二零零一年，闫硕顺利通过选拔，进入北京电影学院表演本科班学习。在这一届学生中，她与日后活跃于演艺圈的姚星彤、黄圣依、王珞丹、贾乃亮等人成为了同窗。在校期间，闫硕不仅专注于表演专业的学习，还因其出色的组织能力和责任心，被推选为班级的班长，协助老师处理各项班级事务。二零零五年毕业之际，她在学院的毕业大戏《老顽固》中凭借优异表现担纲女主角，获得了师生们的广泛认可。毕业后，由于专业功底扎实且表现突出，闫硕于二零零五年至二零零七年间受母校邀请留校任教，在北京电影学院担任表演与台词课程的教师，将自己的实践经验与表演理论相结合，培养了许多后续的演艺人才。
在二零零六年，演员闫硕的演艺事业迎来了一个多产的阶段。她首先领衔主演了一部数字电影《我睡不着》，于片中挑战自我，饰演了一位深受心理疾病困扰的电视台女主持人蒋红，细腻地刻画了角色内心的复杂与挣扎。同年六月，她投身于一部青春偶像剧《开盘》的拍摄，成功塑造了梁馨这一角色，这是一个性格傻气冲动、常常被人利用的“争议女人”，其鲜活的表现给观众留下了深刻印象。也在这一年，闫硕还出演了一部都市爱情剧《为爱结婚》，在剧中她化身为角色殷小磊；此外，她又在另一部青春偶像剧《模特秀》中亮相，饰演了颇具个性色彩的小妈玲玲姐。关于《小洋楼》的剧照以及《小洋楼》中闫硕的老年妆造型等影像资料，连同她在电视剧《低头不见抬头见》中的相关剧照，都记录了她这一时期多样的荧幕形象。 时间来到二零零七年，闫硕在一部情景喜剧《低头不见抬头见》中扮演了老茶根的女儿张美丽，展现了其喜剧表演的潜力。同年八月，她积极参加了雅客《明日之星》演艺精英大赛，以此磨练和展示自己的才华。到了十月，她参演了一部都市生活剧《别让爱沉默》，在剧中饰演了名为秦小霜的角色。也是在这一年，闫硕涉足电影领域，参演了一部农村题材的喜剧电影《砸掉你的牙》。在片中，她突破形象，饰演一位三十多岁的农村寡妇。为了更真实地贴近角色，影片要求闫硕说一口地道的唐山方言，为此她专门聘请了唐山话老师进行认真刻苦的学习，足见其对待表演的敬业态度。 二零零九年，闫硕参演了电视剧《忠魂》，并在其中担任女二号，饰演了佟馨一角。二零一零年，她的舞台经验得到了进一步丰富，参演了舞台喜剧《找个男人当宠物》。二零一二年，闫硕的演艺合作层面进一步提升，她与知名演员方中信、邬君梅共同出演了一部近代都市剧《小洋楼》，在剧中她饰演了燕燕这一角色。二零一四年一月五日，一部由她参演的都市励志喜剧电影《完美超越》正式公映，在这部影片中，闫硕与她在北京电影学院的同班同学季晨首度搭档，共同饰演了一对情侣，这段合作也成为了她演艺生涯中一个值得纪念的节点。最后在二零一五年，闫硕参演了电视剧《我的绝密生涯》，并再次担纲女二号，饰演了关郁琪这个角色。
舞台剧：《你抢了我男友》2007雅客《明日之星》演艺精英大赛
走出校园后的岁月磨砺，令她日益散发出成熟而干练的风采，在众人眼中，她已然是一位坚韧且独立的女性。然而，当谈及内心深处的梦想时，她依然如同少女般，怀抱着一腔赤诚的热望，执着地守护着那份最初的憧憬。面对他人的成就，她总是真诚地送上祝福，也会心生羡慕，却从未沾染半分嫉妒。在闫硕看来，每个人的人生轨迹各不相同，机遇总会在不同的阶段悄然降临，而她所要做的，便是持续不断地打磨自我、提升能力，因为她始终相信，成功从来只青睐那些早已做好准备的人。随着时间推移，闫硕越来越多地进入公众的视野，她高挑的身形、白皙的肌肤以及那份独特的知性韵味，使她常常在荧幕上诠释都市白领的角色。但在闫硕自己的心中，她更渴望能投身于农村题材的作品之中，她认为自身那种清新自然的气质，或许能在这样的故事里绽放出格外夺目的光彩。