谢忻的英文名字是Cheryl，她的生日在十一月二十七日，属于热情开朗的射手座。在语言能力方面，她能够流利地使用国语和台语进行交流，同时也具备良好的英语沟通水平。她的兴趣爱好颇为广泛，尤其热衷于表演艺术与歌唱活动，并且在闲暇时也喜爱阅读各类书籍以充实自我。在教育背景上，她曾远赴英国深造，并成功取得了伦敦大学音乐系的硕士学位，展现出其在学术领域的扎实积累。她的艺术专长尤为突出，不仅熟练掌握了钢琴、长笛、电子琴、小号及大提琴等多种乐器的演奏技巧，还积极投身于词曲创作之中，展现了全面的音乐才华。
在2012年，她曾于台湾电视台的偶像剧《花是爱》中进行客串演出；而早在2009年，她已参与了大爱电视台的戏剧《古井心泉》的拍摄，该剧亦被称为《幸福的青鸟》。此外，她的表演经历也延伸至舞台剧领域：在2007年，她先后参与了屏风表演班的两部舞台剧作品，分别是《半里长城》与《救国》，通过这些演出积累了丰富的剧场表演经验。
自二零零六年起，她陆续参与了多档电视节目的录制与主持工作。其中，华视的综艺节目【天才冲冲冲】邀请她担任助理主持人，这项工作一直持续进行。同年，她也在民视的【综艺大集合】中扮演了“幸福小天使”的角色。此外，她还参与了八大综合台【娱乐百分百】所举办的S.H.E歌唱大赛。进入二零零七年，她出演了卫视中文台的【欢乐幸运星】过年特别节目，并继续在民视【综艺大集合】的过年特别企划中延续“幸福小天使”的身份。同年，她成为中视【大家来说笑】节目中固定短剧的演出成员之一，同时也参与了中天综合台的旅游节目【台湾脚逛大陆】以及民视的旅游资讯节目【首尔再发现】。二零零八年，她的工作范围进一步拓展至大陆媒体，参与了云南电视台的节目【女人香】的外景拍摄部分。直至二零一一年，她与庹宗康、邵庭共同合作，主持了台视推出的旅游美食节目【旅行应援团】，展现了其在主持领域的多样性与持续活跃的演艺轨迹。
曾担任全国学生机器人大赛的竞赛主持工作，并主持了宜兰兰雨节期间的美少女选拔活动。此外，也负责主持了北县政府举办的「禁烟日」专题记者会，以及在youtube平台上的颁奖典礼主持任务。在中华电信MOD服务的推广方面，先后主持了其盛大的开幕记者会，并为MOD平台上的专题节目《辛追传奇》策划并主持了采风雅集活动。与此同时，还曾参与并主持了关于血脂预防的专题健康座谈会，在各类活动中展现了专业的主持能力与协调组织力。
在2009年，华歌尔公司旗下的莎薇内衣品牌曾举办一日店长推广活动，旨在提升品牌知名度与消费者互动。同年，xDendee品牌推出了环保双效充电池，并于2007年举办了该产品的上市发表会，活动中还特别设立了环保小天使的环节，以倡导绿色能源理念。此外，同样在2007年，士林电机与I-river品牌也展开了相关的合作推广活动，进一步丰富了当年的市场动态。这些事件均体现了当时企业在品牌营销与环保倡导方面的积极努力。
在2018年10月6日举行的“第53届电视金钟奖”颁奖典礼上，由知名主持人胡瓜、阿翔与谢忻共同担纲主持的综艺节目《综艺大集合》表现突出，成功荣获了当届电视金钟奖的“综艺节目主持人奖”这一重要奖项，这标志着该节目及其主持团队的专业能力与节目品质获得了业界与观众的广泛认可。
近日，谢忻在参与东森综合台节目《现在才知道》录制时，聊及自身感情状况与桃花运势。她坦言自己现已步入所谓“黄金高级剩女”的阶段，感情生活空窗期长达四年之久。为了积极改善现状、迎接良缘，她持续尝试了多种方式，甚至曾专程驾车前往淡水，精心选购了一株象征姻缘的桃花树。然而令人意外的是，原本枝头绽放繁花的盆栽，隔日便花瓣凋零、落满一地。更让她无奈的是，这株桃花树在随后四年间竟从未再度开花，引得现场众人不禁调侃道：“你家的风水煞气未免也太重了吧！”回顾过往，2019年6月12日，谢忻与谐星组合“浩角翔起”成员阿翔的婚外恋情曾公开曝光，两人当时在街头亲密拥吻的画面被媒体捕捉，引发广泛议论。