杨舒婷在苏州乐园游玩期间拍摄了一组风格鲜明的黑白写真，这组照片以简约而富有质感的黑白影像捕捉了她的个人气质。在同一系列中，她还呈现了多张短发造型的写真，利落的短发凸显出其干练与时尚感，通过不同的角度与神态展现了多样的面貌。出生于1987年的杨舒婷，童年最初的六年是在浙江舟山与爷爷奶奶共同度过的。她的爷爷奶奶作为越剧团中经验丰富的资深演员，长期从事戏曲表演工作，使得杨舒婷自幼在浓厚的艺术氛围中成长，耳濡目染之下，对舞台表演产生了自然而深厚的兴趣。进入小学阶段后，杨舒婷随母亲迁至福州生活。在校期间，她不仅专注于学业，还积极参与课外活动，加入了学校的田径队，锻炼了自身的体能与毅力。此后，她的艺术兴趣进一步拓展，开始系统学习舞蹈，并通过努力成功考取解放军艺术学院的舞蹈专业，接受了更为严格的专业训练。在解放军艺术学院学习期间，杨舒婷曾获得一次重要的机遇：她被著名导演张艺谋为电影《幸福时光》组建的剧组选中参与试镜。然而，由于当时学校管理严格，她未能成功请假外出，最终遗憾地与这次参演机会擦肩而过。2004年，杨舒婷尝试报考中央戏剧学院，希望进一步深造表演，但因所属部队的高考时间安排与普通高校录取时间存在冲突，未能及时完成手续，只能无奈放弃此次升学机会。不过，在同一年内，她凭借不懈的努力与扎实的基础，成功考取了中国人民解放军国防大学军事文化学院表演系，从此正式开启了她的专业表演学习之路。
二零零七年，当时仍是一名在校大学生的杨舒婷，通过参与北京卫视主办的《红楼梦中人》选秀活动，在比赛中脱颖而出，一举夺得宝钗组北京赛区冠军及全国总决赛季军，由此正式踏入演艺圈，开启了她的职业演艺生涯。同年，她便获得了首次出演电视剧的机会，在与马少骅、包贝尔、王斑等演员共同参演的红色革命题材剧集《浴血坚持》中，她成功塑造了宋美龄这一重要历史人物形象。进入二零零八年，杨舒婷的演艺工作更为密集，她先是与尤勇、陈蓉、叶静等合作，出演了现代战争背景的电视剧《沧海》；随后，她又加入了由殷桃、文章、王斑主演的年代情感大戏《望族》，在剧中贡献了精彩的表演；同年，她还与温峥嵘、郑萍、杜志国等演员联袂，参演了一部年代传奇剧《风雨雕花楼》，并在剧中挑战了年龄跨度极大的角色顾曼华，展现了其驾驭复杂人物的潜力。 二零零九年，杨舒婷的演艺事业拓展至大银幕，她出演了现代剧情片《神秘花园》，这标志着其个人首部电影作品的诞生，对她而言意义非凡。二零一零年，她首次尝试古装剧，与焦恩俊、洪剑涛、王思懿等合作，出演了武侠与言情元素兼具的喜剧《侠隐记》；同年，她还参演了由任达华、吴镇宇、姚笛主演的现代爱情惊悚片《午夜心跳》，拓宽了表演类型；此外，她还主演了一部民国背景的爱情电影《黑白李》。在二零一一年，杨舒婷的演艺作品更加丰富多元，她与陶红、毛晓彤等演员共同主演了聚焦家庭关系的情感剧《傻春》，在剧中她将机灵俏皮的小妹赵素处演绎得活灵活现；同年，她在与沈晓海、林永健、孔琳合作的都市悬疑剧《深度秘密》中，饰演了外表青春靓丽但内心世界复杂多面的角色简青；此外，她还参与了由柳云龙、刘之冰、戴娇倩主演的时代情感剧《海峡》；并且，在另一部民国情感剧《冬雪》中，她与秦海璐、吕颂贤、刘雪华等资深演员同台，出色地诠释了妩媚动人的国民党女军官梁迎这一角色。
在2012年，演员杨舒婷迎来了其个人演艺生涯中的首部电影作品，她与成泰燊、梁静、高锦等多位实力派演员联袂主演了现代剧情片《爱的替身》，并在其中担纲女主角李巧鱼一角。凭借对这一角色的出色诠释，杨舒婷接连斩获了多项重要新人奖项，包括第8届法国巴黎中国电影节最佳新人奖、第16届上海电影节电影频道传媒大奖最佳新人奖，以及第16届法国维苏尔国际电影节最佳新晋演员奖，这些荣誉充分展现了她在表演领域的潜力和才华。同年，她还与孙茜、冯远征、杨立新等演员共同主演了民国传奇题材电视剧《怪医文三块》，该剧在北京电视台影视频道播出期间反响热烈，最高收视率一度达到了10.37%，获得了广泛的观众关注。