出生于中国北京的杨紫嫣，自幼便展现出对绘画艺术的浓厚兴趣，很早就开始接受系统的美术训练。然而，随着年龄的增长，她的人生轨迹并未如最初所想那般走向画家的道路，而是做出了一个令人意外的选择——南下广州，投身于电视主持行业。在那段时期，她凭借自身的努力逐渐在主持领域崭露头角，事业也开始步入稳步发展的阶段。但就在外界认为她将在此领域深耕之时，杨紫嫣再次做出了一个重大的转折性决定：她毅然放弃了已经步入正轨的主持工作，选择重返校园，进入中央戏剧学院表演系进行为期数年的专业学习，潜心而踏实地钻研表演艺术，从而为她日后在演艺领域的发展奠定了坚实的基础。
一九九四年，演员在李兆华导演执导的武侠题材电视剧《书剑恩仇录》中扮演了重要角色香香公主，由此开启了她的演艺生涯。进入二零零二年，她参演了一部言情剧《爱如风过》，并在剧中生动刻画了名为小雨的人物形象。至二零零四年，她与知名演员寇世勋、许亚军共同合作，主演了一部悬疑剧《玫瑰花开》，在剧中她饰演许亚军所饰角色的前妻，这是一位身怀未婚夫骨肉却仍竭力试图与前夫复婚的律师，该剧当时于北京卫视播出后获得了一定关注。二零零五年，她在著名导演李少红执导的爱情剧《天地真情》里出演了程爱一角；同年，她还客串出演了根据安顿小说《绝对隐私》改编而成的同名电视剧，在剧中短暂但亮眼地诠释了吴惠娟这个人物。二零零七年，她与刘晓洁、范雷等演员合作，参演了一部魔幻题材剧集《糊涂小天使》，并成功塑造了艾玛这一角色。此外，在作品《书剑恩仇录》中，她同样饰演了令人印象深刻的香香公主一角。
在二零零九年，她与张智霖、文颂娴以及刘家辉等多位演员携手合作，共同参演了一部古装武侠题材的电视剧《龙门驿站》。进入二零一一年后，她的演艺事业持续活跃，首先是与孙俪、蔡少芬等知名艺人一同出演了大型宫廷剧《甄嬛传》，并在该剧中成功塑造了性格沉静、内心善良的角色冯若昭，给观众留下了深刻的印象；同一年内，她还与资深演员宋丹丹合作，主演了一部聚焦当代都市生活的电视剧《李春天的春天》，该剧于当年正式首播，引发了广泛的关注。二零一二年九月，她前往大连参与了温柔系列剧第五部作品《谎言背后》的拍摄工作，在剧中扮演了一位专业干练的职业律师形象。随后在同年十二月，她又投入到了革命人物题材剧集《山高水长――我的父亲聂荣臻》的拍摄之中。此外，在作品《甄嬛传》里，她同样饰演了冯若昭这一角色，进一步延续和深化了对该人物的诠释。
二零一三年八月，由她与宁静共同合作出演的电视剧《大秦帝国之纵横》于中央电视台正式播出，她在该剧中精彩演绎了苏萱这一角色。同年九月，她与宋丹丹携手合作的另一部作品《妈妈的花样年华》在江苏城市频道与观众见面。进入二零一四年，她在与川岛茉树代联袂主演的影片《下一站再爱你》中挑战自我，饰演了一位身患癌症的病人，其细腻的表演令人动容。此后，她参与了《金戈铁马》的拍摄工作，并在剧中成功塑造了高秀英这一人物形象。二零一五年，她领衔主演了都市情感大剧《幸福约定》，担纲女一号许芸，展现了其在情感剧领域的扎实功底。二零一六年，她参演了由郭敬明执导的电视剧《是！尚先生》，进一步拓宽了演艺道路。次年，她在都市家庭生活情感剧《老爸当家》中饰演了黄牡丹一角，其表现获得了观众的认可。 二零二零年三月十九日，她参演的青春爱情竞技成长电视剧《冰糖炖雪梨》正式播出，她在剧中饰演了梁女士；同年七月三十日，她参演的古装爱情轻奇幻剧《离人心上》也与观众见面，她在剧中诠释了苏贵妃这一角色。二零二一年十一月九日，她参演的民国题材剧集《一见倾心》于优酷平台播出。而在作品《一见倾心》中，她则饰演了崔连凤。二零二二年，她继续活跃于荧屏，参演了电视剧《昔有琉璃瓦》。二零二三年六月十五日起，她参演的剧集《鱼生知有你》在优酷平台开启全网独播；同年十一月三日，她主演的电影《我爸没说的那件事》登陆院线正式上映。 二零二四年一月三十一日，她参演的作品《他为什么依然单身》宣布顺利杀青；同年十一月八日，她参演的电视剧《失笑》如期播出。二零二五年一月十一日，她参与了节目《甄嬛爱不停》，与出境导演一同为观众解读剧中的经典名场面；紧接着的二月十五日，她参演的电视剧《树下有片红房子》播出。同年七月二日，另一部她参演的电视剧《爱上海军蓝》与观众见面；十一月十六日，电视剧《他为什么依然单身》也如期播出。展望二零二六年，她出演的都市喜剧《年少有为》已于一月三十一日播出，为观众带来了轻松愉快的观剧体验。
她是一位性格中带着几分冲动的姑娘。说话时语调干脆利落，逻辑清晰分明，时常会迸发出爽朗而明亮的笑声。当观众直面杨紫嫣的那一刻，竟不由自主地产生了一种错觉，仿佛瞬间跌入了《绝对隐私》所呈现的电视剧世界里。她如同故事中的慧娟一般，以饱满的情感和生动的表达娓娓道来，让听者不知不觉卸下了心防，成为了轻松而无负担的倾听者与倾诉对象。她身上那种属于小女子的、柔中带刚的韧性，始终紧紧牵动着我的注意。初次见到杨紫嫣的照片时，我便被她周身散发的高贵而优雅的气质深深吸引，毫无疑问，她正是我心目中那位理想的敬妃。