邢傲伟的体操生涯始于一九八八年，当时他进入烟台市芝罘区业余体校的体操队，并幸运地遇到了自己的启蒙教练王玉福，正是在王教练的悉心指导下，他打下了坚实的体操基础。两年后，也就是一九九零年，凭借在业余体校展现出的出色潜力和刻苦训练，邢傲伟顺利入选了山东省体操队，在那里他师从经验丰富的靳之冕教练，开始了更为系统和专业的训练。到了一九九四年，他的才华得到了更高层面的认可，成功进入国家体操队下设的少年集训队，成为国家队重点培养的年轻苗子之一。在国家队期间，他得到了教练组的全面关注与栽培，并有幸师从当时的总教练黄玉斌，在黄指导的亲自点拨下，其技术水平和竞技能力都获得了显著的提升。
一九九七年，邢傲伟首次身披国家队战袍亮相国际赛场，于洛桑体操世锦赛上与队友李小鹏、杨威、黄旭、肖俊峰、董震并肩作战，凭借出色发挥助力中国队第四次摘得世锦赛男子团体桂冠。次年，在第十三届曼谷亚运会上，他不仅随队夺得体操男子团体冠军，还斩获单杠项目铜牌，更在鞍马决赛中力克当时的世界冠军、朝鲜选手裴泽洙，成功登顶，由此一举成名；同年，他亦将全国锦标赛鞍马冠军收入囊中。一九九九年，邢傲伟延续强劲势头，在全国锦标赛中再获鞍马冠军，并取得自由体操亚军；随后在天津体操世锦赛上，他与李小鹏、杨威、黄旭、郑李辉、董震组成的中国男队第五次问鼎世锦赛团体冠军，其个人也在自由体操项目中获得第三名；此外，他还赢得了世界杯系列赛鞍马冠军以及全国冠军赛鞍马亚军。二〇〇〇年五月，在全国体操锦标赛中，邢傲伟表现卓越，以九点八百分夺得男子自由体操冠军，以同样分数摘得鞍马冠军，以九点八二五分取得男子双杠亚军，并以五十七点九七五分的总成绩荣获男子个人全能冠军；同年九月悉尼奥运会，邢傲伟迎来奥运首秀，在男子团体决赛的双杠和单杠项目中分别贡献了九点七分与九点七三七分的超高分值，与李小鹏、杨威、黄旭、郑李辉、肖俊峰携手作战，最终助力中国队历史性地夺得奥运会男子团体金牌。这枚金牌不仅是中国体操男队在奥运团体项目上的首金，实现了该项目金牌“零的突破”，同时也标志着山东省在奥运金牌榜上实现了“零的突破”。二〇〇一年五月，他在东亚运动会上夺得团体、跳马、单杠三项冠军，并于全国锦标赛中再获单杠冠军；同年十一月，在广州举办的第九届全运会上，他成功摘得自由体操与单杠两项冠军。二〇〇二年九月，邢傲伟随队出征第十四届釜山亚运会，中国队以二百二十八点八二五分的总成绩卫冕体操男子团体冠军。二〇〇三年，于阿纳海姆举办的第三十七届体操世锦赛中，由邢傲伟与李小鹏、杨威、黄旭、滕海滨、肖钦组成的中国男队，尽管在预赛中仅排名第三，但决赛中顶住巨大压力，发挥出色，再度将世锦赛团体冠军收入囊中。同年九月，他在全国体操锦标赛中夺得个人全能及自由体操两项冠军。二〇〇四年，邢傲伟第二次代表中国队踏上奥运赛场，出征雅典奥运会，然而中国男队最终以一百七十一点二五七分的总分位列团体第五名。二〇〇五年第十届全运会结束后，邢傲伟正式宣布结束其辉煌的运动生涯，告别竞技体操赛场。
邢傲伟的母亲张玉萍女士，曾积极参与在家乡烟台举办的奥运火炬手选拔活动。在选拔过程中，她不仅展现了良好的精神风貌，还通过舞蹈等多项个人才艺的精彩展示，给评委和观众留下了深刻印象。凭借出色的综合表现，她最终在选拔中脱颖而出，成功跻身前六名的行列。
