颜强的职业生涯始于1998年初，当时他正式入职《体坛周报》。在2002年至2003年上半年期间，他受《体坛周报》派遣前往英国工作。回国后，他先后担任了《体坛周报》旗下知名的综合性体育杂志《全体育》的总编辑，随后又升任体坛周报社副社长以及体坛传媒副总裁等重要职务。目前，他在网易公司担任副总编辑一职，全面负责网易体育板块的新闻内容策划与报道管理工作。具体而言，他于2012年3月23日正式加盟网易并出任副总编辑，当时主要统筹网易体育新闻的日常运营，并重点主导了伦敦奥运会的全程报道工作。到了2013年3月，他更是策划并亲自主持了中国互联网领域首档足球脱口秀节目《超级颜论》，开创了此类节目的先河。 在媒体写作方面，从1998年至2014年，他的个人专栏持续在众多主流媒体平台刊登，其中包括《体坛周报》、《足球周刊》、《GQ智族》、《第五频道》、《新体育》、纽约时报中文网、FT中文网、《二十一世纪商业评论》、《财经天下》、《中国经营报》等国内外知名媒体，同时也广泛覆盖了各地方性媒体与大型门户网站。在电视评论领域，2005年至2014年间，他长期受邀担任中央电视台体育频道、新闻频道、NEWS频道、财经频道及国际频道等多个频道的特约新闻评论员，以其深刻的洞察力提供专业分析。同一时期，他还担任北京电视台体育频道的英超赛事解说员，其解说风格以专业严谨和富有深度而著称，成为中国最受欢迎的足球解说员之一。2010年7月南非世界杯期间，他曾在CCTV News主持每日世界杯新闻综述节目，为观众带来全面的赛事解读。 此外，在广播评论方面，从2006年到2014年，他也长期与多家重量级广播电台合作，担任新闻评论员，合作电台包括北京体育广播、上海五星体育广播、中国国际广播电台以及中央人民广播电台经济之声等，通过电波与广大听众分享其专业的体育见解与评论。
颜强在职业生涯早期曾供职于《体坛周报》的NBA版块，他在撰写NBA相关报道时展现出细腻独到的文风与扎实深厚的专业功底，其作品往往不同凡响，尤其在对NBA各类事件的评论中总能做到见解深刻、一针见血。在1998年至1999年期间，颜强受邀担任湖南经视NBA转播的评论嘉宾，其解说分析丝丝入扣、引人入胜，因而深受广大篮球爱好者的认可与喜爱。2002年至2003年上半年，他被《体坛周报》派驻英国担任驻英足球记者，在此期间为国内球迷带来了大量第一手的英超赛事资讯，并逐渐积累经验，成长为业内公认的英超资深专家。此外，颜强还先后参与报道了2000年悉尼奥运会、2004年雅典奥运会、2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会以及2014年索契冬奥会，同时覆盖了四届世界杯、四届欧洲杯和多届亚运会在内的众多大型国际体育赛事，积累了丰富的国际体育报道经验。 在著作方面，颜强售书会主要著述的《你永远不会独行--英国足球地理》在出版后于业内引起了强烈反响。该书立足于颜强以足球记者身份在英国进行的深入探访，从文化视角出发，系统解读英国文化与英国足球发展之间的内在联系，堪称国内第一部以中国人视角深入描绘英国足球文化的专著。该书文笔犀利、观点鲜明，文章与评论均具有极强的可读性与思想深度。2009年，颜强出版的《金球——颜强眼中的英超帝国》被业界视为权威的英超读本，书中不仅洞察英超赛场的风云变幻，更深入揭露了竞技体育背后复杂的商业运作与金钱博弈，成为读者了解英超历史不可多得的参考著作。2010年，他又推出《橙如夏花》，这是一部体育与文化相结合的散文合集，作者以优雅而富有哲思的文字，深入探究体育在文化层面的意义与价值。 2012年年初，颜强离开体坛传媒，正式加盟网易并出任门户副总编辑一职。同年，他主持了网易奥运相关节目《伦敦十日谈》，凭借专业视角与流畅表达获得观众好评。2013年3月，颜强策划并主持了中国第一档互联网足球脱口秀节目《超级颜论》。每周五，他通过《超级颜论》带领观众领略国际足球文化的别样魅力，该节目自开播以来便深受广大网友的追捧与热爱。2015年9月，时任网易副总编的颜强于9月1日通过微博公开宣布从网易离职。次年，他投身创业领域，发起足球相关项目“肆客足球”。2022年9月，颜强参与录制了体育解说类节目《沸腾吧解说员》。同年11月，他又参加了百度APP推出的世界杯互动直播真人秀《嗨聊世界杯》，持续在体育传媒与内容领域发挥其影响力。