一九八七年四月二十六日，许诺在江苏省南京市出生。自童年时期起，她的身高便展现出远超同龄人的显著优势。当她还是一名小学二年级学生时，其身高就已接近普通小学毕业生的水平；待到小学毕业之际，她的身高更是达到了一米八的惊人高度。这种出众的身体条件为她日后接触体育运动埋下了伏笔。在十五岁那年，许诺开始初次接触并系统学习篮球运动，这标志着她人生轨迹的一个重要转折点，也为其后续的篮球生涯奠定了初步的基础。
二零零五年，年仅十八岁的许诺正式成为江苏女篮的一员，由此开启了她在WCBA联赛的职业生涯。在二零零七至零八赛季的常规赛中，她凭借场均十五点二分、七点八个篮板以及一点三次盖帽的全面数据，为球队提供了稳定的内线支持，最终帮助江苏女篮取得了联赛第七名的成绩。二零零八年一月五日，在主场迎战浙江女篮的比赛中，许诺迎来了个人状态的爆发，她独得三十二分并抢下十二个篮板，创造了其职业生涯单场得分最高纪录。随后的二零零八至零九赛季，江苏女篮在常规赛表现稳健，以第四名的身份成功闯入季后赛，可惜在半决赛阶段以一比二的总比分遗憾负于实力强劲的八一女篮。令人惋惜的是，许诺因伤未能出战该赛季的整个季后赛系列赛。 进入二零零九至一零赛季，许诺场均能为球队贡献十三分、六点二个篮板和一点六次盖帽，江苏女篮则以十一胜十一负的战绩再度位列联赛第七。二零一零至一一赛季，她的场均得分进一步提升至十四点四分，并带领球队再次获得季后赛资格。其中，在对阵黑龙江女篮的一场关键比赛中，她砍下二十一分、十一个篮板并送出七次盖帽，刷新了个人单场盖帽纪录。尽管该赛季许诺成功入选全明星阵容，但江苏女篮在季后赛首轮即以零比二不敌广东女篮，止步于四强门外。二零一一至一二赛季，她在常规赛中场均得到十点八分、六点五个篮板和二次助攻。在与上海女篮的较量中，她交出了十四分、十三个篮板和八次助攻的准三双数据，创造了个人单场助攻新高。本赛季她再度入选全明星，然而球队仍在季后赛首轮被上海女篮淘汰，未能实现突破。 二零一二至一三赛季，许诺场均贡献十二点一分、四点四个篮板和二点二次助攻，帮助球队跻身季后赛，但首轮便以零比二的总比分负于山西女篮。接下来的二零一三至一四赛季，她场均能拿下十三点一分和五点一个篮板，个人表现依然稳定，并荣膺当赛季WCBA联赛的盖帽王称号，但江苏女篮整体战绩不佳，未能进入季后赛。二零一四至一五赛季，她场均得到八点八分和四点一个篮板，助力球队重返季后赛舞台，个人也又一次入选全明星阵容。遗憾的是，二零一五至一六赛季，许诺因伤病困扰缺席了全部比赛。二零一七年九月，她正式举行了退役仪式，为其多年的球员生涯画上句点。 然而，许诺的篮球故事并未就此结束。二零二二年五月，她入选了陕西天泽三人女篮的参赛名单，展现了向三人篮球项目转型的意向。同年十一月，她的名字再次出现在篮球公众视野，被列入陕西天泽女子篮球队参加二零二二至二零二三赛季中国女子篮球联赛的参赛人员名单之中，预示着其职业生涯可能开启新的篇章。
二零零五年，当时年仅十八岁的许诺便已入选中国国青女篮，并随队出征第六届国际篮联青年女篮锦标赛。在那届赛事中，她与队友们协力拼搏，最终取得了队史最佳的第三名成绩，展现了出色的潜力。进入二零一一年，许诺凭借在联赛中的稳定表现，首次获选加入中国女篮国家队。同年，她代表国家队参加了共计十七场热身赛，在场均出场时间内能够贡献六点二分、三点一个篮板以及一点一次助攻，逐步在国家队站稳脚跟。在紧接着举行的二零一一年女篮亚锦赛上，许诺共出战七场比赛，场均得到五分和三点四个篮板，为中国女篮最终夺冠贡献了自己的力量，同时也帮助球队成功锁定了伦敦奥运会的参赛资格。来到二零一二年，许诺在三场热身赛中场均得到七点三分和二点七个篮板，状态保持得相当不错。二零一三年，她继续随队征战热身赛，在三场比赛里场均拿下七分和四点七个篮板，其在内线的表现愈发稳健。时间推进到二零一四年，许诺的职业生涯迎来了新的挑战，她开始代表中国三人女篮征战国际赛场，并参加了该年度的国际篮联三人篮球世界杯。在那届世界杯的小组赛阶段，中国三人女篮与俄罗斯、法国、印度尼西亚、乌干达以及安道尔等多支队伍同处一组。经过激烈角逐，中国队以三胜两负的战绩成功晋级十六强。然而在随后进行的八分之一决赛中，中国队与德国队展开了一场势均力敌的较量，最终以九比十的微弱差距遗憾告负，止步于十六强，未能更进一步。
许诺在南京市金陵中学度过了她的中学时光，这所学校的女子篮球项目拥有十分悠久的传统与历史，一直以来都是培养优秀篮球人才的重要摇篮。该校曾孕育出多位杰出的女子篮球运动员，其中就包括曾入选中国女篮国家队的知名国手陈晓佳与李珊珊等人，她们都是从这里起步，最终走上了更高的竞技舞台。
二零一六年九月，许诺通过其个人社交媒体账号向公众发布了一则消息，正式宣布自己已入职北京科技大学，并将在该校担任体育教师一职。这一动态标志着其职业生涯进入了一个新的阶段，也引发了众多关注者的讨论与祝贺。
许诺决定参加《非诚勿扰》，这件事其实并不令人感到意外。在我看来，她一直是一位性格非常勇敢、内心坚定的女孩。通常来说，身高特别高的人在日常行走时，偶尔会显得动作不够协调或略显拘谨，然而许诺却完全打破了这种印象。她的步履不仅十分稳健，而且姿态舒展大方，透出一种独特的从容与优雅，整体走姿显得格外好看。