此外，杨舒婷也在当年客串出演了谍战动作剧《血色玫瑰之女子特遣队》，进一步拓宽了自己的戏路。 进入2013年，杨舒婷的演艺活动更为活跃。她与李光洁、张歆艺、奇道等合作，参演了根据热门网络小说改编的都市浪漫爱情剧《绝爱》，在剧中展现了现代情感故事的魅力。此后，她又与主持人兼演员欧弟搭档，共同主演了由著名导演欧阳奋强执导的公路喜剧电影《超萌英雄》，在片中饰演了性格鲜明的女主角黄雯雯。同年，杨舒婷还迈出了向导演领域探索的重要一步，推出了个人首部导演作品《快乐的方式不止一种》，显示出其在影视创作方面的多面才能。此外，她还主演了一部展现独特民族风情的电影《好运特克斯》，并与沙溢、梁静、田雨等演员一同出演了轻松幽默的都市情感轻喜剧《我的博士老公》，进一步丰富了其作品序列。 2014年，杨舒婷继续在电视剧领域耕耘，她与孙艺洲、李晟、马天宇等青年演员合作，出演了现代都市剧《我的绯闻女友》，并在剧中成功塑造了天真烂漫、充满萌系气质的女孩罗小蔓一角，给观众留下了深刻印象。到了2015年，杨舒婷的艺术成就获得了更广泛的认可，她受邀担任了金考拉国际电影节的评委，参与了国际电影文化的交流。随后，她与张若昀、高洋、钱枫等合作，出演了红色革命题材电视剧《暴风骤雨》，在剧中饰演了一位英姿飒爽、爱憎分明的义匪角色野菊花，其刚毅的形象突破了以往的表演框架。同年，她还在励志情感喜剧电影《非同小可》中饰演了外表憨厚却内心聪慧的女主角王海鸥，并携这部作品出席了第24届金鸡百花电影节，在专业舞台上展示了其演技的深度。 时间来到2017年，杨舒婷的演艺事业持续发展。她与文章、闫妮等知名演员合作，参演了近代传奇剧《一步登天》，在厚重的历史背景中演绎了动人的故事。同年，她还与张子栋、于莎莎联手，主演了现代喜剧电影《亿万懦夫》，以其独特的喜剧节奏感为观众带来了欢乐。纵观这些年的艺术轨迹，杨舒婷通过在不同类型影视作品中的持续尝试与积累，逐步确立了自己在行业中兼具演技实力与多样可能性的演员形象。
在2019年1月，由杨舒婷担任主演的科幻动作题材电影《星际变种》正式完成了全部拍摄工作，顺利杀青。随后，她的演艺事业持续发展，于2020年10月23日，其主演的另一部作品——风格独特的黑色幽默爱情喜剧《亿万懦夫》在腾讯视频平台独家上线播出。进入2023年，杨舒婷继续活跃于荧屏，在同年12月21日，她主演的电视剧作品《致命的她》也与广大观众见面。展望未来，根据已公布的计划，在2025年12月31日，她参演的电影《星际变种》也将登陆院线，正式上映。
二零零八年，杨舒婷以其积极健康的公众形象，获选担任了北京奥运会建设者群体的形象代言人，向全社会传递了建设者们辛勤奉献的精神风貌。两年后，亦即二零一零年，她因其一贯的亲和力与对公益事业的热情，再度受到邀请，正式出任福州熊猫世界的爱心形象大使，致力于推广野生动物保护理念。上述两项公益身份的背景，亦为她随后在多个电影节现场备受关注奠定了良好的公众基础。
美国《好莱坞报道》曾对杨舒婷的表演给予高度评价，称其“充满了朴素的尊严”。她始终凭借扎实的演技不断突破自我，在国际多个重要电影节上屡次获得影后提名，其专业能力不仅赢得了国内观众与专家的肯定，也受到了海外电影节评委的广泛认可。在电视剧《傻春》中，杨舒婷所饰演的六妹一角深入人心，剧中人物素处那些色彩鲜明、风格时尚的造型，令她自然而然地成为了该剧的时尚风向标。而在塑造六妹这一角色的过程中，无论是外在形象还是细微动作，杨舒婷都做到了精准把握与细致揣摩，对待每一场戏都全情投入、毫不松懈。尽管有不少网友曾质疑她日常的穿衣打扮显得过于奢华，但实际上，杨舒婷出身于文艺氛围浓厚的家庭，自幼接受长期的艺术熏陶，这使她形成了自身独特的时尚观念。在衣着搭配方面，她格外注重个人风格与品味，从不盲目追随所谓的国际名牌潮流，而是精心选择那些最契合自身气质与需要的服饰。因此，她所展现出的奢华感，本质上只是一种外在的形象呈现，背后体现的是她对美与个性的坚持与理解。