二零零八年十月五日，我国体操名将邢傲伟与同为原国家体操队队员的朱樱樱正式步入婚姻殿堂，共同组建了家庭。两年后，即二零一零年三月十五日，他们迎来了爱情的结晶——女儿邢千金，这个可爱的小女孩被家人亲切地唤作“开心”，同时也拥有一个英文名字Miya。然而，这段婚姻并未能长久持续，邢傲伟先后于二零一三年一月和同年十一月两次向法院提起诉讼，请求解除婚姻关系。经过法律程序，二零一四年六月十四日，两人最终被依法判决离婚，结束了近六年的婚姻生活。尽管婚姻关系终止，但邢傲伟与朱樱樱仍保持着良好的朋友关系，双方共同致力于为女儿的成长营造温馨和谐的氛围。离婚后，邢傲伟每周末都会与前妻一同陪伴女儿，经常组织家庭出游活动，让孩子在父母共同的关爱中快乐成长。邢傲伟与女儿之间的父女感情十分深厚，他始终积极参与孩子的生活与教育，努力履行作为一名父亲的责任。
二零二三年十一月十一日，邢傲伟正式受聘加入中国体操队教练组，开启其执教生涯。此举使他成为中国体操队历史上最为年轻的教练员，成功刷新了该职位的最低年龄纪录。与此同时，作为曾夺得奥运冠军的优秀运动员，邢傲伟选择留在队伍中转型从事教练工作，这也使他成为中国体操队首位由奥运冠军身份留队并担任教练的成员，其经历在队伍发展进程中具有独特的开创性意义。
在2015年，前体操奥运冠军邢傲伟与悉尼奥运会女子20公里竞走金牌得主王丽萍，携手另外两位资深合伙人卞光明和纪为嘉，共同发起并创立了一家专注于体育产业的投资基金，该基金被命名为“冠军VC”。这一重要举措标志着邢傲伟正式涉足体育资本领域，成功实现了从顶尖运动员向天使投资人的职业转型。该基金的投资方向广泛覆盖体育产业的多个环节，其中尤其关注与大众健身消费相关的领域，例如新型健身房模式的拓展以及围绕健身人群的“场外生活”服务生态构建，旨在深入挖掘健康生活方式产业链的潜在价值。就在同年11月29日，由邢傲伟以个人身份投资并加盟的“光猪圈健身傲创明星店”于北京通州万达广场隆重举行了开业盛典。这家门店作为邢傲伟投资的光猪圈健身品牌旗下首家明星旗舰店，其开业仪式吸引了众多行业人士到场。在典礼现场，光猪圈健身还与出席活动的四家重要机构正式签订了战略合作协议，为后续的业务拓展与资源整合奠定了坚实基础。
在2009年，当时二十八岁的体操名将邢傲伟正式告别了教练岗位，转而向娱乐圈迈进，开启了一段全新的事业旅程。他不仅创立了专注于体育文化推广的“傲冠联盟”公司，还积极投身于各类演艺活动中，尝试在不同领域展现自己的才华。到了2012年3月，他受邀参与了浙江卫视推出的一档明星真人秀节目《舞林大会》，通过节目向观众呈现了赛场之外的形象。次年，即2013年，他再次接受挑战，参加了《中国星跳跃》这档以跳水为主题的竞技节目，凭借出色的表现和顽强的毅力，最终荣获了亚军的佳绩。值得一提的是，邢傲伟早年的一些训练与比赛经历曾被收录在2003年播出的一部纪录片《体育人间》之中；同样，他在2000年悉尼奥运会体操男子团体项目中的精彩表现，也通过另一部2003年的纪录片《体育人间》得以留存与展现。