杨帅自幼便与舞蹈结缘，年仅十岁便开始接触舞蹈学习，其后考入中国人民解放军艺术学院进行系统深造，与中国著名的现代舞舞蹈家金星老师师出同门，接受了严谨而专业的艺术训练。在东方卫视2013年举办的《舞林争霸》节目中，时年二十二岁的杨帅首次登上电视舞台，他所表演的剧目正是其十六岁时在桃李杯舞蹈比赛中首次登台亮相的作品《黑暗舞者》。杨帅尤其擅长运用身体语言来传递情感与思想，他的舞蹈呈现出一种独特的美感，动作线条极其干净利落，同时又充满了内在的爆发力与控制力。表演结束后，评委杨丽萍老师情不自禁地起身为他鼓掌致意，而陈小春老师更是兴致盎然地建议他脱去上衣再舞一段，因此在节目播出时，观众们有幸欣赏到了更具视觉冲击力与性感魅惑的舞蹈效果。在整个比赛进程中，杨帅充分展示了其宽广的戏路与多元化的舞蹈风格，从意境唯美的双人舞《Skyfall》《天空》，到热情奔放的爵士舞《Mommy Complex》以及风格鲜明的百老汇爵士舞《My Story》，再到典雅端庄的摩登舞《诱惑》以及时尚动感的流行舞《十点半的航班》等等，杨帅在每一种舞风中都展现了截然不同的艺术风采与个人魅力。无论是诠释阴柔婉约、魅惑动人的角色，还是展现阳刚矫健、帅气洒脱的形象，他都能驾驭自如，游刃有余。在半决赛的舞台上，杨帅身着一袭黑色长裙惊艳登场，其表演音乐改编自杨丽萍的经典作品《雀之灵》《月光》，舞蹈柔美之中蕴藏着力量，翩跹起舞之间再度以高超的技艺震撼全场，赢得了所有观众与评委的惊叹与赞誉。
2013：东方卫视舞林争霸杨帅《十点半的航班》
杨帅凭借其出色的舞蹈才华，在多个重要赛事中屡获殊荣。在作品《喜雨》中，他作为空军政治部文工团的演员，以一段独舞献上了精彩表演，该节目由空军政治部文工团选送，最终荣获第七届中国舞蹈“荷花奖”大赛的表演金奖。此外，在同一作品《喜雨》的独舞演绎中，同样由空军政治部文工团推选，他在第九届全军文艺汇演中脱颖而出，斩获舞蹈类金奖。而在作品《喜雨》中，他以领舞身份亮相，此次节目由解放军艺术学院选送，并与王圳冰合作领舞，共同在第四届CCTV电视舞蹈大赛中为群舞类节目赢得了表演金奖。另一作品《一片羽毛》则见证了他的独舞实力，由解放军艺术学院选送的这段表演，在第八届中国青少年艺术大赛“桃李杯”舞蹈比赛中，成功为中国舞少年乙组（男子）赢得了优秀表演奖。这些成就充分展现了杨帅在不同舞蹈形式和赛事中的卓越技艺与稳定表现。
二零一三年六月八日，在南京举办的“美汁源舞动阳光健康盛会”上，杨帅进行了精彩的舞台表演，其中包括与赵可合作的《我的天空》，以及与大山、于雪娇共同演绎的《十点半的航班》。同场活动中，他还以领舞身份呈现了作品《一片羽毛》。杨帅毕业于解放军艺术学院，早在二零零七年就曾受邀参与中央电视台《艺术人生》节目的录制，并在其中身着军装亮相。二零一三年五月二十五日，他现身自然堂“雪润析白”全国路演石家庄站，与梁茜同台演出。随后的五月十八日至十九日，杨帅在中国武警文工团于国家大剧院举办的《炫舞青春》品牌舞蹈专场晚会中，表演了独舞《喜雨》。五月十七日，他在“天翼飞Young中国好声音演唱会”佛山站登台，作为首席男团成员表演了《HAYA的传说》。此前的五月十二日，他还参与了同系列路演的长沙站活动，搭档段婧婷完成演出。 二零一三年四月十九日，杨帅出席“对话时尚”活动，首席男团成员在现场进行了轻松有趣的互相爆料。