杨雨光出生于江苏省徐州市的一个普通家庭，自幼便展现出对文艺活动的浓厚兴趣与天赋。他在年仅六岁时就开始接触并学习山东快书，由此开启了艺术启蒙之路。到了八岁那年，杨雨光首次登上舞台进行表演，积累了宝贵的早期实践经验。在此期间，他有幸拜入著名曲艺家刘立武先生门下，刘立武先生作为“高派十八棵青松”中的杰出代表，其指导对杨雨光后来的艺术发展产生了深远影响。可以说，充满快板书声的童年时光，构成了杨雨光内心深处最为快乐和珍贵的记忆片段。在完成高中学业后，他顺利考入南京艺术学院进行系统学习，这一选择标志着他从熟悉的曲艺领域逐步跨越，转而投身于更为广阔的戏剧艺术世界，开启了一段全新的探索与成长历程。
在大三学年，杨雨光迎来了自己演艺生涯中的第一个正式舞台角色，他在著名导演赖声川执导的话剧《暗恋桃花源》中，成功塑造了懦弱而又极其爱面子的老陶一角，由此开启了他的舞台表演之路。此后，他又参与了南京艺术学院11级毕业大戏《商鞅》的演出，积累了宝贵的舞台经验。凭借在校期间的出色表现和扎实功底，杨雨光在毕业后顺利加入了赖声川所创立的上剧团，成为一名职业舞台剧演员。在上剧团期间，他先后出演了多部风格各异的舞台作品，不断拓宽自己的戏路。例如，在剧目《隐藏的宝藏》中，他饰演了一位对艺术和剧场毫无理解、只追求利益的房地产开发商；而在另一部作品《一夫二主》里，他则生动诠释了性格小气、喜爱咬文嚼字的角色潘大龙。2021年10月，杨雨光受邀参加了第一季《一年一度喜剧大赛》的录制，在首期节目中，他与宗俊涛、强咚咚共同组成了“有点上头”组合，三人凭借精彩演绎的《三毛保卫战》片段，赢得了全场最高评分，获得了观众与评审的广泛认可。2022年1月26日，他登上了《2022湖南卫视春节联欢晚会》的舞台，与沈梦辰、朱毅、大锁、孙天宇等合作表演了小品《我要飞得更高》；紧接着在2月1日，他又参加了《2022年东方卫视春节联欢晚会》，并表演了小品《家庭颁奖典礼》；同月15日，他在《湖南卫视元宵喜乐会》这一平台上表演了节目《爱上一个不回家的人》。也是在这个月，杨雨光还参演了上剧场经典剧目《暗恋桃花源》的专属版演出，该场次是第15场，具有纪念意义。同年10月5日至6日，他参演的相声剧《千禧夜，我们说相声》在上海东方艺术中心的舞台成功上演。进入2023年1月，杨雨光参演的上剧场专属版《如梦之梦》再度与观众见面。2024年2月4日，他出演的电视剧《少爷和我》正式播出；随后在2月24日，其参演的、入选北京大视听·网络微短剧“首亮微光”扶持计划的作品《大王别慌张》也如期播出；同年6月28日，他参加的节目《喜人奇妙夜》播出。2025年1月26日，他参与了《2025河南春节晚会》的录制与演出；2月11日，他登上河南卫视元宵奇妙游的舞台，为观众带来了喜剧作品《带你回家》；到了9月26日，他参与的综艺节目《喜人奇妙夜第二季》播出，在节目中他与搭档李明磊共同演绎了包括《开学第一天》、《西线无战事》等在内的多部现实主义风格喜剧作品；同年12月4日，他特别出演的网络剧《它在掌心，呼啸而过》也正式上线。2026年2月17日，杨雨光参加了《美好加马·2026浙江卫视春节晚会》的活动；同日晚上19:30，他参与的《2026bilibili大年初一联欢会》播出，并在其中表演了小品《校有新生》，持续为观众带来欢乐与思考。
