一九六七年，谢天华出生于中国香港，并在秀茂坪度过了他的成长岁月。他来自一个拥有九个兄弟姐妹的大家庭，在家中排行第八。由于家庭经济条件较为普通，父母往往难以满足他童年时的种种愿望，这样的环境反而促使他很早就学会了独立自主。少年时期的谢天华曾立志成为一名警察，当时他就读于李求恩纪念中学。他一直秉持着这样的人生信念：在坚守道德底线、绝不行差踏错的前提下，应当积极主动地去争取自己渴望的机遇。一九八四年，谢天华成功考入了香港无线电视台（TVB）举办的舞蹈训练班，与后来成为天王的郭富城成为同窗。该训练班的学员有机会在TVB制作的各类电视剧中获得出镜露面的机会。到了1986年，谢天华首次登上红馆的舞台，为张学友与吕方的双星演唱会担任伴舞，自此开启了他在舞台表演方面的生涯。在接下来的数年里，他累计参与了上百场大型演唱会，曾与众多乐坛巨星合作，其中包括罗文、张国荣、叶倩文、陈慧娴、谭咏麟、林忆莲等知名歌手。然而，谢天华并不满足于长期停留在伴舞的角色中，他渴望在事业上实现更大的突破与自我超越。因此，在经过深思熟虑后，他最终选择了离开TVB，去追寻更广阔的发展空间。
一九九二年，谢天华与陈小春、朱永棠共同组建了名为“风火海”的演唱组合。对于许多后来的听众来说，这个组合或许只是一个略有耳闻的名字，但在当时的香港乐坛，“风火海”实际上被视为继草蜢之后第二个以精湛舞蹈实力著称的团体。一九九四年，风火海推出了他们的首张音乐专辑《爱情风火海》，紧接着在次年，他们又发行了第二张大碟《欢乐世界》。遗憾的是，由于在音乐市场上的反响未能达到预期，组合不久后便宣告解散，那段时期成为了谢天华人生中的一段低潮，他甚至一度萌生退出演艺行业的念头。然而，三位成员在舞台上积累的表演经验却为他们争取到了参演电影《古惑仔》的机会。正是由此开始，谢天华迎来了事业上的重要转机，导演刘伟强向他发出邀请，让他在香港黑帮题材影片《古惑仔》中饰演重情重义的古惑仔角色“大天二”。一九九六年一月，这部影片以《古惑仔之人在江湖》之名在香港公映，最终取得了超过两千万港元的票房佳绩。在一九九六至一九九八年间，谢天华又陆续参与了《古惑仔》系列中包括《古惑仔-猛龙过江》、《古惑仔-只手遮天》在内的其余四部作品的拍摄，该系列电影迅速风靡内地，成为街头巷尾热议的话题。影片影响力如此之深，以至于后来谢天华走在街上时，常有带着孩子的母亲下意识地避开他，仿佛他在现实生活中便是那位银幕上的古惑仔，他也确实凭借《古惑仔》系列极大地提升了个人知名度。不过，观众记忆中更为深刻的，往往还是饰演陈浩南的郑伊健与饰演山鸡的陈小春。一九九七年，谢天华因其唱跳与表演方面的才华获得了张学友的赏识，受邀在其主演的音乐剧《雪狼湖》中出演男二号梁直。尽管演出报酬并不丰厚，但舞台表演的魅力深深吸引了谢天华，更让他从此对音乐剧艺术产生了浓厚的兴趣。在此之前，他从未涉足这一表演领域，因此他全心投入，刻苦学习发声技巧与音乐剧特有的表现方式，并进行了反复的排练。最终，《雪狼湖》在香港连续上演四十二场，引起了极大的轰动。经过这一步的跨越，谢天华内心萌生了成为一名真正“演员”的渴望，他第一次意识到演戏可以如此充满乐趣。也正是凭借这次关键的转型，他成功获得了电视广播有限公司（TVB）的剧集合约，开启了演艺生涯的新阶段。