四月十八日，第十七届全球华语榜中榜音乐盛典举行，首席男团荣获“最时尚舞团”奖项，并表演了舞蹈《HAYA的传说》。四月十四日，杨帅接受了《娱乐星天地》“今日舞林之星”栏目的专访，节目聚焦于这位花样美男的舞蹈生涯。更早的三月二十九日，同一栏目还播出了以“舞林争霸选手故事”为主题的杨帅专题报道。回溯至二零一一年十月二十八日，他作为节目嘉宾参与了《爱go了没》的录制，与“Hold住姐”同台互动。二零零七年五月十四日，杨帅曾与解放军艺术学院的王圳冰、苏鹏等人一同，以嘉宾身份登上中央电视台《艺术人生》“舞动人生”特别节目。 在演艺道路上，杨帅持续展现多面才华。二零一四年十二月十二日，他经过T台秀与舞蹈秀两轮严格考验，成功晋级“中国好男儿”全国二十四强。近年他依然活跃于舞台，二零二四年二月九日，其参与的《2024年中央广播电视总台春节联欢晚会》节目正式播出，并在其中献上了创意年俗秀《别开生面》的精彩表演。
在聚光灯下的舞台上，舞者杨帅展现出千变万化的艺术形象，无论是《黑暗舞者》中所诠释的妖娆与魅惑，还是《十点半的航班》里呈现的帅气与深情，他都能够精准把握并游刃有余地演绎。与此同时，他以一种轻松而开放的艺术态度，欣然接纳并勇于挑战各种风格的舞蹈——从现代舞的自由奔放、古典舞的典雅韵致，到爵士舞的节奏张力、国标舞的规范严谨，乃至流行舞的时尚动感——他皆能以高超的技艺水准逐一完美呈现。舞蹈家杨丽萍曾在《舞林争霸》130414期评价《十点半的航班》时说道：“在我心中，杨帅始终是舞蹈世界的王子，但我未曾预料到，他能够如此持续地前行，并依据每一个角色的内在要求，不断塑造出截然不同的舞台形象。”她亦在130505期评论《月光》时赞叹：“杨帅的表演堪称完美至极！” 评委金星在130217期针对《黑暗舞者》的表演给出了专业而细致的点评：“当他绷起脚背的那一刻，我便看出他接受过芭蕾训练，但并非纯粹的芭蕾路子。那种脚面的感觉与力量，通常是部队文艺团体训练体系中才能塑造出来的……然而，在部队体系的训练背景下，能拥有如此扎实的功底和卓越的肌肉控制能力，我想只有我们学校——解放军艺术学院，能够培养出这样的人才。他的身体表现力极为出色，线条流畅饱满，充满性感，极具舞台魅力。单就这段舞蹈而言，如果让我来匹配一个角色，我认为你足以胜任巴黎丽都剧场男主角的位置。丽都，代表着极致的华美。”随后在130505期评价《月光》时，金星更流露出自豪之情：“我为我们毕业于同一所学校而感到骄傲，感谢中国人民解放军艺术学院培养出了如此顶尖的舞者。” 舞蹈理论家冯双白在130428期观看《My Story》后评价道：“杨帅，令人意想不到的是，你在整个舞蹈的后半部分，竟然突破了以往一贯的潇洒风格，将一个遭受重创、游走于生死边缘的人物状态，刻画得无比清晰而深刻。因此，你不仅拥有俊朗的外形，更具备了诠释角色所需的那股‘狠劲’。”评委方俊在130324期谈及《Skyfall》的合作时表示：“与唐诗逸共舞其实颇有压力，她力度特别强，想要在舞蹈中很好地配合与控制并非易事，但今天必须给予杨帅高度表扬，他的表现非常、非常出色。” 演员陈小春在130217期评论《黑暗舞者》时则以直率幽默的口吻说道：“我很欣赏你不穿上衣跳舞的样子，充满了健康的性感魅力。”而舞蹈家朱洁静在《都市丽人》2013年第6期中则由衷感叹：“我真心认为他是上帝创造出来，专为‘俘获’女人心的存在。当他翩翩起舞时，那种美，是如此的动人心魄，并且趋于完美。这样的‘敌人’实在令人感到惊叹乃至敬畏。”
