吴思雨于2000年在江西省出生，并在当地完成了基础教育阶段的学业，她的童年与少年时光都在江西度过。2018年，她报名参加了全国艺术类统一招生考试，凭借出色的专业表现，先后获得了中央戏剧学院、北京电影学院、中国戏曲学院、上海视觉艺术学院、重庆大学、东华大学以及浙江传媒学院等多所知名高校的专业合格资格。经过慎重考虑与选择，吴思雨最终决定进入北京电影学院表演系学习，开始了她的专业表演艺术深造之路。在大学求学期间，她积极投身于舞台实践，曾参与演出包括《青蛇》与《莲花》在内的多部话剧作品，通过丰富的舞台表演积累了宝贵的实践经验。
二零一九年五月，吴思雨成功入选由爱奇艺平台与刘天池表演工坊共同打造的演员培养项目——爱奇艺“天鹅计划3.0”训练营，开启了其系统性的表演学习之路。同年，她还积极参与了爱奇艺VIP会员粉丝嘉年华活动，凭借出色的表现，在女子艺术体操项目中最终荣获季军，展现了多方面的才华。2021年11月22日，其参演的首部古装爱情剧《许纯纯的茶花运》正式播出，她在剧中饰演了“玫儿”这一角色，此次亮相标志着吴思雨影视剧作品的起点。2023年2月6日，她与李小冉、李乃文、周依然等演员合作主演的年代都市剧《我们的日子》于中央电视台综合频道播出，吴思雨在剧中生动诠释了性格温顺、乖巧可人的角色严冰，进一步积累了表演经验。2024年4月5日，由其主演的古装剧《双面千金洛莞莞》在腾讯视频上线，她在剧中扮演了身份尊贵的尚书千金洛莞莞，角色形象令人印象深刻。进入2025年，吴思雨的演艺活动持续展开：5月25日，其主演的短剧《破晓》如期播出；随后在6月25日，她参演的民国女性情感剧《橘祥如意》也与观众见面。吴思雨通过一系列写真和作品，逐渐在公众视野中塑造出独特的个人形象。