杨雨光出生于一个典型的军人家庭，其祖辈与父辈多有人投身军旅，家庭氛围中贯穿着严谨自律的作风。然而，他自幼性格活泼好动，时常展现出调皮淘气的一面。为了引导他释放旺盛的精力，并借此培养其专注力与纪律性，他的父母经过深思熟虑，决定为他安排一条特别的成长路径——将他送往专业的老师那里，开始系统学习相声、快板等中国传统曲艺。这段早年的学习经历，不仅磨炼了他的表演技艺，更在其性格塑造中留下了深刻的印记。
杨雨光是一位才华横溢、多才多艺的表演者，他不仅具备出色的文学素养与武术功底，还能歌善舞，舞台表现力极为丰富。在曲艺方面，他能够流畅地说唱快书，也熟练掌握了快板的节奏与技巧；在乐器演奏上，他既能吹奏萨克斯，展现深沉而富有感染力的旋律，也能驾驭架子鼓，带来充满力量与动感的节奏。此外，他的声乐功底同样深厚，一张口便能唱出浑厚圆润的美声，令人赞叹不已。
在众多戏剧导演中，杨雨光最为欣赏和推崇的是赖声川先生。从赖声川导演的早期代表作《红色的天空》开始，到其后来广受赞誉的《暗恋桃花源》，乃至他所创作的一系列风格独特的相声剧作品，杨雨光都抱有极大的热情与关注。只要是通过网络平台能够寻找到的相关演出视频或影像资料，他几乎无一遗漏地全部观看并反复品味，深入体会其中精妙的戏剧结构与深刻的人文内涵。
二零二四年九月十五日，备受瞩目的电影《大场面》“在你没来之前，都是小场面”主题全国巡回路演活动正式登陆上海站，现场气氛热烈，吸引了众多影迷与媒体朋友前来参与。影片主创团队精心筹备的此次路演不仅为观众带来了精彩的幕后分享，更将电影所蕴含的情感与力量直接传递给了现场每一位观众。知名演员杨雨光也亲临活动现场，表达了对这部电影的由衷喜爱与坚定支持，他与现场观众进行了亲切互动，共同探讨了影片的精彩之处，将现场的氛围推向了新的高潮。
当杨雨光最初得知自己将饰演“扎西”这一角色时，尽管眼前并没有现成的表演范例可供参考，他依然以极其严谨的态度投入了准备工作。为了深入理解角色背景，他特意找来导演推荐的长长书单，那上面列满了足足两页的书籍，他一本不落地认真研读。为了更贴近藏族民众的生活状态与精神面貌，他广泛搜集并仔细观看了各类相关的影像与纪录片资料。此外，由于剧中角色设定需要与动物进行交流互动，杨雨光甚至在日常生活中也格外留心，坚持每日细致观察身边小猫小狗的行为举止与神态，试图从中捕捉并模仿那种自然生动的沟通状态。
杨雨光在谈及创作状态时明确表示，自己并未感受到所谓的创作瓶颈。在他看来，只要这个世界上依然有人存在，创作者便永远拥有观察与体悟的广阔空间。生活的源泉是无穷无尽的，其中蕴藏着丰富而鲜活的人物素材，只需细心挖掘与提炼，便能从中获得源源不断的灵感。因此，塑造人物始终具备坚实的支点，这一过程根植于对现实生活的持续关注与深刻理解。
在话剧这个充满魅力的行当里，总活跃着这样一类演员：他们的名字或许并不为大众所熟知，但一旦提及某部令人印象深刻的作品，或是某个鲜活生动的舞台角色，人们便会立刻恍然大悟地感叹道：“哦，原来那位就是他啊！”来自上海话剧艺术中心的“90后”演员杨雨光，正是这样一位典型的、值得尊敬的舞台工作者。无论所饰演的角色戏份是多是少，也无论人物设定是正直清朗还是复杂晦暗，他从未有过丝毫抱怨，始终秉持着一种踏实而专注的态度，认真对待每一次登台的机会，竭尽全力在每一个角色身上镌刻下独属于他自己的、难以磨灭的艺术印记。在参与《###BOOKTITLE_1###》等作品的演出过程中，杨雨光凭借其精湛的演技和深入的角色理解，为观众奉献了众多堪称经典的名场面和广为流传的精彩台词，久而久之，他便在剧迷中赢得了亲切而有趣的称号——“干拔之王”。