2002年8月14日，休宁凯出生于美国夏威夷州的檀香山市檀香山。在随家人首次移居韩国之前，他曾在海外度过相当长的时光，这段经历起初确实令他的家人们感到些许忧虑与牵挂。经过一番考量，休宁凯觉得Big Hit Entertainment这家公司的发展理念与自身志向十分契合，于是毅然报名并参加了该公司的选拔试镜。自十三岁起，他便正式开始了在Big Hit Entertainment旗下为期长达两年半的严格偶像训练生涯。不仅如此，休宁凯的音乐创作才能很早就已显露，他从少年时期便尝试自己写歌，其第一首作品旨在传递鼓舞人心的力量，歌词中写道：“我们将永远保持快乐，我们定能跨越所有难关，未来一切都会变得美好而灿烂。”最终，在2021年2月9日，休宁凯顺利完成了在韩国首尔翰林艺术高中的学业，正式从该校毕业。
休宁凯的演艺生涯起点颇具戏剧性，他曾参与《K-Pop Star》的选拔但遗憾落选。然而，就在淘汰后返家的途中，他意外收到了星探递出的试镜邀请，并由此顺利进入Big Hit Entertainment，开始了为期两年半的系统性练习。2019年1月16日，Big Hit Entertainment正式公开了TOMORROW X TOGETHER的成员休宁凯；随后在3月4日，他随组合推出了首张迷你专辑《The Dream Chapter: STAR》，以此宣告正式出道。这张专辑总共收录了5首风格各异的歌曲，其中主打歌定为《有一天头上长出了角 (CROWN)》。同年5月，组合在纽约市华盛顿广场公园进行了一场别开生面的街头表演，吸引了众多观众。8月，他们凭借出色的表现，荣获了M2XGenie音乐奖的最佳男子新人奖。10月21日，休宁凯随组合发行了首张正规专辑《The Dream Chapter: MAGIC》，专辑内共包含8首作品，主打歌为《在9又4分之3站台等你 (Run Away)》；值得一提的是，休宁凯还亲自参与了收录曲《간지러워 (Roller Coaster)》的作曲与作词工作，展现了创作才华。11月，在“2019 V Live Awards V - Heartbeat”颁奖礼上，组合再度收获“全球新秀”奖项。 进入2020年，休宁凯与组合的活动继续拓展。1月15日，他们发行了首张日文单曲专辑《MAGIC HOUR》，开启了日本市场的征程。5月18日，第二张迷你专辑《The Dream Chapter: ETERNITY》问世，专辑收录了6首歌曲，主打歌为《世界燃烧的夜晚，我们⋯⋯（Can’t You See Me?）》；休宁凯再次贡献创作才能，为收录曲《거울 속의 미로 (Maze in the Mirror)》完成了作词作曲。8月19日，组合推出了第二张日文单曲专辑《DRAMA》，其中特别收录了新歌《永远に光れ (Everlasting Shine)》，这首歌曲不仅是组合的首支日文原创曲，还被选为日本动画《黑色四叶草》的片头曲，意义非凡。10月26日，第三张迷你专辑《minisode1 : Blue Hour》发行，专辑包含5首歌曲，主打歌定为《在5点53分的天空发现的你和我 (Blue Hour)》；休宁凯也参与了收录曲《Wishlist》的作词工作。同年11月24日，组合还发布了歌曲《Your Light》，该曲被选定为电视剧《LIVE ON》的主题曲，进一步扩大了音乐作品的受众范围。
二零二一年一月二十日，TOMORROW X TOGETHER组合正式推出了他们的首张日本正规专辑《STILL DREAMING》。这张专辑内容丰富，共收录了十首曲目，其中包含了六首源自韩语专辑的日语改编版本，同时还收录了曾作为日本动画《境界触发者》第二季片头曲的热门歌曲《Force》。同年四月十四日，通过组合的官方社交媒体渠道，成员休宁凯发布了他的首支个人翻唱作品《Youngblood》，这首歌曲原唱为5 Seconds Of Summer乐队的经典作品《Youngblood》。到了五月二十四日，组合又发行了歌曲《Love Sight》，该曲被选定为电视剧《某天，灭亡从我家玄关进来了》的官方原声带之一。紧接着在五月三十一日，他们携第二张正规专辑《The Chaos Chapter: FREEZE》回归乐坛，专辑内共包含八首歌曲，其主打歌确定为《0X1=LOVESONG (I Know I Love You) feat. Seori》。值得一提的是，休宁凯在此专辑中首次参与了创作工作，为收录曲《No Rules》填写了歌词，并同时参与了歌曲《디어 스푸트니크 (Dear Sputnik)》的制作与歌词创作，这是他自出道以来在音乐制作领域的初次尝试。八月十七日，组合发行了第二张正规专辑的改版专辑《The Chaos Chapter: FIGHT OR ESCAPE》，此版本新增曲目，总计收录十一首歌曲，主打歌为《LO$ER=LO♡ER》，休宁凯再次贡献了他的创作才华，为专辑中献给粉丝的歌曲《MOA Diary (Dubaddu Wari Wari)》创作了歌词。十一月四日，组合发布了歌曲《EYES》，该曲成为动画《Armored Saurus》的原声带。