一九九七年八月五日，徐娇在浙江省宁波市出生。早在幼儿园阶段，她就展现出对表演艺术的浓厚兴趣，不仅开始系统地学习表演，还积极参与舞蹈和歌唱训练，并多次参加各类才艺竞赛。在此期间，她凭借出色的艺术才能，曾在双龙杯书画大赛中荣获全国金奖，展现出多方面的艺术潜质。二零零三年，徐娇顺利考入宁波当地颇具影响力的七色花艺术团，接受更为专业的艺术培养；同一年内，她还先后参与了宁波少儿频道石源小舞台的演出以及七色花之夜等重要文艺活动，积累了宝贵的舞台经验。到了二零零四年，鉴于其突出的表现与进步，徐娇被七色花艺术专修学校正式评为七色花优秀学员，这标志着她在早期艺术道路上获得了重要的认可。
二零零六年八月，徐娇在一次公开面试中获得了周星驰的青睐，并得以在科幻喜剧电影《长江7号》中反串出演男主角周小狄，这个角色性格顽皮、活泼好动，此次演出不仅标志着徐娇正式踏入演艺行业，也让她与周星驰旗下的星辉公司签订了一份为期八年的艺人合约。凭借在这部影片中的出色表现，徐娇接连斩获了第二十八届香港电影金像奖最佳新演员奖以及第一届优质华语电影大奖最佳女新人奖，同时还先后入围了第二十九届大众电影百花奖最佳新人奖、第三届亚洲电影大奖最佳新演员奖和第九届华语电影传媒大奖最佳新演员奖等多个重要奖项的提名。同年十月，她主演的另一部科幻影片《未来警察》正式公映，在片中她饰演了性格沉稳、举止文静的少女周淇淇，展现了与之前角色截然不同的表演风格。到了二零零九年十月，一部三维跨国动画电影《阿童木》在中国内地与美国同步上映，徐娇为影片主人公阿童木配音，其利落而清爽的声线得到了上海电影译制厂配音专家们的一致认可；紧接着在同年十一月，她在作品《花木兰》中的表演再次引人注目，精准的表情控制和有板有眼的武术动作令现场剧组人员赞叹不已，甚至被戏称为“当代小花木兰”，她也凭借此片入围了第三十届大众电影百花奖最佳女配角奖。此外，徐娇还参与了《阿童木》的配音工作，进一步拓展了其在演艺领域的尝试与积累。
二零一零年，徐娇以友情客串的身份参与了古装喜剧片《越光宝盒》的拍摄，在片中饰演小狄一角；同年，她通过出演《叶问前传》首次尝试感情戏份，扮演了叶问的小师妹，这标志着她戏路的初步拓宽。八月，她参演的魔幻动作喜剧片《玩命·时光》正式公映，为了精准诠释角色身上的叛逆特质，徐娇不仅在造型上化身为酷飒的机车少女，更坚持亲身上阵完成动作场面，拒绝使用替身，以其全情投入的努力将角色的个性魅力展现得淋漓尽致。二零一一年三月，徐娇在作品《星空》中首次担纲第一女主角并再度挑战感情戏，为了深入理解角色背景与心理，她特地被安排前往台湾的学校进行生活体验，并刻苦练习台湾腔口音，力求表演的自然与真实；同一年，在她首次主演的动作片《大武当之天地密码》中，在动作导演元奎的悉心指导与不断鼓励下，徐娇迸发出令人惊喜的表演潜力，其表现获得了元奎、赵文卓、樊少皇等资深动作戏演员的高度赞誉。二零一三年，为了成功拍摄电影《大明猩》，徐娇付出了艰辛的准备：她在杂技老师的专业指导下，花费两个月时间刻苦学会了抽鞭这一高难度技艺；此外，在开拍前三个月，她还主动投入时间学习韩语，其最终达到的语言水平甚至得到了韩国知名喜剧演员成东日的公开称赞。同年，在电影《听见下雨的声音》中，徐娇彻底颠覆了往日留给观众的娇柔印象，罕见地塑造出一个严厉而果敢的角色形象，其突破性的表演让众多观众眼前一亮。