TizzyT的家乡位于广东省东部的潮州市，自幼他便对音乐产生了浓厚的兴趣。在成长过程中，他经常聆听周杰伦、潘玮柏等华语流行歌手的作品，这些歌曲中融入的鲜明HipHop节奏与风格引起了他的注意。与此同时，他在观看街头篮球视频时，也发现其中大量采用HipHop音乐作为背景配乐，这两种不同来源的接触逐渐让他对HipHop文化有了初步的认识与了解。从小学阶段起，TizzyT便开始主动接触并探索HipHop音乐的世界，到了初中时期，他已经尝试自己动手创作，写下了早期的歌曲作品。在十五岁那年，他进一步投身于HipHop音乐制作的全流程学习，系统地钻研作曲技法、歌词创作、编曲结构以及后期混音与母带处理等专业环节，为其后的音乐道路奠定了扎实的基础。
在2010年，Tizzy T凭借其出色的节奏口技才能，于华南地区举办的“嘴上瘾”Beat Box大赛中一举夺得冠军荣誉，由此正式开启了他在演艺圈的发展道路。两年后的2012年，他与另一位音乐人Person共同组建了名为“双赤（Two Red）”的说唱组合，并合作创作了具有浓郁地方特色的潮汕方言说唱作品，展现出对本土文化的深入挖掘。2014年2月24日，他发布了个人首支嘻哈说唱单曲《功夫》，进一步确立了个人音乐风格。随后在2015年2月19日，其另一首嘻哈说唱单曲《赚了》正式上线，持续积累着听众关注。进入2016年，他在1月正式加入专注于嘻哈文化的厂牌Yo Nation，成为其中一员；同月29日，他推出了首张个人音乐专辑《你的男孩》，该专辑收录了《going go》、《梦里面》等多首代表性歌曲，展现了丰富的音乐表达；同年8月，他还发布了一张混音带作品《768mixtape》，进一步拓展了音乐创作的边界。 2017年3月8日，Tizzy T与摩登天空旗下的HipHop厂牌MDSK签约，并同步推出了个人嘻哈说唱单曲《020》，标志着其职业道路的新阶段；5月22日，他又发行了另一首个人嘻哈说唱单曲《不必为我担心》，持续活跃于音乐创作前线。同年，他受邀参加了爱奇艺平台制作的Hiphop音乐选秀节目《中国有嘻哈》，凭借扎实的表演实力一路晋级，最终在全国总决赛中取得了第六名的优异成绩。7月28日，由他演唱的嘻哈说唱单曲《Super Tizzy》正式上线发布，这首歌曲由知名音乐人老道负责作曲并担任监制工作，确保了作品的专业品质。11月，一部记录其音乐历程的纪录片《中国有嘻哈·王者之路》在爱奇艺平台上线播出，让观众得以更深入了解其幕后故事；与此同时，他还受邀为3X3黄金联赛创作并演唱了主题曲《等你来战》，将音乐与体育赛事相结合。11月16日，由他亲自编曲的嘻哈说唱单曲《BABY G》正式上线，该歌曲由歌手叶晓粤担任演唱，体现了他在音乐制作方面的多元参与。11月28日，他推出了与知名说唱歌手Jony J合作演唱的单曲《想把你留在这里》，这首作品也被选为电影《芳华》的嘻哈风格推广曲，助力影片宣传。12月16日，在“工匠精神·青年榜样”颁奖典礼上，他荣获了年度新锐音乐人青年榜样奖，肯定了其在音乐领域的努力与影响力。12月31日，他登上了东方卫视跨年盛典的舞台，先后与资深歌手费玉清、实力派歌手容祖儿合作，共同演绎了歌曲《千里之外》和《飙汗》，为观众带来了精彩的跨年表演。
二零一八年一月十七日，在硬地围炉夜·2017网易云音乐原创盛典上，他荣获年度最受关注音乐人奖项；同年三月，他与马丽、宋佳、张海宇等多位演员共同参与演出的犯罪喜剧电影《阳光劫匪》正式完成拍摄工作；八月二十二日，他推出了个人的第二张音乐专辑《夜行动物园》，该专辑共收录十四首歌曲，其中包含了《带你去未来》、《拜托 拜托》等作品，这也是他在签约摩登天空旗下MDSK厂牌之后所发布的首张专辑；十月十九日，他与知名音乐人Dok2合作打造的单曲《BLESSED》正式上线发布；十月二十六日，他在凤凰网时尚之选颁奖典礼上获得时尚音乐先锋大奖；十一月二十六日，他继续推出个人的第三张音乐专辑《无主之地》。进入二零一九年，一月十七日，他在“花房之夜”颁奖礼上获评为年度最佳说唱音乐人；四月二十五日，在LikeTCCAsia评选的中国区最美一百张新面孔中，他位列第七十一位。