随后在十一月十日，他们推出了首张日本EP《Chaotic Wonderland》，其主打曲《0X1=LOVESONG (I Know I Love You) feat. Ikuta Lilas》特别邀请了YOASOBI的主唱ikura参与伴唱。年末的十二月二十二日，组合通过YouTube、Weverse以及SoundCloud等多个平台公开了首支圣诞主题歌曲《Sweet Dreams》，休宁凯也参与了这首歌曲的作曲与作词工作。 时间进入二零二二年，二月十九日，休宁凯通过组合官方社交媒体再次公开了一首翻唱曲《Sk8er Boi》，此次他演绎的是艾薇儿·拉维尼的经典作品《Sk8er Boi》。五月九日，组合发行了第四张迷你专辑《minisode 2: Thursday's Child》，专辑收录了包括主打歌《Good Boy Gone Bad》在内的五首歌曲，休宁凯为其中的收录曲《Opening Sequence》和《Lonely Boy(네 번째 손가락 위 타투)》创作了歌词。七月二十二日，组合与美国歌手iann dior合作，推出了合作曲《Valley of Lies (feat. iann dior)》。八月三十一日，他们发行了第三张日文单曲专辑《GOOD BOY GONE BAD》，休宁凯在此专辑中更进一步，为收录曲《君じゃない誰かの愛し方 (Ring)》谱写了旋律。 二零二三年一月二十七日，组合带着第五张迷你专辑《The Name Chapter: TEMPTATION》回归，专辑共收录五首歌曲，主打歌为《Sugar Rush Ride》。二月二十二日，他们为NAVER网络漫画《恋爱革命》演唱的官方原声带《이젠 안녕 (Goodbye Now)》正式发行。七月五日，组合发行了第二张日文正规专辑《SWEET》，这张专辑规模更大，共收录了十二首曲目。两天后的七月七日，他们与国际流行乐团乔纳斯兄弟合作，推出了合作曲目《Do It Like That》。 二零二四年二月四日，休宁凯与他的妹妹HUENINGBACH一同出席了在首尔中区东大门设计广场（DDP）举办的二零二四秋冬季首尔时装周活动。
休宁凯出生于美国夏威夷州的檀香山，其家庭背景具有多元的文化色彩。他的母亲是韩国人，而父亲那比尔·大卫·休宁则是一位曾在中国演艺界发展的美国籍演员，其中还融合了德国的血统。休宁凯的姐姐郑丽雅（Lea Navvab Huening）是韩国女子演唱组合VIVA的成员，妹妹休宁巴伊叶则同为韩国女子演唱组合Kep1er的成员，这使得他自幼便与演艺圈有着密切的关联。休宁凯虽然出生在美国，但在仅生活了几个月后便随家人来到中国，并在中国度过了相当长的一段成长时光。直至八岁那年，由于母亲前往韩国发展，他也随之移居韩国，开始了新的生活阶段。2025年10月6日，有媒体报道称，身为TXT成员的休宁凯在首尔狎鸥亭的一家酒吧内与一名女性单独饮酒直至凌晨，随后更搀扶对方乘车离开。这一事件迅速引发了公众关于“恋爱传闻”以及“偶像失格”的广泛质疑与讨论。面对舆论风波，休宁凯随后通过长文对此事作出了回应。他在文中解释道，当天与他在一起的是一位相识的熟人，由于当时的具体情况使他无法将对方独自留下，因此只能先护送其返回，并在之后立即回到了宿舍。
休宁凯在音乐方面展现出多才多艺的能力，能够熟练演奏多种不同类型的乐器，这项兴趣与天赋早在初中阶段就已萌芽，当时他曾作为学校乐队的一员积极参与演出活动。进入高中后，休宁凯最初入读的是里拉艺术高中，其后为了在艺术领域获得更深入的发展，他选择转学至翰林艺术高中继续学业。到了2020年年底，面对人生的重要抉择，休宁凯决定不参加韩国大学修学能力试验（CSAT），而是将全部精力投入于当前从事的专业工作之中，以此专注于个人事业的提升与发展。
2019年8月21日，Big Hit Entertainment通过官方渠道发布声明，确认其旗下艺人休宁凯在当时不幸感染了流行性结膜炎，并因此需要暂停部分活动以进行充分的治疗和休养。随后在2022年3月16日，其所属公司BIGHIT MUSIC再次发布公告，透露休宁凯已于前一日即3月15日接受了新冠病毒检测，结果呈阳性，确诊感染了新冠肺炎，公司随即按照防疫指引采取了必要的应对措施，并安排其进入隔离与康复阶段。
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休宁凯的身上洋溢着一种天真浪漫的气息，那种扑面而来的青春感令人印象深刻。在出道预告的画面里，他被层层叠叠的华丽花朵所环绕，目光专注地望向摄像机镜头；当他伸出手的那一刻，脸上所浮现的表情既生动又可爱，瞬间吸引了大量姐姐粉丝的关注。微风轻轻拂过他的脸颊，他随之展露的微笑干净而明亮，完美呈现出休宁凯身上那种清凉又纯真的少年气质，不仅让人体会到温暖愉悦的氛围，也更深切地感受到他细腻而温柔的个性魅力。尽管在组合TOMORROW X TOGETHER中，休宁凯是年纪最小的忙内，但他却展现出一种独特的感召力与舞台气场，他的眼神在专注时流露出超越年龄的深邃与性感，一旦站上舞台，便自然散发出掌控全场、征服舞台的自信与魄力，这种反差与魅力着实令人为之着迷。