二零一四年，徐娇参与了动画片《龙之谷：破晓奇兵》的配音工作，在整个配音过程中，她展现出极高的专业追求，即便在导演已经认可某条录音的情况下，她仍会多次主动要求重录，精益求精，力求每一句台词都能达到情感与技巧上的极致。二零一五年，徐娇在恐怖片《六世古宅》中实现了形象的巨大突破，饰演了一位精通巫术的通灵少女，并且挑战一人分饰两角。为了更好地诠释这一复杂角色，她提前观看了大量恐怖片以钻研特定演技，最终成功驾驭了诸多高难度的戏份，获得了剧组专业人员的一致好评。由于她对角色倾注了过深的情感，导演曾一度担心她难以从戏中走出，但徐娇却以乐观自信的态度面对，甚至以“伪装地球人”来自我调侃，表示自己完全不会感到害怕。二零一六年，徐娇身着一袭极具中国风特色的“墨鲤抄”服饰亮相真人秀节目《我们来了》，她在节目中透露，在成为“星女郎”之后，她并未放弃学业，而是一直在美国的艺术中心设计学院坚持深造。她还曾公开表示自己未来有志于向导演方向发展，这一志向获得了刘嘉玲和莫文蔚等前辈的认可与支持。同年七月，徐娇特别出演的玄幻剧《幻城》播出，她在剧中饰演的星轨一角虽然外表娇弱，但内心灵动机敏，她与哥哥星旧（徐可 饰）之间真挚深厚的兄妹情谊深深打动了广大观众，许多网友更是感叹“老天欠我一个星轨这样的妹妹”。随后在二零一七年，徐娇陆续出演了包括《初遇在光年之外》、《深夜食堂》以及《会痛的十七岁》在内的多部影视作品。二零一八年，由徐娇与孙林、王舒翮等人联合拍摄的科幻短片《智启》在国际上屡获殊荣，先后赢得了美国导演工会学生电影节最佳美籍华裔评审团奖、独立电影奖最佳科幻短片、洛杉矶国际短片电影节最佳科幻短片等多个重要奖项，同时还成功入围了芝加哥国际类型片电影节、North Loughwood电影节以及Fargo科幻电影节。同年，根据校园民谣经典歌曲《一生有你》改编的同名电影上线播出，该片细腻讲述了由徐娇饰演的外语系女生方瑶，与谢彬彬饰演的水木大学建筑系男生欧洋之间那段美好却未竟的爱情故事。
在2020年，演员徐娇的首部抗疫主题电视系列剧《最美逆行者》于央视综合频道正式播出，这部作品通过其精炼的叙事与紧凑的篇幅，为曾经在中国电视剧史上留下辉煌篇章的短篇剧形式探索出一条富有新意的复兴之路，引发了行业内的广泛关注。同年12月，她受邀加盟Bilibili平台制作的综艺节目《我是特优声》，并在节目中担任鉴声员一职，凭借其扎实的台词功底与声音表现力，同时为剧中的男性与女性角色进行配音演绎，展现了出色的专业可塑性。即便是一向以点评犀利、要求严苛著称的李诚儒，也在观看后对其表现给予了高度评价，公开表达了对她专业能力的认可与赞赏。到了2021年，徐娇因其在影视领域的持续努力与潜力，成功入选电影频道推出的“星辰大海”青年演员优选计划名单，这标志着其演艺事业获得了主流平台的重要肯定。 2022年，由徐娇领衔主演的青春奇幻喜剧电影《小心我会电到你》登陆院线，影片讲述了女主角李贝贝（徐娇饰）拥有能将自身化为“人形充电宝”的奇特能力，而这一秘密却不慎被由施展饰演的男主角张伟意外撞破，由此引发了一系列充满趣味与温情的故事。该片在设定上跳脱常规，巧妙融合了奇幻元素与校园生活，整体叙事洋溢着清新的青春气息并穿插了众多令人忍俊不禁的幽默桥段，为观众带来了轻松愉快的观影体验。同年7月，她参演的古装家族群像剧《星汉灿烂·月升沧海》与观众见面，徐娇在剧中诠释了程姎这一角色，其人物性格端庄持重、待人温和，且深明大义，获得了不少观众的喜爱。