一九九八年，谢天华参与演出的古装影片《风云雄霸天下》正式公映，他在片中塑造了秦霜这一角色。同年，谢天华选择重新回到TVB发展，其回归后的首个重要角色是在长达千集的大型连续剧《真情》中饰演罗生门，由此开启了在TVB的稳步积累。此后数年，他接连出演了《外父唔怕做》、《皆大欢喜》以及《法网伊人》等多部风格各异的影视作品，逐渐积累了丰富的表演经验。其中，在《皆大欢喜》一剧中，他成功诠释了体弱多病的金家少爷金月，凭借这一角色的出色演绎，于二零零七年荣获“南方盛典”年度观众最喜爱粤语喜剧男演员奖项，获得了业内外的一致认可。在二零零六年至二零零七年间，谢天华的事业迎来新的阶段，他先后在《女人唔易做》和《迎妻接福》两部电视剧中担纲男主角，展现出其驾驭主要角色的能力。 二零零七年七月，为隆重纪念香港回归祖国十周年，湖南卫视与香港TVB携手合作，共同打造了大型全景体验式舞蹈节目《舞动奇迹》。同年九月，谢天华与搭档唐笑组成的“天堂组合”在该节目的终极决战中表现极为突出，于三轮激烈比拼里两度获得满分十分，最终力压其余三对组合，成功夺得《舞动奇迹》的终极皇冠，其舞台魅力与舞蹈实力给观众留下了深刻印象。二零零九年二月十六日，由谢天华、苗侨伟、周海媚共同主演的犯罪题材剧集《学警狙击》于TVB翡翠台首播，谢天华在剧中饰演卧底警察梁笑棠（Laughing）。这位被观众亲切称为“Laughing哥”的角色，以其坚守善良底线的复杂内心和亦正亦邪的独特气质深深打动了观众。谢天华凭借精湛的演技，让这个原本是配角的角色大放异彩，赢得了广泛的喜爱与热议。剧中Laughing哥一度因公殉职的情节甚至引发了观众强烈的反响与不满，促使编剧在剧集大结局时特意安排其再度现身，虽然出场仅短短一分钟，却瞬间将全剧情绪推向高潮。凭借对这一角色的成功塑造，谢天华在TVB四十二周年万千星辉颁奖礼上荣获最佳男配角奖。同年，其主演的电影《Laughing Gor 之变节》上映，该片不仅成为当年香港暑期档的票房冠军，更在二零零九年香港电影年度票房排行榜上位列第三，取得了商业与口碑的双重成功。 二零一一年八月，谢天华主演的TVB“狙击”系列电视剧《潜行狙击》首播，他在剧中再度出演“Laughing哥”一角。与此前不同，曾经的卧底Laughing此番在剧中身份得以“洗白”，以刑事情报科警长“Laughing Sir”的全新形象亮相，负责物色及训练卧底人员。然而，其行事作风依旧保持着标志性的嚣张与浮夸，游走于黑白边缘的独特魅力让众多观众直呼过瘾。该剧荣获二零一一年万千星辉颁奖典礼最佳剧集奖，而谢天华也凭借“Laughing Sir”这一角色，接连斩获二零一一年Astro华丽台电视剧大奖“我的最爱电视角色奖”、二零一一年优酷盛典港台年度最佳男主角奖，并于二零一二年荣获第十六届华语榜中榜最佳电视剧男演员奖，其演艺事业达到一个新的高峰。二零一二年十二月，由谢天华与杨怡联袂主演的电视剧《法网狙击》播出，该剧在香港首播期间收视表现强劲，收视率仅次于热门综艺节目《万千星辉颁奖典礼2012》，在当月十七日至二十三日的收视统计中稳居第二位。二零一三年九月，其主演的另一部电视剧《神枪狙击》播出，剧中谢天华与周海媚、徐子珊组成的搭档阵容，也成为《神枪狙击》备受关注的重要看点之一。 随后，在为其于无线的告别作品《神枪狙击》进行宣传时，谢天华正式宣布与TVB改签部头合约，并计划以“Laughing哥”这一深入人心的品牌名称自组工作室，开拓个人事业。正是在这一年，谢天华做出了职业生涯中又一次重要的前瞻性选择，正式进军内地市场，开启了事业发展的新篇章。从最初的舞蹈演员转型为影视演员，再从香港本土市场走向更为广阔的内地，谢天华凭借不断的努力与突破，一步步走出了独具个人特色的艺术道路。