2014年，他继续拓展参与范围，加入了云南卫视制作的军旅题材真人秀《士兵突击》，体验了别样的军营生活。两年后的2016年，他又现身安徽卫视推出的一档野外生存挑战节目《我们的法则》，在自然环境中考验自身的意志与体能。同年6月，邢傲伟进一步涉足影视制作领域，不仅出品而且亲自主演了一部悬疑题材电影《镇国灵探》，在片中他饰演了性格坚毅、思维缜密的刑警崔云豹一角。此外，在同一年内，他还参演了一部喜剧电影《大闹天竺》，展现了其表演风格的多样性。时间来到2020年，他参与了面向青少年群体的趣味运动竞技节目《运动不一样》，与年轻一代分享运动乐趣。直至2024年6月23日，他再度亮相于公众视野，参加了《2024微博文化之夜》这一活动；随后在同年7月19日，由他参与录制的综艺节目《十天之后回到现实》也正式播出。进入2025年，在9月10日这一天，另一档有他参加的综艺节目《隆行天下之重走八千里路云和月》也与广大观众见面，持续丰富着他的演艺履历。
二零一零年四月二十日，一场以“世界冠军林”为主题的启动仪式在奥运村内隆重举行，此次活动旨在倡导绿色环保理念，包括邢傲伟在内的多位知名世界冠军共同参与了植树活动，以实际行动支持生态建设。时隔三年，在二零一三年十月十九日，搜狐焦点公益基金与龙湖地产联合举办了首届“龙湖心计划”自由跑盛会，邢傲伟亲临活动现场，不仅以公益大使的身份带领全体参与者进行跑前基础热身训练，还亲自叩响了象征活动开始的发令枪，将现场气氛推向高潮。进入二零一五年，邢傲伟再度投身公益事业，出席了于北京举办的某慈善晚宴，他与影视明星童苡萱以及艺术体操冠军许玮妍一同亮相红毯，共同为慈善事业助力，展现了体育人与文艺界人士携手奉献爱心的良好风貌。
二零零七年，体操奥运冠军邢傲伟积极参与了由联想集团主办的“中国高校零八奥运火炬护跑手”全国公开选拔活动，并成功入选，由此正式投身于北京奥运会的火炬接力相关筹备与传递工作之中。到了二零零八年七月二十二日，邢傲伟以奥运火炬手的身份，在他的家乡山东省泰安市参与了神圣的火炬传递任务，他手持象征着和平与友谊的祥云火炬，在巍峨雄伟的泰山之巅完成了具有特殊意义的一段传递路程。时间来到二零一三年，邢傲伟又携手跳水名将高敏、同为奥运冠军的桑雪等多位体坛杰出人物，共同出席了为迎接第二届夏季青年奥林匹克运动会而举办的倒计时系列宣传活动，为这项国际青年体育盛事的推广贡献了自己的力量。
邢傲伟以其阳光俊朗的外形在中国体操队内享有广泛赞誉，被公认为队伍中的“颜值担当”。在某个知名的体操爱好者论坛上，他曾连续多年稳居国家队“最帅运动员”排行榜的首位。他拥有修长挺拔的身材，在赛场上表现出的动作极其协调，节奏感出众，动作幅度舒展且完成质量始终保持在很高水平。在赛场之外，与我同住一个宿舍的邢傲伟，其性格与我内向的个性截然不同，他为人十分外向开朗，善于言辞交流，言谈举止间还带着些许山东人特有的爽朗与不拘小节。他待人接物始终保持着彬彬有礼的态度，身上充分体现了山东人那种典型的豪迈气概与直率性情。然而，当他转换身份成为一名教练时，却展现出极其认真负责的一面。平日里幽默风趣、谈笑风生的他，一旦置身于训练场便难得见到笑容，对每一位队员的要求都极为严格，展现出严谨专注的职业风貌。