8月1日，她与王雷、韩雪、王龙正、许龄月等演员共同主演的重大现实题材剧集《运河边的人们》播出，她在剧中塑造了性格娇蛮且有些任性的妹妹路小惠，展现了角色性格的多面性。同年11月，徐娇受邀出席了在厦门举办的中国金鸡百花电影节暨第35届中国电影金鸡奖开幕式，与电影界的同仁们共襄盛举。 2023年5月23日，徐娇参与演唱的中国电影华表奖主题推广曲及其音乐短片《光辉》正式发布，她用歌声表达了对中国电影事业的支持与祝福。随后在9月24日，一部以青年游泳运动员周渔等四位少年的奋斗与成长为叙事主线的电视剧集《泳往直前》于浙江卫视黄金时段播出，徐娇在剧中有着重要的演出。进入2024年，她的演艺活动依然密集：3月4日，由她主演的古装悬疑剧《掌心》正式开机拍摄；7月3日，她特别出演的犯罪悬疑题材电影《默杀》上映，该片汇聚了王传君、张钧甯、吴镇宇等实力派演员；9月25日，她亮相第五届庐山国际爱情电影周，并在活动中深情演唱了歌曲《现实（REALITY）》；10月，她凭借其近年来的出色表现，成功入选2024横店影视节暨第十届“文荣奖”青年演员扶持计划名单，再次获得行业内的鼓励与期许。 展望2025年，徐娇的演艺行程依旧排得满满当当：2月7日，她主演的一部制作精良的古装悬疑剧《掌心》如期播出，她在剧中饰演了关键角色伍显儿；3月7日，她又投入了一部喜剧电影《女足》的拍摄工作，该片于当日开机。而至该年年底的12月31日，由她担纲主演的另一部电影作品《匿杀》也计划登陆大银幕，为其忙碌而充实的一年画上句号。
徐娇的家庭背景较为稳定，她的父亲是一名公务员，长期在港务局担任职务，而母亲则供职于一家旅游公司，从事相关服务工作。在个人事业方面，徐娇于2016年创立了一家专注于汉服销售的线上店铺，店名为织羽集。这家网店的经营表现十分突出，每月销售的汉服数量超过两万件，相应的月营业额也达到了两三百万元的高水平。与此同时，徐娇也在线下进行了业务拓展，她在杭州大关南六苑区域开设了一家实体店铺，名为娇糖文具店，主要经营各类文具用品。此外，徐娇在公众视野中也时常通过拍摄写真等方式展现个人形象与风格。
二零零八年一月，徐娇亲身前往北京，出席了主题为“让每个儿童有个好开始”的慈善活动，即好开始儿童慈善专项基金的启动仪式，以实际行动支持儿童公益事业。同年五月，她参与了湖南卫视《坚强同行·五月的烛光》诗歌朗诵会的录制，通过深情的朗诵传递出全国人民对灾区的深切关怀与支持，有效鼓舞了正在一线奋力抗灾救灾的军民士气。到了七月，徐娇又积极投身于公益短片《2008分之1》的录制工作，借助自身的公众影响力为短片助力，最终成功为四川灾区的同胞筹集到一笔可观的善款，切实帮助了灾后重建与民众生活恢复。
2023年5月，演员徐娇在个人微博账号发布了一组身着泳装的海边照片，迅速引发广大网友的关注与讨论，并登上网络热搜榜单。同年5月16日，徐娇在2023青年电影周（浙江）开幕式现场接受媒体采访时，针对泳装照所引发的关于“穿衣自由”的争议公开回应道：“现在已经到了2023年，女生穿泳装难道不是一件很正常的事情吗？我十分欣赏自己的身体，所以也愿意坦然大方地展示出来。”到了2024年3月6日，徐娇再次通过微博发声，对导演竹内亮在其早期作品中所涉及的关于日本小学生下装的言论提出质疑，并在该条微博的评论区留言写道：“您在《我住》第一季第91集中发表的、带有猥琐意味且疑似恋童倾向的不当言论，是否应当予以删除？