在2014年，作为城市主人公参与了湖南卫视生活类角色互换节目《变形计第十季》之《草样年华》的录制，与林宗德、陈子韵一同前往四川甘孜州，与当地少女卓玛进行了为期一段时间的互换生活体验，深入感受了不同地域环境下的日常与成长。同年，他还推出了个人翻唱单曲《爱我别走》，初步展现了其在音乐领域的兴趣与潜力。2015年2月7日，他正式进军歌坛，推出了首支个人单曲《青葱》，标志着其音乐事业的起步；随后在7月20日，又发行了个人单曲《Go》，进一步丰富了作品风格。同年，他还参加了湖南卫视趣味代际对抗益智节目《好好学吧》的录制，并在节目现场演唱了歌曲《GO》，获得了不少观众的关注。2017年9月15日，他推出了首张个人原创EP专辑《隐秘对话》，其中收录了包括《哼唱月光》、《风球》等在内的三首歌曲，同名主打歌《隐秘对话》更是他首次尝试独立完成作词作曲的作品，体现了其在创作方面的成长与突破。2019年，他参加了优酷视频推出的艺术研修教育类节目《以团之名》，经过多轮选拔与表现，最终与赵品霖、商振博、赖煜哲等选手一同在光束值排行榜中位列前八，并以此为基础组成男团Black ACE正式宣布出道；同年4月25日，在LikeTCCAsia中国区最美100张新面孔评选中，他位列第96位，获得了外界的认可。2021年3月22日，BlackACE官方微博发表声明，宣布BlackACE男团正式解散，该团体由赵品霖、杨桐、商振博（奶茶）、赖煜哲、田书臣、王迪、陈顺、龙泓昊共八位成员组成，至此团体活动画上句点。
杨桐的家乡在贵州省遵义市，他在当地的遵义一中完成了初中学业。杨桐的父母早年遭遇下岗，此后便自主创业，经营起一家企业。由于日常事务异常繁忙，他们长期以工厂为家，很少有机会回到家中陪伴孩子。在参与《变形计》这档节目之前，杨桐曾一度陷入厌学与情绪暴戾的状态，对未来感到十分迷茫，生活也缺乏明确的方向。然而，在完整经历了《变形计》的录制与体验之后，他的人生轨迹发生了显著的转变。杨桐最终决定出国深造，并通过长达半年的刻苦学习，成功考取了英国的阿贝学院，开启了全新的求学之路。
杨桐是一位外形出众的美男子，其容貌与韩国知名艺人南优贤颇为相似，常常令人感到惊艳。他拥有温暖而富有感染力的声线，干净利落的短发造型更加衬托出他眉目清秀的面容，整体气质清爽俊朗。然而，在光鲜的外表之下，现实生活中的杨桐却长期被孤独感所包围，性格中也充满了叛逆的色彩。正是通过参与纪实类节目《变形计》，杨桐开启了一段深刻的转变之旅，他从一个桀骜不驯、令身边人头疼的少年，逐渐蜕变成了一个性格特别乖巧、待人温暖的“阳光暖男”。随后，在《好好学吧》这档节目中，杨桐向广大观众完整展示了他的成长与“逆袭”，与昔日那个充满叛逆、脾气暴戾且内心迷茫的自我相比，节目中的他已然变得勤奋好学、体贴懂事。不仅如此，在个人音乐作品EP专辑《隐秘对话》里，杨桐通过音乐表达进一步实现了自我突破，他一点一点地将过往的青涩外壳剥去，无论是创作还是舞台表现，其举手投足之间都开始流露出一种沉稳而自信的成熟气息。杨桐的这段成长历程，堪称一场关于青春与蜕变的生动“变形计”。