二零一五年对于谢天华而言无疑是行程密集且充实的一年，他在公众面前的曝光频率显著增加，活跃于多个领域。该年十二月二十三日，一部由谢天华与郝平、李菁菁、徐黄丽联袂主演的都市言情剧《爸爸是条龙》正式与观众见面，谢天华在剧中成功塑造了一位在商界取得卓越成就的公司总裁彭飞，展现了其驾驭成熟角色的能力。同年七月三十日，其主演的一部动作题材电影《谜城》于中国内地各大院线上映，进一步拓宽了他的演艺事业版图。除了紧张的影视拍摄工作，谢天华还携手郑伊健、陈小春等多年好友，开启了名为《岁月友情》的巡回演唱会，足迹遍布美国及中国上海等多个城市。演唱会现场，他们倾情演绎了包括《战无不胜》、《乱世巨星》、《友情岁月》在内的多首脍炙人口的经典曲目，引发了观众的热烈共鸣。值得一提的是，此次巡演在美国三藩市举办的场次，创造了当地十年内华人观众聚集人数最多的纪录；而上海站的演出门票在开售仅仅十分钟后，超过一万张门票便被抢购一空，足见其火爆程度。进入同年十月，谢天华还以嘉宾身份参与录制了一档大型自然探索类纪实真人秀节目《跟着贝尔去冒险》，向观众展示了他于荧幕之外勇于挑战、亲近自然的一面。 时间来到二零一六年，谢天华参演的三部电影作品《暴走兄弟大战僵尸古惑仔》、《刑警兄弟》以及《三人行》在这一年中相继登陆大银幕，持续为观众带来多样化的观影选择。也是在这一年，他与几位兄弟再度集结，于上海成功举办了“岁月友情”巡回演唱会。演唱会上，诸如《热血燃烧》、《友情岁月》、《战无不胜》、《乱世巨星》等承载着集体回忆的歌曲成为每场必唱的保留曲目，引发了全场大合唱。除了默契十足的团体表演，五人还各自精心准备了个人独唱环节，无论是深情款款的情歌演绎、活力四射的舞蹈表演，还是激情澎湃的击鼓秀，都构成了整场演出的亮点，为现场观众奉献了一场视听盛宴。 二零一八年，谢天华与郑伊健、陈小春等人共同合作，为电影《黄金兄弟》献声，分别演唱了该片的普通话版主题曲《一起来一起走》与粤语版主题曲《一起冲一起闯》。其中，由他们演绎的粤语版主题曲《一起冲一起闯》凭借其出色的音乐品质与情感表达，成功获得了第三十八届香港电影金像奖最佳原创电影音乐的提名肯定，成为其音乐事业上的一个重要里程碑。同年九月，由谢天华领衔主演的电影《黄金兄弟》正式上映，他在片中饰演了名为Bill的角色，再次证明了其作为演员的可塑性。 二零一九年九月二十九日，谢天华与资深演员吴孟达、胡杏儿等共同主演，由吴孟达与李力持联合执导的温情喜剧院线电影《平凡老爸》与观众见面。这部作品融合了温情与幽默，谢天华在其中的表演也为影片增添了独特的色彩。
2021年8月，谢天华与陈小春、林晓峰等多位艺人共同参与了芒果TV推出的一档热门综艺节目《披荆斩棘的哥哥》，在节目进程中，他们几人合作演唱了经典作品《古惑仔》的主题曲《友情岁月》，这段表演给观众留下了深刻印象。节目播出之后，在社会各界引发了广泛而热烈的反响，谢天华凭借此次亮相不仅实现了个人演艺事业的又一次显著翻红，还借此机会结识了许多新的朋友，其中包括他此前在香港演艺圈从未有过交集的黄贯中，两人由此建立起良好的关系。根据平台统计数据显示，截至2021年8月22日，这档节目的累计播放量已经高达9.7亿次，并且在上线仅仅11天的时间里，就先后7次夺得“综艺播放量日冠军”的荣誉。到了同年10月29日，《披荆斩棘的哥哥》终于圆满收官并正式公布了总决赛的最终排名，谢天华在比赛中取得了第15位的成绩。自此之后，谢天华陆续受邀参与了多档不同类型的真人秀节目，通过这些节目，广大观众得以更全面地了解他在戏剧角色之外的真实个性与日常生活面貌。在2021年8月至2022年11月这段时间里，谢天华先后加盟了芒果TV制作的真人秀节目《哥哥的下午茶》、芒果TV独家播出的综艺《大湾仔的夜》以及一档专注于夜间时段的情感治愈类综艺《大湾仔的夜2》。值得一提的是，在芒果TV播出的《大湾仔的夜2》这档综艺中，谢天华担任了“掌勺主厨”的重要角色，他与陈小春、张智霖等共六位成员一起，驾驶移动餐车前往各地探寻特色美食，致力于将地道的港式风味带到不同的城市，让更多观众能够通过品尝港味美食来深入感受粤港澳大湾区的独特文化魅力。