二零零七年，演员郗希在电视剧《爱的礼物》中出演了将领王离一角，由此正式开启了自己的演艺生涯。两年后，也就是二零零九年，她进一步拓展了表演领域，先后参演了电影作品《春晓》与《黑箱》，在大银幕上积累了宝贵的经验。进入二零一零年，郗希在电视剧《铁梨花》中饰演了性格鲜明的三姨太（亦被称为三奶奶），她凭借对这一角色风情万种、韵味十足的演绎，成功吸引了观众与业界的目光，开始崭露头角。紧接着在二零一一年，她在电视剧《谍变》中挑战了海归心理学博士孙晴这一更为复杂的角色。剧中，孙晴在结束了一段令人不快的海外婚姻后回到国内，她将自身的风情与妩媚巧妙地转化为一种独特的“武器”，周旋于各色人物之间。这个角色不仅拥有出众的智慧与学识，同时也兼具令人过目不忘的美貌，郗希在剧中与王学兵、车永莉等演员有着大量精彩纷呈的对手戏。其中一场关键剧情是孙晴运用专业的催眠技术对石清泽进行治疗，试图引导他说出深藏心底的秘密，这段表演充分展现了角色作为心理学家的专业素养与复杂心理。值得一提的是，在该剧紧张的拍摄周期中，郗希意外得知自己怀孕的消息，但她依然以高度的职业精神坚持完成了所有戏份的拍摄，其敬业态度令人钦佩。
在紧张拍摄电视剧《谍变》的过程中，演员郗希意外发现自己怀有身孕。面对这一突发状况，她并未选择中途退出，而是以高度的职业责任感坚持完成了全部拍摄工作。有趣的是，当该剧集顺利通过相关部门的审查，即将与观众见面之际，郗希也恰好平安诞下了自己的孩子。这一时间上的巧妙契合，使得她的孩子被剧组同仁和媒体亲切地称为“谍变宝宝”，成为该剧制作过程中一段颇具纪念意义的佳话。
在演艺作品《天之脊》中，她饰演了名为春妮的女二号角色，该剧由导演刘家成执导。随后，在《水落石出2》中，她扮演了黄丽一角，这部作品由刘庆梅与郗希共同担任导演工作。而在《麦琪的礼物》（亦作《爱的礼物》）中，她再次担纲女二号，出演了王离这一人物，导演是梦继。进入《非完美交易》的拍摄，她饰演了女二号柳娜，此剧由王博韬和郗希联合执导，并留下了相关的剧照记录。 此外，在《爱情加盟》中，她晋升为女一号，出演康宜，该剧由赵锦波导演。她的电视剧作品还包括：在《谍变》中饰演孙晴；在《麦琪的礼物》中再度饰演王离；在《铁梨花》中诠释了三奶奶这一角色；在《大侦探》中扮演了苏雪凝；以及在《爱有多远》中饰演了沈亚红。 在电影领域，她同样有着丰富的演出经历：于《非完美交易》中饰演柳娜；在《黑箱》中出演胡玉茵；在《春晓》中扮演徐嘉丽；最后在《忧郁的萨克斯》中，她饰演了名为乐鸣的角色。
《夜店》饰林黛玉（女二号），《馒头张》（女三号）
《雨花魂》饰岳大姐（女一号）
江苏电视台作为一家具有广泛影响力的省级媒体机构，其节目内容涵盖了多个领域，其中包括《非常周末》、《情感之旅》、《黑白档案》、《亮点21》以及《新三言两拍》等。这些节目不仅丰富了电视荧屏，也为广大观众提供了多样化的信息与娱乐选择，充分体现了电视台在内容制作上的多元化和专业性。
在《谍变》这部作品中，观众得以近距离目睹一场发生在我国国家安全部门与国际间谍组织之间的现代反间谍较量。故事里，一名高智商的敌方间谍采取了先发制人的策略，持续向我国滨海市国家安全局侦察处处长石清泽（由王学兵饰演）的个人手机发送大量骚扰信息与虚假线索，其意图在于干扰石的判断力，从心理层面逐步瓦解他的防线，最终达到彻底“摧毁”这位核心侦查人员的目的。在如此密集的心理攻势与工作重压之下，石清泽的精神状态确实受到了显著影响，显现出一些需要专业干预的心理波动，这使得寻求心理帮助成为必要。此时，石清泽的女友肖子茹（由车永莉饰演）出于关心，将自己因工作关系结识的心理专家孙晴（由郗希饰演）推荐给了石清泽，希望她能帮助石清泽度过难关。然而，肖子茹完全不曾料到，这位看似专业的心理专家孙晴，实际上与石清泽有着一段深厚的渊源——她正是石清泽在学生时代曾相恋的旧日恋人，这一层意外的人物关系为本就复杂的局势增添了更多情感纠葛与潜在变数。