即便删除，恐怕也难以掩盖您的真实本性。”2024年12月26日，徐娇在社交平台晒出两段视频，叙述自己在长沙某餐厅用餐时，遇到一位在室内吸烟的男士。她先是请服务员上前劝阻，随后亲自进行劝说，但对方均未理会。当徐娇试图录制视频留存证据时，该男士竟抢走她的手机，并将点燃的烟头直接扔进她的饭碗中。徐娇在评论区进一步说明：这位男士提出，只要她删除拍摄的内容，他便愿意道歉，现场民警也对此建议表示认可；但徐娇明确表示自己不会删除视频，同时也不需要亦不接受对方的道歉。报警后，警方告知徐娇，在长沙室内吸烟并不构成违法行为，因此无法进行罚款处理。随后，徐娇删除了相关的发文。12月27日，涉事餐厅就事件发生后公开致歉，承认店内未张贴禁烟标识，并强调该品牌一贯禁止室内吸烟。在回复网友评论时，餐厅补充说明：禁烟标识已在事发后半小时内加贴完毕。同时，餐厅还公布了徐娇手写的一封感谢信。同月，事发餐厅所属辖区的商务和市场监管部门回应称，工作人员已于12月26日赴现场核查，确认该店一楼、二楼就餐区均已张贴“禁止吸烟”标识，商家在事发当日也履行了劝阻义务，暂未发现涉及市场监管领域的违法行为。下一步，市场监管部门将依据长沙市人民政府办公厅关于明确控烟执法主体的相关通知要求，进一步加强对餐饮服务场所的控烟管理，督促商家提醒顾客遵守禁烟规定，努力为市民营造健康、无烟的消费环境。徐娇在劝阻吸烟行为后，曾手写信件对餐厅的处理表示谢意。2024年12月期间，徐娇疑似因在社交媒体上发表的部分评论内容，遭到网友起诉。2025年10月，徐娇重新启动其汉服店铺，其中一款宣称“一人一版”定制生产的马面裙定价为1850元。由于在宣传中突出使用了“绫罗绸缎”、“花罗”等传统面料术语，而商品详情页标注的面料成分却为100%聚酯纤维，该产品引发网友质疑，认为其涉嫌虚假宣传。对此，徐娇公开回应称：“我所使用的‘罗’，其原材料是特别定制的。目前国外许多知名品牌也在进行‘罗’的现代化工艺尝试，但几乎无人知晓这项工艺的源头其实在中国。因此，我们此次的初衷是希望将这项中国传统织造工艺重新带回现代日常生活。”近日，有消费者晒出购买徐娇自创品牌“不娇造”服装的试穿视频，显示衣服袖口标签上印有醒目的禁烟图标。而徐娇此前也曾在个人社交平台展示过这版带有禁烟标志的袖标。她在参加公开活动时首次介绍了这款设计，解释道：“这个LOGO是可以拆卸的，图案由我亲自设计，寓意着抵制二手烟。这也是我个人长期坚持的一个观点，希望能借此倡导大家不要在公共场所吸烟。”
她的声线本质上蕴含着一种天然的甜润感，然而她的语调却完全摒弃了江浙地区口语中常见的绵软与腻味，也并非那种不谙世事的少女所拥有的天真烂漫的甜美。恰恰相反，那是一种经过打磨、清晰而富有控制力的职业化声音。在电影拍摄期间，徐娇更是将诸多高难度戏份演绎得入木三分，其精湛的表演赢得了导演的持续赞誉。从电影《长江7号》中那个纯真又倔强的周小狄，到《星空》里细腻敏感的谢欣美，再到恐怖片《六世古宅》中那位内心复杂的通灵少女，她通过这些截然不同的角色，一步一个脚印地完成了作为演员的自我突破与蜕变。徐娇仿佛是一位为表演而生的演员，她不仅能够深刻体察并融入角色厚重而曲折的内心世界，更能以精准而克制的方式将其呈现出来，毫无浮夸造作之态。