与此同时，他在影视剧拍摄方面也保持着活跃的节奏，先后参演了《无间行者之生死潜行》、《反飙车行动》、《无间之战》、《72小时-黄金行动》等多部作品，这些剧集大多属于犯罪题材的警匪片类型，而谢天华在片中通常饰演正气凛然的警察或深入敌后的卧底警察等角色。除了紧张的拍摄工作之外，谢天华于2022年2月还积极参与了2022年北京冬奥会和冬残奥会口号推广音乐短片《一起向未来》的录制与演唱工作，用歌声为这场国际体育盛事助力；随后不久，他又投身于抗疫公益事业，参与录制并演唱了抗疫主题单曲《狮子山下同心抗疫》，以此为社会贡献自己的一份力量。进入2023年，谢天华的演艺活动依然丰富，3月17日，他与明道、郑嘉颖等演员联袂出演的动作悬疑剧《弓元特攻队》正式播出。2024年5月12日，他参与录制的一档真人秀节目《奖门人感谢祭终极篇》在中国香港地区进行了首播；紧接着在5月26日，他与朱永棠、林晓峰、元华等合作出演的动作电影《风速极战》登陆院线公开上映。同年11月30日，他参演的另一部电影作品《热血燃烧》也与观众见面；12月6日，他参加的一档节目《声生不息·大湾区季》如期播出，在节目中他与陈小春、张智霖、梁汉文、林晓峰等老友再度聚首，共同演唱了歌曲《无间道》，勾起无数观众的回忆。时间来到2025年，4月30日，他特别出演的电影《水饺皇后》上映；9月28日，他参演的电视剧《绝命法官》也顺利播出。同年11月9日，谢天华荣幸地参加了中华人民共和国第十五届运动会开幕式的文体展演，在第三章“同梦同圆”的环节中献上了精彩的表演。
谢天华与李天恩的恋情始于1993年，当时李天恩正担任周海媚的经纪人，此后她逐渐转型，最终成为了谢天华的经纪人。2005年1月14日，两人在香港乡村俱乐部举办婚礼，正式步入婚姻殿堂，结束了长达十二年的爱情长跑。婚礼现场有许多圈内好友前来祝贺，包括洪天明、张达明、谭耀文等人，共同见证了这对新人的幸福时刻。婚后，由于李天恩身体状况的影响，两人一度面临无法自然怀孕的困难，但谢天华始终陪伴在妻子身边，并未因此疏远或改变对家庭的承诺。经过共同努力，他们于2015年2月迎来了家庭的新成员，谢天华首次公开儿子“天天”的可爱照片，向外界分享喜悦。三年后，即2018年4月，谢天华通过微博发布了妻子的B超影像，正式宣布家庭将迎来第二个孩子。同年10月，他再次公布喜讯，妻子顺利生下二胎女儿，并首次公开女儿MIA的正面照片，展现了四口之家的温馨与美满。
在香港公共屋邨的成长环境中度过童年与少年时光，年仅二十岁便毅然踏入演艺圈的谢天华，其职业生涯可谓历经波折与考验。他曾与郭富城同期接受训练，两人起点相近，但后续的发展际遇却相差甚远，仿佛身处两个世界。上世纪九十年代风靡一时的“古惑仔”系列电影中，谢天华接连出演了五部，这一系列本应成为他演艺事业的关键转折，然而观众印象更深的往往是陈浩南（由郑伊健饰演）与山鸡（由陈小春饰演）这两位核心人物。漫长的等待持续了二十二年，直到2009年，在作品《学警狙击》中饰演“Laughing哥”这一角色，谢天华才真正迎来了命运的转机，踏上了事业的高峰。凭借这一深入人心的形象，他从多年饰演配角的境遇中彻底蜕变，成为全香港家喻户晓的演员，而“Laughing哥”也成了一个备受观众喜爱的人物符号。在《学警狙击》中，谢天华对Laughing这一角色的塑造尤为精到：前期他将人物性格中的狂躁与狡诈演绎得淋漓尽致，随着剧情推进，卧底身份逐渐浮出水面，角色的内心世界转向深沉与内敛，这一复杂的情感转变被谢天华处理得细腻而富有层次。正是这种精湛的演技，使得该角色赢得了广大观众的由衷喜爱，并被公认为香港电视剧历史上令人难忘的经典形象之一。