”武生表演艺术的重要奠基人与创始人，在梨园行内享有崇高的声誉。祖父俞振庭先生，同样是一位杰出的京剧表演艺术家，他自幼投身艺海，专工武生行当，技艺精湛。父亲俞步兰先生亦承袭家学渊源，投身于京剧艺术事业，成为了一位优秀的京剧演员。这个艺术世家代代相传，对京剧武生艺术的发展产生了深远的影响，其艺术血脉与风格在###BOOKTITLE_1###等相关的文献与研究中均有所记载和探讨。
他不仅在舞台上频繁呈现众多经典传统剧目，还曾积极参与现代京剧的演出，例如《红色娘子军》《沙家浜》《智取威虎山》等作品。此外，由他主演的《艳阳楼》和《长坂坡》还被摄制成戏曲艺术影片，留下了珍贵的影像资料。1990年4月22日至25日，为纪念著名京剧表演艺术家高盛麟逝世一周年，文化部联合武汉市人民政府及中国戏曲学院共同主办了“高盛麟表演艺术研讨会”并配套举行了专场纪念演出。连续三晚的演出在武汉江夏剧院举办，由高盛麟先生的亲传弟子以及曾向他请教学习过的武生名家们联袂登台，演绎了高先生生前的代表剧目。可容纳千余人的剧场每场都座无虚席，气氛热烈，获得了观众的一致好评与欢迎。同年10月，香港为纪念徽班进京二百周年举办了大型演出活动，此次演出实现了大陆与台湾京剧演员的首次同台合作。参与演出的大陆演员包括杜近芳、李世济、梅葆玖、谭元寿、张春华、叶少兰、刘长瑜、景荣庆、吴钰璋、梅葆玥、王树芳、于魁智、张学津、孙毓敏、马长礼、俞大陆、张曼玲、马玉璋等，他们来自中国京剧院、天津京剧团、战友京剧团和北京京剧院，总人数达一百三十人；台湾方面则有郭小庄、王海波等名家加盟，同时香港名票李尤婉云也参与了演出。整个演出阵容整齐强大，上演剧目丰富多样。1992年2月3日，首届春节戏曲晚会在中央电视台播出，其中包含了于魁智、张萍、魏海敏、张火丁合作演出的《坐宫》，尚长荣与俞大陆合作的《天霸拜山》，以及梅葆玖、谭元寿、叶少兰、欧阳慧、黄世骧共同呈现的《御碑亭》等精彩片段。1993年5月21日，中国京剧院赴台演出团共九十七人首次前往台湾进行交流演出，应《中国时报》与传大艺术公司的邀请，在台南市立文化中心上演了赴台后的第八场演出，剧目为《甘露寺·美人计·回荆州·芦花荡》。1993年5月26日，该团继续在台演出第十二场，其中俞大陆饰演武松，俞雷饰演西门庆，马建华饰演周天，为观众呈现了精彩的表演。
俞大陆先生的艺术造诣极为深厚，其功底扎实稳健，在舞台上展现出非凡的气度与格局。他是一位文武兼备的表演艺术家，不仅技艺精湛，而且表演自然流畅，毫无斧凿痕迹。在艺术传承上，他首先立足于俞派武生的传统精髓，继而广泛吸收各家之长，尤其侧重于学习和融合杨（小楼）派武生的艺术特色。他的表演风格稳健而大气，工架姿势既优美又刚健有力，整体艺术形象恢宏磅礴，充分展现了一位杰出大武生所应有的艺术风范与舞台魅力。