吴昱瑶在就读大学期间，便已积累了丰富的表演实践经验，她不仅多次参与了影视剧与话剧的演出，更有机会与知名演员周迅合作，共同拍摄了一则鸡尾酒广告。2012年，当时刚刚升入大一的吴昱瑶在毫无预先准备的情况下，被同学临时推荐至刘德华监制的院线电影《初恋未满》的选角现场进行试镜，凭借其自然的表现顺利获得了角色。2015年，她正式从同济大学艺术与传媒学院表演系完成本科学业，为其演艺之路奠定了坚实的专业基础。在此期间及之后，她还陆续参与了《我是杜拉拉》《初恋未满》《中国式关系》以及《典当行》等多部影视作品的拍摄，通过不同角色的演绎不断磨练自己的演技。
二零一六年，吴昱瑶正式与山东影视制作有限公司签约，开启了其职业发展的新阶段；同年四月，她与戚薇、王耀庆等多位演员共同参演了一部聚焦职场与情感的情感励志剧《我是杜拉拉》，在剧中她生动诠释了实习生金晶这一角色，展现了人物在卷入复杂职场纷争后内心的彷徨与成长；就在同一个月内，她还参与了青春校园题材电影《脱单告急》的拍摄，与春夏、钟楚曦等青年演员合作，演绎了一段充满朝气的校园故事；进入九月，她出演了由知名导演沈严执导的都市情感剧《中国式关系》，在剧中她化身为才华横溢的海归设计师林慕，以细腻的表演刻画了这位现代职业女性的形象。时间来到二零一七年二月，吴昱瑶与于和伟、侯梦莎等实力派演员携手，主演了一部青春励志剧《警花与警犬之再上征程》，她所饰演的菜鸟警花董芳菲性格鲜明，既有着爱吃能睡的可爱一面，也怀揣着对韩剧的单纯喜爱，为角色注入了鲜活的生命力；同年六月，她担纲主演了由导演薛贤坚执导的青春电影《再见时光》，在片中她饰演了开朗大方、充满活力的高中生陈曦，展现了青春岁月的美好与真挚；随后在十一月，她再次主演了一部青春励志题材影片《追拳》，该片由朴成镇执导，进一步丰富了她在青春类型作品中的表演履历。二零一九年四月二十五日，由她领衔主演的都市情景喜剧《哈哈健身房》正式播出，她在剧中成功塑造了高冷御姐教练乔佳这一颇具反差魅力的角色，给观众留下了深刻印象。二零二一年二月十九日，她主演的都市科幻剧《你好，安怡》与观众见面，此次尝试也拓展了她的表演边界。展望未来，根据已公布的计划，预计于二零二五年五月二十日，她出演的考古与文物保护题材剧《护宝寻踪》将播出；而到二零二六年二月十四日，她主演的另一部现代都市剧《典当行》也将亮相，在该剧中她将饰演自幼与父亲相依为命、情感层次丰富的角色金格格，令人期待。
在剧组中，吴昱瑶始终秉持着谦虚好学的态度，她不仅投入大量精力刻苦钻研剧本，深入理解角色内核，更时刻以开放的心态虚心接受前辈演员与导演的细致指教。即便在没有自己拍摄任务的空闲时段，她也坚持跟随剧组早出晚归，长时间驻守片场，认真观摩每一场戏的拍摄过程，细致揣摩不同情境下的表演处理，绝不轻易放过任何一个能够学习与成长的机会。这种全身心投入、孜孜不倦的职业精神，赢得了导演及众多合作前辈的由衷赞赏与褒奖。在诠释《###BOOKTITLE_1###》中的角色时，吴昱瑶将一位技能全面、决策果敢的精英设计师形象塑造得极具说服力，同时精准把握了职场中微妙而复杂的情绪层次，其细腻深入的表演获得了观众们的广泛认可与肯定。始终怀着虚心求教的心态，吴昱瑶在拍摄现场会主动观察、认真分析并积极借鉴前辈演员们的表演技巧与经验，通过持续不断的反思与实践，稳步提升自身的专业演技与艺术表现力。