二零二零年五月二十八日，他以补位唱作人的身份加入爱奇艺推出的华语唱作人生态挑战节目《我是唱作人第二季》。《我是唱作人第二季》二零二一年五月一日，由他主演的奇幻题材电影《阳光劫匪》在全国范围内正式公映。二零二二年一月一日，他参演的作品《李茂扮太子》登陆院线；六月二十五日，他参与的综艺节目《中国说唱巅峰对决》正式播出；八月，他亮相国潮音乐嘉年华进行演出；八月二十一日，他参加了在昆明举办的七彩云南·2022五百里音乐节；八月二十六日，他在衡阳麦浪音乐节登台表演；九月十一日至十二日，他现身德州鲸音音乐嘉年华；十月三日，他再度登上舞台，参与2022满堂音乐节的演出。
在2023年1月18日，他出席了微博音乐盛典，拉开了新一年演艺活动的序幕。紧接着在1月22日，他登上了《春满东方兔年兔奋·2023东方卫视春节晚会》的舞台，并表演了一段极具地方特色的方言Rap Battle《说唱年夜范儿》，展现了其音乐风格的多样性。随后的3月，他的行程颇为密集，先后参与了3月12日的2023AYO!音乐节深圳站、3月18日的2023安阳航空音乐节以及3月25日的2023贵•音乐嘉年华。进入4月，他的演出活动依然丰富，于4月1日参加了《鲸音音乐嘉年华 》，次日又现身2023青岛国信·年华音乐节。同月内，他还出席了2023湘湖诗歌音雄音乐节，并于4月15日和16日接连亮相2023佛山草莓音乐节与星巢秘境音乐节。5月初，他在5月1日至2日期间参与了《2023南京·FullHouse满堂音乐节》，随后在5月14日加入《莫干山奇幻音乐节》，并于5月21日现身《2023广州星巢秘境音乐节》。到了年末，他在11月17日推出了个人专辑《做旧》，11月25日其参演的电影作品《涉过愤怒的海》正式登陆院线。12月2日，TizzyT「HARD WON来之不易」巡回演唱会正式启动，随后在12月5日，他还参加了《微博视界大会·微光盛典》。 时间来到2024年，他在7月14日发布了录音室专辑《Vanity Fair》，一周后的7月21日，他登上了2024沈阳草莓音乐节的舞台。8月26日，他出席了《第31届东方风云榜》音乐盛典，并在现场演绎了歌曲《呼吸》，凭借出色表现荣获了东方风云榜音乐盛典-最受欢迎说唱歌手奖项。同年10月，规模宏大的2024-2025「蝴蝶效应」世界巡回演唱会启程，该巡演在国内跨越了8个城市，完成了9场体育馆级别的演出，并远赴悉尼、墨尔本、纽约、多伦多、波士顿、洛杉矶等多个海外城市。11月29日，他参与录制的音乐慢综艺《时光音乐会第四季》正式播出。 进入2025年，他在5月正式官宣将加盟节目《新说唱2025》，并在其中担任明星制作人的重要角色。6月2日，由他演唱的《新说唱2025》主题曲《N.E.W.》的MV全网上线。6月7日，他参与录制的综艺节目《新说唱2025》也与观众见面。2026年2月7日，他再次登上大型舞台，参加了《活力视听·万象同屏——2026中国网络视听年度盛典》，并为观众带来了一场精彩的唱演秀《万里说唱志》。
2021年7月，向河南暴雨灾区捐款20万元。
TizzyT以其讨喜的外形和惊人的舞台爆发力，在观众心中留下了深刻印象。他的创作才华与现场表演所展现出的强大张力，都充分彰显了其作为音乐人的独特魅力。TizzyT总是带着阳光开朗的笑容与积极状态，以一种轻松玩味的Player姿态面对舞台与创作，坚持从个人视角出发，在音乐作品中真诚而忠实地记录与表达自己的生活感悟。不仅在台前光芒四射，他在幕后同样投入了大量精力进行钻研与练习，这份不懈努力使其积累了扎实的音乐素养与专业功底。拥有过人节奏感与音乐天赋的TizzyT，在《中国有嘻哈》这档节目中，全面展示了他不容小觑的音乐实力与无可替代的鲜明个性。他那放松而流畅的flow，配合帅气洒脱的Swag风范，深深植根于街头文化，从而在极大程度上契合了Hip-Hop音乐自由、真实的核心精神。节目中，TizzyT以简单白T恤搭配个性小脏辫的造型亮相，更添青春活力气息，整体形象嘻哈范儿十足，完美融入音乐氛围之中。