徐真真出生于中国南方的广东省广州市，并在那里度过了童年时光。在他九岁那年，由于家庭原因，他随同家人一起搬迁至邻近的东莞市，并在那里定居下来。进入中学阶段后，徐真真开始了寄宿制校园生活。在校期间，他积极参与各类校园文化活动，成为学校中颇为活跃的文娱积极分子。尽管内心怀有从事艺术相关事业的强烈愿望，但当时学校能够提供的文艺活动平台相对有限。在实行封闭式管理的校园环境中，面对自己并不擅长的数学课程，徐真真常常选择在课堂间隙通过绘画来抒发情感、排解压力。后来，徐真真顺利升入大学继续学业。在大学期间，他对音乐的热情进一步迸发，并与几位志同道合的朋友共同组建了一支专注于饶舌风格的乐队，由此正式踏上了他的音乐探索之路。
二零零四年，他以Joe Slowlyman这一艺名与Garden共同组建了名为“M贰”的音乐组合，在此期间他所创作的《遗忘东莞》被正式收录于百代唱片公司发行的《嘻哈now中国》之中。到了二零零五年，他随“M贰”与来自福建的女生呆宝静一同创立了天王星乐队，这支三人团队共同创作的《有无女介绍》成为了第一首以东莞方言演绎的说唱作品，具有开创性的意义。不久之后，他们所演唱的歌曲《家园》被选为同名电视剧的主题曲，进一步扩大了影响力。二零零七年，他跟随组合在全国范围内展开了多场演出，并先后在北京、福建、上海等地举办了专场音乐会。二零零九年，其所在的天王星乐队正式宣布解散。二零一零年七月十四日，他推出了个人首张混音专辑《天才》，这张专辑总共收录了十三首歌曲，其中包含了《对岸的婚礼》、《钟意用iPhone》、《她就是》、《这首写给我妈妈》、《东莞市歌》、《有无女介绍》等作品。二零一一年，徐真真加入了广州本土的嘻哈厂牌ChillgunMusic，并在此阶段正式将艺名更改为徐真真，与此同时，他推出了个人单曲《Hate Me Every Day》；同年，他还发行了一首东莞方言歌曲《点解来松山湖》。二零一三年三月二十八日，他发布了歌曲《头等尼格》。二零一四年十月九日，他的第二张个人专辑《未必真的晒》在网易云音乐平台正式上线，专辑共收录十五首歌曲，包括《距离恋人》、《呆在家》、《Skit 2 (Never Change)》、《站西路》、《秀 Freestyle》等。二零一五年四月，他推出了一首合唱歌曲《GOING DOWN》。二零一六年九月二十日，他发布了说唱歌曲《当妮走了》。二零一七年一月五日，他推出了原创单曲《呼吸》；同年六月，他参与录制的音乐选秀节目《中国有嘻哈》在爱奇艺平台播出，并最终成功晋级全国二十三强；七月，他与袁野合作推出了歌曲《哪里下的雨都一样》；七月五日，发布了与AKE合唱的歌曲《R！CH》；八月，他受邀担任移动直播平台《映客有说唱》的赛事评委；九月，推出了个人原创单曲《一样不一样》；十一月二十五日，他参加了“敢不同 real真我”CS55未来嘻哈星Hip-hop音乐选秀活动大赛，并在现场演唱了《开心你就拍手》、《Going Down》等歌曲；十二月，他担任了深圳嘻哈说唱大赛的评委工作。二零一八年二月，他推出了原创单曲《没有关系》；三月，他在昆明、杭州、长沙、广州四个城市举办了个人巡回演唱会；三月二十日，推出了一首情歌作品《爱我》；四月十四日，他在广州中央车站举行了首场个人演唱会；九月二十九日，与花粥共同演绎了歌曲《活该》；十月三十日，发行了合唱单曲《去哪里玩》；十一月十六日，发行了另一首合唱单曲《HAPPY EMOJI》；十一月三十日，推出了歌曲《GIRLFRIEND IS ALWAYS RIGHT》；十二月二十一日，推出了歌曲《墨镜记得还》；十二月三十一日，他参加了四川卫视花开天下新年演唱会的演出。二零一九年一月十九日，他推出了歌曲《真的走了》；五月三十日，推出了个人第三张专辑《如果爱，请渣爱》，专辑收录了十二首歌曲，其中包括《我愿意为了你花光所有钱》、《偶尔梦见你》等；八月，他原计划在台北举办演唱会，但因中国台湾地区承办方要求其删除在微博发布的“我支持香港警察”相关内容，最终决定取消该场演唱会；九月，他与黑猫警长Giao哥合作推出了歌曲《开心真Giao》；十月三十一日，其参与录制的说话达人秀节目《奇葩说第六季》在爱奇艺播出；十一月，推出了歌曲《充电宝》；随后，又推出了与未来星B3Rich合唱的歌曲《坏榜样》。二零二零年一月，发布了歌曲《再也不愿见你》；三月，发布了歌曲《抄袭我的酷但你没我那么帅》。二零二一年六月十九日，他参加了爱奇艺说唱音乐通告类节目《一周的说唱歌手》第九期的录制，并在节目中演唱了歌曲《新歌+Don't Be Scared》。二零二三年十一月二十四日，他参演的电影《靠近我一点》正式播出。
二零一零年，音乐人徐真真前往美国布法罗市进行专业领域的深造与进修。在为期数年的学习与积累之后，他于二零一三年顺利完成全部研修计划，随即返回国内继续发展其艺术事业。除了专注于音乐创作与表演之外，徐真真在个人生活方面也拥有着丰富的爱好，他尤其热衷于通过旅行探索不同的地域文化，享受徒步穿越自然景观的宁静与挑战，并且在冬季时节积极参与滑雪运动，这些活动不仅丰富了他的生活体验，也为他的艺术创作带来了更多的灵感与活力。
二零二一年六月二十一日，音乐人徐真真通过其个人社交媒体账号对外披露了一起令人揪心的意外事件。据其描述，该年六月十九日清晨，由于他在入睡前未能及时熄灭点燃的香薰蜡烛，最终不慎引发火灾。这场事故导致他全身遭受了高达百分之四十面积的二级深度烧伤，伤势颇为严重。尽管在事发后，徐真真已顺利度过最为危险的医疗观察阶段，生命体征趋于稳定，但截至消息发布时，他仍需继续留在医院接受系统而漫长的专业治疗与康复护理。此次事件也再次向公众提示了日常生活中消防安全意识的重要性。
徐真真是一位性格鲜明、敢爱敢恨的音乐人，他顶着一头颇具特色的史努比·狗狗式的可爱脏辫，每当露出笑容时，总会展现出一种与他直率性格形成有趣对比的反差萌，这种特质正如他本人所追求的嘻哈风格一样，洋溢着纯粹的快乐与自由。在参与节目《中国新说唱》的演唱环节时，徐真真选择的歌曲歌词虽然看似简单直白，却恰恰贴合了他追求直接表达的音乐态度。随后在演绎歌曲《一样不一样》的过程中，他再次延续了自己那种充满魔性且易于重复的洗脑风格，不仅通过重复的旋律抓住听众的耳朵，更能在简单的词句中注入真挚的情感，使得整段说唱部分显得格外出彩且通俗易懂。此外，当他与音乐人花粥合作演唱歌曲《活该》时，徐真真进一步展现了他在音乐融合上的敏锐度，巧妙地将说唱的节奏感与民谣的抒情性结合在一起，实现了两种不同音乐风格的和谐交融。徐真真以其独特的个人魅力和不断探索的音乐实践，持续给听众带来新鲜而丰富的听觉体验。