人们常说“台上一分钟，台下十年功”，这句话在舞者杨帅身上体现得淋漓尽致。他在舞台之下对自身的舞蹈训练要求近乎严苛，以至于他的舞林争霸搭档于雪娇都忍不住大呼“害怕”。借助《娱乐星天地130417》的采访机会，于雪娇对杨帅好好吐了一回槽：“最初抽到他做搭档时，我特别开心，因为他长得非常帅。可随着排练深入，我越来越怕他。他是一个对自我要求极度严格、追求完美的人，而我则比较随性，怎么想就怎么做。因此，他对我特别严厉，甚至会凶我。他还特别喜欢说狠话，比如我提议‘帅哥，我们再来一遍吧’，他就会回应‘好，但如果你跳错了，你就等着我揍你吧’，吓得我都不敢吭声。”不过，吐槽之余，这位小姑娘也没忘记补充道：“但他其实人特别好，后来我还是挺喜欢他的。他就是嘴上爱放狠话，心地其实很善良。”而在《对话优雅130419》节目中，舞林争霸的首席男团队员们展开了互相爆料。五位男孩个个都信心十足，都认为自己是最帅的那一个。据队友爆料以及杨帅自己承认，他超级自恋，尤其爱照镜子。刘潇就指出：“杨帅的自恋无处不在，我们见到他都必须说‘你是最美的’。”张傲月也表示赞同：“谁最自恋？当然是杨帅。但他的那种自恋并不会让人反感。一个人，无论男女，对自己有高要求，其实是件好事。”不过，杨帅也反过来爆料队友的自恋程度同样不低：“我和沙呷都挺自恋的，但说实话刘潇也自恋得要命，他现在连一根头发丝都不能翘起来。”侯腾飞也在一旁帮腔，说刘潇洗完脸后护肤品至少要抹三层。总而言之，杨帅、沙呷俊楠和刘潇这三位，估计都是极其爱美又自恋的人。杨帅自幼由爷爷奶奶抚养长大，在节目中提到父母分开的往事时，他显得十分淡然：“虽然我的童年不像别人那样完整，但这完全不会影响我拥有一个积极向上的人生。面对某些事情时，从容一点，看淡一点，反而什么都能得到。”当被问及练舞过程中最痛苦的事情是什么，杨帅回答道：“没有，我并没有觉得多么痛苦。身体上的疼痛当然从未少过，但当你正在做一件热爱的事情时，你会觉得所有付出都是值得的。我很小就明白这个道理：我知道自己在做什么，我知道自己在做喜欢的事，所以我愿意付出。”——杨帅面对无奈境遇时的淡定从容，以及为梦想承受痛苦时的心甘情愿，都让人感到这位年轻人有着超越年龄的成熟。然而，杨帅的另一面又让人不禁感叹“年少轻狂”。例如，当记者问他如何评价舞蹈界前辈刘福洋在武林争霸中的表现时，他直言后者在节目中没有突破。刘福洋在微博上看到粉丝转发的这番评论后，回应道：“我只想送他一首歌《亲爱的小孩》，太可爱了。”的确，单纯而直接，人不轻狂枉少年。在武林争霸的舞台上，从最初的炫舞阶段到后来的导师考核，杨帅除了以妖娆性感的身姿令人印象深刻外，更让观众记住的是他那句豪言壮语：“舞蹈界也可以出大明星，我来这里就是来做明星的。”舞蹈界不同于演艺圈，即便成为舞团的首席舞者，往往也只是在业内小有名气，很难与娱乐圈、影视圈的大腕们相提并论。在这样现实的背景下，杨帅那句“我就是来当明星的”便显得格外掷地有声。他的直接和坦诚，让他很少掩饰自己的真实想法。“其实跳到我这个层次的舞者，谁不想出名？刻意避讳这一点的人，要么是缺乏自信，要么就是在装。做人就应该直接一点、纯粹一点。来到这个舞台，我就是来证明自己的，我就是来出名的。如果说只是来学习、来交流，那又何必呢？”杨帅说道，“至于未来，我只想坚持自我，做真实的自己。不要在人生道路上被改变得面目全非。”